Siempre es una buena noticia que el deporte tenga una necesidad y las federaciones reaccionen. La #IPF ha implementado una serie de cambios al reglamento para aumentar el ROM de los levantamientos en #PressBanca.

Guille, Varo y yo comentamos los cambios al reglamento para la temporada que viene. Además, comentamos aspectos del reglamento que podrían sufrir otros cambios.

#fuerzacruda #powerlifting #bench #aep

Entrevista con Varo, el mejor atleta en -59, recordman nacional. Atleta internacional con una proyección y talento. Nos contará su experiencia en la Copa Europea Universitaria en la que ha conseguido llevarse el triunfo de su categoría.

Instagram: @varodavila99

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Esta vez, el podio de -63. . ¡Ya podéis escuchar a sus protagonistas!

1º Sheila Badaseraye: @shella_badaseraye

2º Inmaculada Soto Ruíz: @fakeinma

3º Zoraida Bermudez Doce: @zorib12

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Aquí está el podio de -93. Una de las categorías que generó más expectación antes y durante el campeonato. ¡Ya podéis escuchar a sus protagonistas!

1º Rubén Castro: @rubencastro26

2º Rubén Fuentes: @ruben_rfm

3º Marc Rius: @olympusthemajor

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Continuando los podios del Nacional, esta vez están conmigo los chicos de -74 hablando de su competición y todo los que giro en torno a ella.

1º Javier Quirante: @javierquirante

2º Jose Manuel Villarrubia: @jmanuelvilla

3º Carlos Hall: @carlos_74kg

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Repaso al Nacional 21 con las chicas del podio de -52.

1ª Livia Espinosa Doncel: @liviaespinosadoncel

2ª Irene Stabile Lacasta: @irevitable

3ª Maria Estela Cuervo Usano: @estelaachan_

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Entrevista con Beto, el mejor atleta en -66 y uno de los mejores absolutos de España. Atleta internacional con una proyección, talento y espíritu de sacrificio que rara vez coinciden en una misma persona.

Instagram Beto: @betohf_18

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCERnZO_Ono7XlkKNRasdg9A/about

Fuerza Cruda: https://linktr.ee/fuerzacruda

Repaso al Nacional 21 con las chicas del podio de -47.

1ª Ana Lores: @ana_lores

2ª Miriam Sanchez: @miriiam_sanchez

Conexión España- Chile para hablar de powerlifting con Guille. Federaciones, nivel y entrenamiento son algunas de las cosas de las que hablamos en esta pequeña introducción al panorama sudamericano.

Instagram Guille: @powerbeards

Fuerza Cruda:

Repaso al Nacional con parte del podio de -83:

• 1º Andrés Gómez: @andresgr022

• 2º Jaime Cortés: @jaimecorher

FUERZA CRUDA: https://linktr.ee/fuerzacruda