Récapitulatif des datesAnnonce des WOD :WOD 1 : 26 février→ À réaliser lors de la séance du jour le lundi 2 marsWOD 2 : 5 mars→ À réaliser lors de la séance du jour le lundi 9 marsWOD 3 : 12 mars→ À réaliser lors de la séance du jour le lundi 16 marsVous avez jusqu’au dimanche 22 mars pour réaliser les 3 entraînements dans votre catégorie : RX, Inter, Scaled ou Master.La catégorie doit être choisie dès le WOD 1 et ne pourra plus être modifiée jusqu’à la fin de la FCC.Pour qu’un WOD soit validé, vous devez être jugé : - Soit lors de la séance du jour, - Soit par un coach, - Soit via une vidéo à nous transmettre.Une finale aura lieu le samedi 4 Avril à FUNDAMENTAL Tournefeuille, 11 boulevard de l'industrie, pour les 4 catégories.

Un podcast qui explore le sport au prisme du corps féminin. Cycles, grossesse, ménopause, santé mentale et performance durable : comprendre son corps pour bouger toute la vie, sans se faire violence

Élie Margerin et Raphaël Laukau reviennent sur leurs débuts dans le CrossFit, leur parcours jusqu’au Staff, leurs mentors, leurs projets et les coulisses du CrossFit français. Un échange fun, simple et authentique avec deux figures majeures de la scène

J'ai pu interviewer Mathieu BARON sur son parcours de diététicien et coach sportif dans une interview d'une quinzaine de minutes

🎙️ Dans cet épisode, on part à la découverte du métier de coach sportif avec Hugo, Jordan et Armelle de FUNDAMENTAL Muret.
Au programme :

• Leur parcours et leurs motivations 💡

• Les diplômes et étapes pour devenir coach 🎓

• Comment continuer à se former 📚

• Les qualités essentielles d’un bon coach 🔑

• Les réalités du métier (horaires, salaires, cadre de vie) 🏋️‍♂️

• Et bien sûr, leurs conseils pratiques pour réussir dans ce domaine 🚀

Avec Yohann, Yvann et Gabin, on a discuté de programmation CrossFit et de coaching.

On se retrouve avec Albé, Ulrich, Math et Simon pour discuter business, et plus particulièrement du business du CrossFit en France

Dans cet épisode, nous avons eu le privilège d’interviewer Virgile et Maxime (un médecin et un ostéopathe) pour discuter de la relation entre la santé, le sport et plus particulièrement le Crossfit.