“Adaptarse o morir” puede ser un lema muy utilizado en diferentes sectores, pero cuando hablamos del mundo del marketing digital y las RRSS, se convierte en un mantra.

En este episodio, las co-presentadoras de Fundadoras Podcast, Esther Molina y Carmen Hidalgo entrevistan a Laura Montells, fundadora de Metricool, la navaja suiza del social media manager y plataforma lider que nació en un pequeño salón y que hoy ayuda a más de 2 millones de profesionales, agencias y marcas en todo el mundo a entender y mejorar su presencia en redes sociales y anuncios online.

Hablamos sobre cómo nació la idea, los retos de emprender en el mundo tech, y las claves para triunfar en redes sociales en 2025. Desde métricas de éxito hasta errores comunes con IA, este episodio está cargado de aprendizajes para cualquier emprendedora digital.

Si formas parte del ecosistema emprendedor, eres creadora de contenido, o lideras una startup, este episodio te dará insights valiosos sobre cómo escalar tu proyecto, adaptarte al cambio digital y entender el futuro del marketing.

00:00 Trailer

01:01 Presentación de la invitada: Laura Montells, fundadora de Metricool

01:42 Métricas clave del éxito de Metricool

02:36 Recomendaciones para triunfar en redes sociales en 2025 04:19 Qué es Metricool

05:35 Inicios de Metricool

07:42 Herramientas de marketing digital y SEO para mejorar el posicionamiento en blogs

11:13 Cómo se monetizó Metricool: el modelo de negocio detrás de la app

12:48 Control parental en redes sociales

15:15 Redes sociales favoritas de Laura Montells

20:22 Errores comunes al usar inteligencia artificial en la creación de contenido

24:40 El éxito de Metricool 29:00 Emprender de forma conservadora: ¿reto u oportunidad?

33:14 ¿Qué le dirías hoy a la niña que fuiste?

35:18 Ronda de preguntas rápidas y experiencia paranormal

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¿Cómo pasas de hacer una formula casera a facturar más de 45M€?

En el nuevo episodio de la cuarta temporada de Fundadoras Podcast, Carmen Hidalgo y Esther Molina entrevistan a Mireia Trepat, Co-fundadora y actual advisor en Freshly Cosmetics una marca de cosmética natural y sostenible que ha revolucionado el mercado español y ha llegado a más de 35 países.

Mireia nos cuenta sin filtros lo que nadie te dice del emprendimiento: los tropiezos, las decisiones difíciles y cómo encontrar tu lugar para seguir creciendo. También hablamos de las últimas tendencias en skincare, tips para validar tu idea, liderazgo femenino y cómo ser una voz auténtica en LinkedIn. Y, por supuesto, nos revela cuáles son los productos top de Freshly.

Si estás lista para inspirarte y descubrir cómo convertir tu pasión por el en un negocio imparable, este episodio es para ti.

00:00  Trailer

00:46  Presentación de la invitada: Mireia Trepat, Co-fundadora y actual advisor en Freshly Cosmetics

01:37  Métricas relevantes del éxito de Freshly Cosmetics

05:15 ¿Porqué Mireia delegó la gestión de su empresa?

09:40 Antibajos de ser emprendedora

14:14 Nuevo role de advisor en Freshly Cosmetics

16:37 Situacion actual de Frreshly Cosmetics

18:48 Inicios de Freshly Cosmetics

22: Trayectoria de como Emprendedora - Validación y Posicionamiento de Mercado

24:40 Tendencias en Linkedln como una Top Voices

31:06 Industria belleza: como el boom de skin care afecta a la sociedad actual ?

38:35 Productos Top Ventas de Freshly Cosmetics

39:58  ¿Que le dirias hoy si tuvieras delante a la niña que fuiste?

41:31 Ronda de Preguntas Rápidas

46:25 Experiencia Paranormal

48:05 ¿Cuando es la fecha de Female Founder Day 2025 ?

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¿Qué significa emprender con propósito en un mundo que avanza tan rápido?

En el nuevo episodio de la cuarta temporada de Fundadoras Podcast, Carmen Hidalgo y Esther Molina entrevistan a Verónica Pascual, presidenta de Endeavor España y de la Fundación ASTI. Ingeniera, madre, líder global y una de las voces más influyentes en el mundo de la automatización y la innovación.

Verónica nos cuenta cómo transformó ASTI en un referente europeo en robótica, qué significa liderar una red como Endeavor España, y por qué apuesta por fomentar vocaciones STEM entre las niñas desde ya. También hablamos del futuro de la robótica, el efecto multiplicador del emprendimiento con propósito… ¡y hasta de experiencias paranormales!

Una conversación que inspira, reta y abre camino a la próxima generación de líderes en STEM.

00:00 Trailer

01:55 Introducción de la invitada: Verónica Pascual, presidenta de Endeavor España y Fundación ASTI

02:20 Métricas relevantes para Verónica

03:09 Inicios y funcionamiento de ASTI (líder europeo en robótica)

10:17 ¿Qué es Endeavor?

12:20 Aprendizajes y retos de la implicación de Verónica Pascual como presidenta de Endeavor España

15:00 El efecto multiplicador de Endeavor España

18:25 Objetivo de Verónica para Endeavor España de aquí a 2030

23:31 Cómo Verónica incentiva las carreras STEM entre las niñas

27:27 El futuro de la robótica en 20 años

32:23 ¿Qué le dirías hoy a la niña que fuiste?

33:15 Ronda de preguntas rápidas

38:00 Experiencia paranormal

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El episodio completo disponible estará disponible a las 14:00 EST 👉 Enlace en la BIO.

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¿Y si los insectos fueran la clave para acabar con el hambre en el mundo?

En el nuevo episodio de la cuarta temporada de Fundadoras Podcast, Carmen Hidalgo y Esther Molina entrevistan a Adriana Casillas, fundadora y CEO de TEBRIO, la startup biotecnológica que está revolucionando el sector agroalimentario con una propuesta tan innovadora como impactante: alimentar a animales con insectos.

Adriana nos cuenta cómo surgió esta idea, qué retos ha superado para crear la megagranja de insectos más grande de Europa y por qué el tenebrio molitor (sí, un tipo de escarabajo) podría ser uno de los alimentos más sostenibles, nutritivos y viables del futuro.

Una conversación que rompe clichés gastronómicos y nos invita a mirar el futuro con otros ojos (y otros platos 😉).

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00:00  Trailer

01:57  Presentación de la invitada: Adriana Casillas, fundadora de Tebrio

01:37 Métricas relevantes del éxito de Tebrio

04:53 Fase de construcción de macro planta 450 m2

06:41 Origen del nombre Terio y selección del insecto con el que trabajan

08:57 ¿Cuál es la finalidad de la macro planta?

12:10 Proposito de Tebrio

17:37 Los insectos como solucion viable a acabar con el hambre en el mundo

19:11 Clichés gastronomicos

21:19-22:59 Posicionamiento de Tebrio “nosotros estamos aqui no por el beneficio, por el impacto en toda la cadena de valor”

24:32-28:28 Sostenibilidad de la materia prima de Tebrio

• 25:44-26:40 “no necesitamos recursos naturales…” recursos que usa tebrio para la creacion de la materia prima
• 26:56-27:35 ubicacion estrategica: disminucion huella de carbono
• 27:40 comparativa con los vegetales o peces

28:33-31:44 ¿Cuantas toneladas hacen al año? y de ahi otros productos que se venden

• 29:41 mencion de nuevos productos: kitosano
• 30:11 Posicionamiento de productos en el mercado

31:44-33:03 en que consiste su labor como embajadora pacto europeo por el clima

33:44-35:00 Inicios de su emprendimiento

• 33:54-34:20 eliminar la parte de bankia
• 35:43-38:15 Perfil de personas que trabajan en Tebrio
• 38:15-39:00 Quien es el cliente ideal de Tebrio

39:13  ¿Que le dirias hoy si tuvieras delante a la niña que fuiste?

40:33 Ronda de Preguntas Rápidas

44:50 Experiencia Paranormal

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En el nuevo episodio de la cuarta temporada de Fundadoras Podcast, Carmen Hidalgo y Esther Molina entrevistan a Ana Iglesias, ganadora de MasterChef 8, quien nos comparte la receta que la impulsó a construir su marca Dos Primeras en un referente de joyería asequible, inspiracional y diferente.

La vida y la carrera de esta madrileña tiene mucho de carrera de fondo, mucho de esfuerzo y mucho de disciplina. y en este episodio Ana nos cuenta los retos y oportunidades que la surgieron como madre, empresaria y diseñadora de joyas tras ganar uno de los programas de televisión más vistos de España, Master Chef

00:00  Trailer

01:38  Presentación de la invitada: Ana Iglesias, fundadora de la joyería Dos Primeras y ganadora de la octava edición de MasterChef España.

02:06  Métricas clave para desarrollar un negocio exitoso.

03:33  Pros y contras de ser emprendedora y ser una persona reconocida ( ganadora MasterChef). ¿la fama ayuda o perjudica en los negocios?

05:20 Los inicios y estilo diferencial de la joyería Dos Primeras.

10:40 ¿Qué estaría haciendo si no hubiera creado su empresa?

11:33 La importancia del networking

18:00 Impacto del reconocimiento en la lista Forbes 30 Under 30 España

20:00 El auge de MasterChef en la búsqueda de perfiles emprendedores para sus ediciones.

23:30 Emprendimiento y maternidad: ¿Cómo cambia la productividad siendo madre emprendedora?

31:45  ¿Que le dirias hoy si tuvieras delante a la niña que fuiste?

33:34 Ronda de Preguntas Rápidas

40:27 - Experiencia Paranormal

42:45 Recomendación culinaria de Ana: plato fácil, asequible y casero.

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El deporte no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente y emociones.

En el nuevo episodio de Fundadoras Podcast by FSL, Esther Molina y Carmen Hidalgo, co-presentadoras, entrevistan a Crys Dyaz, entrenadora personal, fisioterapeuta y ex deportista de élite (13 récords nacionales en la prueba de 50 metros braza) de la selección española de natación, y fundadora de Crys Dyaz & Co.

Nos habla de cómo montar un imperio del fitness enfocado en el bienestar, la nutrición y al alcance de todos.

Además, Crys nos revela cómo es entrenar a celebrities y deportistas de élite como Ana Peleteiro (que ahora también es su socia) y comparte sus consejos para integrar el deporte en nuestra rutina de manera saludable.

00:00  Intro

01:38 Presentación de la invitada: Crys Dyaz, ex-nadadora de élite, entrenadora personal y fundadora de Crys Dyaz& Co.

02:15 Métricas clave de Crys Dyaz & Co.

04:30 De deportista de élite a emprendedora

07:37 Valores que comparten el deporte y el emprendimiento

08:54 ¿Qué es Crys Dyaz & Co.?

10:38 Tips de Crys Dyaz para mejorar la calidad del sueño

12:40 Rutina para sanar tu relación con el deporte

17:12 Deportistas favoritas de Crys Dyaz

20:02 La competitividad como valor diferencial en una empresa

21:30 ¿Dónde estaría Crys Dyaz si no estuviera emprendiendo en el fitness?

22:19 Celebrities en Crys Dyaz & Co

24:47 Cómo afectan los ciclos metabólicos de las mujeres a la hora de entrenar

27:45 Recomendaciones de suplementación de Crys Dyaz

30:00 Antojos y cambios metabólicos en el embarazo

32:13  ¿Qué le dirías a la niña que fuiste?

32:50 Test final de preguntas rápidas

36:50 Experiencia paranormal

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🎙️ ¡Redefiniendo el éxito profesional con empresarias 50+! | Invitadas: Isabel, CEO de BioHope, Eva García, Co-fundadora de WIVI VISION, María Benjumea, Presidenta de Startup-South Summit.

[ Especial Episodio pre Female Founders Day Madrid 2024]

En el episodio, grabado desde el Ateneo de Madrid como antesala de la celebración del Female Founders Day Madrid 2024, Isabel Portero, Eva García y María Benjumea, tres líderes empresariales extraordinarias, nos revelan cómo están redefiniendo el éxito en el emprendimiento. Desde liderar en el sector de la biotecnología y soluciones de visión con IA hasta presidir el South Summit, evento de referencia en el ecosistema startup internacional, estas mujeres demuestran que nunca es tarde para emprender y triunfar.

Este episodio cuenta con la colaboración de Spain Up Nation a través de ENISA: https://one.gob.es/es/programas/spain-up-nation

Emprender a los 50: Claves del Éxito | Fundadoras Podcast

00:00 Teaser

03:18 Presentación de Invitadas:

04:55  Métricas Importantes para sus Negocios: Isabel, CEO de BioHope, Eva García, Co-fundadora de WIVI VISION, María Benjumea, Presidenta de Startup-South Summit.

14:00 ¿Qué es lo más complicado de ser emprendedora 50+ en España?

24:35 ¿Qué busca un inversor?

30:05 ¿Qué pasó en el South Summit?

37:00  ¿Cómo podemos hacer para que haya más mujeres que emprendan?

43:06 Sacrificios necesarios para alcanzar el éxito profesional.

52:00  ¿Qué es el éxito? Emprender con propósito (Isabel)

54:18 Hablar de dinero siendo mujer

1:00:51 Mensaje a la Niña que Fuiste

1:04:13 Ronda de Preguntas Rápidas

01:12:28 Experiencia Paranormal

01:17:28 Friendly Reminder: 4ª edición del Female Founders Day Madrid

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🎙️ ¡Explora los desafíos y éxitos de fundadoras de startups tecnológicas! | Invitadas: Irene Hernández, Fundadora de Gataca y Cristina Martin, CEO de Usyncro.

🌟 En el décimo episodio de la tercera temporada, Irene Hernández y Cristina Martin comparten sus inicios, logros y momentos decisivos. Desde liderar la revolución en identidad digital y logística hasta abordar las nuevas fronteras de la ciberseguridad y blockchain, descubre cómo estas visionarias están rompiendo barreras y redefiniendo el futuro con innovación y resiliencia.

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CÓMO ESCALAR EMPRESAS INTERNACIONALES | Fundadoras Podcast 3x10

Minutado completo:

00:00 Teaser

02:50 Inspiración de Carmen: Daphne Koller, Fundadora de Coursera

05:40 Presentación de Invitadas: Irene Hernández, Fundadora de Gataca y Cristina Martin, CEO de Usyncro

06:38 Experiencia en el Foro ICEX

07:23 Métricas Clave para Fundadoras de Startups

08:55 Identidad Digital: Gataca

11:55 Digitalizacion logistica: Usyncro

13:31 Desafíos y Oportunidades del Blockchain

16:17 Identidad Digital en Sectores Público y Privado

18:52 Ciberseguridad: "La nueva guerra es la ciber-guerra"

19:45 Punto de Inflexión de Cristina como Fundadora

22:05 Punto de Inflexión de Irene como Fundadora

24:20 Ambición en el Emprendimiento Femenino: ¿Ambición o Fortaleza?

25:50 Retos y Oportunidades de la Internacionalización

28:30 Busqueda de inversion dentro/fuera España

32:34 Ser Emprendedor: "Es como una montaña rusa"

33:00 Aceptar un "No" por Respuesta

37:49 Pregunta Sorpresa de Tomás Güell, Presidente de Lideremos

40:18 Sacrificios para Alcanzar la Mejor Versión Profesional

42:48 Normalicemos la Flexibilidad en el Ambiente Laboral

45:19 Mensaje a la Niña que Fuiste

46:00 Ronda de Preguntas Rápidas

49:36 Experiencia Paranormal

50:53 Camiseta Oficial de Fundadoras

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🎙️ ¡Descubre cómo las ganadoras en los Premios Princesa de Girona están transformando el cine y la innovación social! | Invitadas: Victoria Luengo Ganadora del Premio Princesa Girona de las artes 2024 y actriz y Luz Rello  Ganadora Premio Princesa de Girona Social en 2016 y fundadora de Change Dyslexia

🌟 En el noveno episodio de la tercera temporada, Victoria Luengo, galardonada en Artes, y Luz Rello, premiada en el área Social, comparten sus inicios, éxitos, adversidades y referentes. Desde **romper barreras de género en el cine hasta luchar por la erradicación de obstáculos educativos con Change Dyslexia, descubre cómo estas mujeres están revolucionando el mundo con pasión, compromiso y liderazgo. ¡No te lo pierdas!

1:53 Sección de Carmen: Julia Hartz - CEO Eventbrite

3:40 Victoria Luengo Ganadora del Premio Princesa Girona de las artes 2024 y actriz y Luz Rello Ganadora Premio Princesa de Girona Social en 2016 y fundadora de Change Dyslexia

4:40 ¿Qué tal es conocer con la Familia Real durante los Premios Princesa Girona 2024 ?

7:33 Luz, cual es la misión y el proposito de Change Dyslexia

9:23 “Solo el 7% de actrices/actores vive de su profesión en la cinematografica

12:15 Luces y sombras del sesgo de género en la industria cinematográfica.

14:34 “Cuanto mas mayor me voy haciendo, mas valiosa voy a ser. “

15:37 Como distinguir a un autentico referente

17:22 Ejemplos de referentes para Luz

18:54 Ejemplos de referentes para Victoria

19:41 Próximos estrenos (cine y teatro) que no te puedes perder.

20:33 Pregunta Sorpresa de Susana Arrechea Ganadora del Premio Princesa Girona Internacional 2024

23:03 ¿Cómo se prepara el personaje de Tessa en el monologo 'Prima Facie’?

24:38 Exponiendo guilty pleasures

29:00 ¿Qué trabajo seguirías si tuvieras que reinventarte por completo?

31:29 Marcando la línea roja: ¿A qué tienes claro que siempre dirías que No ?

33:14 ¿Qué le dirías hoy a la niña que fuiste?

34:19 Ronda de Preguntas

36:35 Experiencia Paranormal

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Música incluida en el capítulo:

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🎙️Mujeres fundadoras de proyectos innovadores | Invitadas: Sonia Fernández socia de Kibo ventures y cofundadora de "Our Stem Journey" y la directora de HearstLab Azahara Espejo 💶