Fuerza base para handstand

Base strength for handstand

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¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?,yo soy blas-training una vez por la comunidad,para traerles una rutina o lista de mejores ejercicios para mejorar nuestra fuerza de handstand,en esta lista pongo los mejores ejercicios que yo considero los mejores para mejorar nuestro handstand ,así que dicho esto vayamos con la rutina.

What's up athletes and fellow members of the Hive community, I am blas-training once for the community, to bring you a routine or list of best exercises to improve our handstand strength, in this list I put the best exercises that I consider the best to improve our handstand, so with that said let's go with the routine.

RUTINA: 👇🏻ROUTINE: 👇🏻

Inclinaciones en pikePike inclinations

Pike push upsPike push ups

Handstand tocando hombrosHandstand tape shoulder

Handstand en paredHandstand un walk

CréditosCredits

CámaraCamera

@blas-training@blas-training

ProducciónProdution

@blas-training@blas-training

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MusicaMusic

La musica usada en el video esta libre de derechos de autorThe music used in the video is royalty free.

CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )

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