Wir alle kennen diesen kleinen Kritiker in unserem Kopf, der uns mit Selbstzweifeln plagt und uns einredet, dass wir nicht gut genug sind. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir diese Zweifel loslassen können. Wir erforschen, welche Rolle verinnerlichte Glaubenssätze aus unserer Kindheit dabei spielen, wie wir Selbstzweifeln begegnen und sogar von ihnen profitieren können.

Buchtipp:

Big Magic – Nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Ihr erfahrt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie sie uns helfen kann, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Ich spreche darüber, welche kleinen Schritte wir im Alltag unternehmen können, um uns selbst mehr Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken.

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In dieser ersten Episode erzähle ich euch, wer ich bin, woher ich komme und wie sich mein Leben in den letzten Jahren verändert hat. Ich spreche darüber, wie ich mich auf meinem Weg verloren habe und was mir dabei geholfen hat, mich wiederzufinden.

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