Mein Sonnengeflecht ist strömend warm

Die Übungen des Sonnengeflechts regen die Verdauung an und beugen stressbedingte Verdauungsbeschwerden vor.

Podcast ist Begleitmaterial zum Buch "Autogenes Training - leicht gemacht" dass Sie über den Link oder im Buchhandel bestellen können.

Bitte üben Sie mit sich in Ihrem Rhythmus. Der Podcast soll Ihnen die Durchführung der Übung vermitteln.