亮点速览：

成语冷知识：中医“扶正祛邪”教你如何借天时，轻松驱寒排湿！

三伏天艾灸：夏季阳气最旺时，用艾灸温通经络，事半功倍！

实用技巧：三个穴位+简易艾灸法，教你在家也能“懒人养生”！

特别花絮：思思艾灸差点“烤焦”拖鞋的搞笑经历！

注意事项

操作安全：艾灸时间别太长，10-20分钟即可；用艾灸盒或贴更安全。

后续护理：灸后多喝温水，避免受凉。

禁忌人群：孕妇、儿童、皮肤敏感者慎用。