"..ของที่มันหนักเราถือไปไม่ไหว มันหนัก เราก็ต้องวาง วางลงก็เบา

พระพุทธศาสนาสอนเรื่องการ #สละละวาง

อย่างกายภาพเราเข้าใจได้ อะไรมันหนักมันร้อน ก็ละวาง ไม่ไปจับมันหรือรู้วิธีจับ ในเรื่องของจิตใจนี่มันมีความลึกซึ้งกว่า

จิตที่ยังไม่ฝึกฝนมันก็จะหลงยึดมั่นถือมั่นกับสิ่งต่างๆ

อย่างเวลาเราฟังเรื่องราวต่างๆที่ผ่านมาในชีวิต มันวาปเข้ามาฝังที่ใจเราแล้ว ของหนักของร้อน ญาติโยมเคยสังเกตไหมบางเรื่องปุ๊บฟังแป๊บนึง มันมาติดค้างที่ใจเราตั้งนาน คนนู้นเขามาพูดจากระทบกระทั่งเรา ปุ๊บ จิตปรุงขึ้นมาแล้ว เร่าร้อนแล้ว พอเขาไปแล้วยังไม่จบนะ เราเก็บกักไว้ในใจ ว่าเรา ใจก็ร้อน ร้อนอกร้อนใจทุกข์อกทุกข์ใจ ในแต่ละวันเรากักเก็บของหนักของร้อนเข้าสู่ใจขนาดไหน

ร้อนเพราะไฟแห่งราคะ ร้อนเพราะไฟแห่งโทสะ ร้อนเพราะไฟแห่งโมหะ ที่แผดเผาจิตใจ

การอ่อนโยนต่อตัวเอง จึงรู้จักในการสละะวาง วางของหนักของร้อนลง เรื่องราวต่างๆที่เข้ามาสู่ใจก็รู้จักในการสละละวาง รู้จักในการให้อภัย

ให้อภัยทั้งต่อตนเอง หลายคนก็เคยทำสิ่งที่ผิดพลาดไป พอนึกถึงก็รู้สึกเศร้าใจเสียใจ รู้สึกผิดกับสิ่งต่างๆที่ผ่านมาติดค้างอยู่ในใจ ของหนักของร้อน ก็เรียนรู้กับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นเป็นบทเรียน ปรับปรุงแก้ไขตัวเองเราก็ปล่อยให้มันผ่านไป ถ้าเรากักเก็บไว้ในใจ โลกนี้ก็ไม่เต็ม จักรวาลนี้ก็ไม่เต็ม เรื่องราวต่างๆในแต่ละวันที่เข้ามาในชีวิตเรา มันก็ติดค้างในใจเรา ต้องเรียนรู้ในการสละความหนักความร้อนออกไปจากใจ

..ในด้านของการปฏิบัติ ในการสละ ละ วาง ก็มีทั้งในเรื่องของการฝึกฝนในเรื่องกายภาพหลักธรรมต่างๆในการดำรงชีวิต

แล้วก็ในด้านของการฝึกปฏิบัติในการพัฒนาสภาวธรรมภายใน ชีวิตคนเรามันก็ประกอบด้วยร่างกายและจิตใจ พื้นฐานกายภาพการใช้ชีวิตที่ถูกต้องดีงามต่างๆ และก็เรียนรู้ฝึกฝนขัดเกลาตน งดเว้นจากความชั่วทั้งปวง ทำแต่ความดี ลดการสัมผัสสิ่งต่างๆในโลกลงอะไรที่มันไม่จำเป็นก็ลดลง สำรวมตนมากขึ้น

แล้วก็รู้จักในการฝึกปฏิบัติในการภาวนาพัฒนาสภาวธรรมภายใน.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 23 กันยายน 2566

#สละละวาง #รู้ละสละวาง #วางของหนักของร้อน #งดชั่วทั้งปวง #ทำแต่ความดี #พัฒนาสภาวธรรมภายใน #สติ #สัมปชัญญะ #สมาธิ #วิปัสสนา

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree