The Solid Pace Podcast

FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊

Listen Later

The Solid Pace Podcast EP.131

FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT  

กินยังไงให้ได้ Performance 

สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST

  • ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา
  • FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร 
  • Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง
  • หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง
    •  

    👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel

    👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 

     

    Social Media & Website

    • Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
  • Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
  • Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
  • YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
  • LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
    • Send your e-mail to [email protected] for
     Event & Office Space
     Podcast Room 
     Co-working space
    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    The Solid Pace PodcastBy TCtriathlon
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings