¿Por qué a veces nos cuesta tanto concentrarnos o tomar buenas decisiones? ¿Qué hace que algunas personas parezcan tener todo bajo control?

En este episodio de Cosmos Neuronal te explico, de forma clara y con ejemplos cotidianos, qué son las funciones ejecutivas: las habilidades mentales que nos ayudan a planificar, enfocarnos, controlar impulsos y adaptarnos a los cambios.

Verás cómo estas capacidades influyen en tu día a día —aunque no siempre lo notes— y cómo puedes entrenarlas para mejorar tu atención, tu memoria y tu autocontrol.

Si te interesa entender mejor tu mente y potenciar tu forma de pensar, este capítulo es para ti.