Familie Ommm

Fünf simple Übungen für eine starke Stimme

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Auch für Kinder geeignet!

Fünf hilfreiche Übungen aus der Logopädie und dem Yoga, die schon Kinder mit Freude praktizieren können. Und die allesamt dazu geeignet sind, unsere Stimme und unser Auftreten zu stärken.

Du kannst während der Podcast-Folge die fünf Übungen gleich mitmachen. Denn Machen ist viel wirkungsvoller, als sie dir nur gedanklich für später abzuspeichern.

Los geht's:

  1. Juicy mouth

    2. Die beste Übung für den Mundraum! Lass die Spucke fließen!

  2. Die Banane

    3. Eine Körperübung zur Dehnung - ideal für Groß und Klein.

  3. Die Zähne putzen

    4. Jetzt darf die Zunge mal zeigen, was sie so drauf hat. Verschiedene Bewegungen für eine mobile Zunge - und damit auch für eine genaue Aussprache.

  4. Das Mut-Mudra

    5. Eine alltime favorite Kombination aus Affirmation und Handbewegung. Verleiht Stärke und Kraft unmittelbar, bevor es los geht.

  5. Die Darth Vader Atmung

    6. Wetten, mit dem rauschenden Atem fließt ganz viel Power durch deinen Körper? - Auch OHNE Laserschwert!

    Viel Spaß beim Ausprobieren und ich freue mich über dein Feedback. Wie haben dir die Übungen gefallen? Sind sie hilfreich für dein Kind?

    Hier findest du mich:

    kinderyogaberlin.com
    Instagram: Kinderyogaberlin sowie unter meinem neuen Profil Andrea Rocky Helten

    Rock on & Namaste, deine Andrea

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    Familie OmmmBy Andrea Helten