Si bien la fuerza es una capacidad que se representan en cualquier edad y una de las capacidades mas importantes que debes de entrenar

La fuerza no es un tema facíl de explicar ya que la verdad se requiere de profundizar más

 

Nuestro invitado es especialista de fuerza LCDE Alejandro Díaz Ocha

 

 

Frase de la semana "Cuestiona pero ten una base, analiza pero después de la acción, juzga sólo si conoces el contexto, analogía juzgar no debería de ser, pero los humanos viven por naturaleza con ella".