"Door mijn ongeluk leerde ik de controle los te laten" - Naomi

Paddestoelen, ayahuasca, truffels... Al deze middelen ken je misschien als hallucinerende drugs. Maar kunnen deze plantenmiddelen ook iets betekenen op het gebied van onze (geestelijke) gezondheid? Steeds meer mensen geloven in de krachtige werking van deze smartdrugs en er wordt ook steeds meer serieus onderzoek naar gedaan. Kunnen we deze middelen misschien gaan toepassen bij depressies bijvoorbeeld? In de komende afleveringen gaan we in TopiX op onderzoek uit. Hoe kijkt de wetenschap hier tegenaan? Wat zeggen ervaringsdeskundigen en hoe belangrijk is de spirituele waarde? Deze week te gast Naomi, bij wie verschillende ervaringen met plantmedicijnen haar leven hebben veranderd. Wil je na de podcast meer weten over Naomi, check haar instagrampagina: happythoughtsbynaomi

"Op een dag werd ik er echt naartoe getrokken en wist ik dat dit het juiste moment was om er iets mee te doen" - Sanae Orchi 

Paddestoelen, ayahuasca, truffels... Al deze middelen ken je misschien als hallucinerende drugs. Maar kunnen deze plantenmiddelen ook iets betekenen op het gebied van onze (geestelijke) gezondheid? Steeds meer mensen geloven in de krachtige werking van deze smartdrugs en er wordt ook steeds meer serieus onderzoek naar gedaan. Kunnen we deze middelen misschien gaan toepassen bij depressies bijvoorbeeld? In de komende afleveringen gaan we in TopiX op onderzoek uit. Hoe kijkt de wetenschap hier tegenaan? Wat zeggen ervaringsdeskundigen en we spreken ook met iemand die ceremonies begeleidt. Deze week openen we daarmee! te gast is coach Sanae Orchi 

"Als je met commerciele dieten echt duurzaam zou afvallen, zou je ze daarna nooit meer nodig hebben", aldus zangeres, schrijfster, muzikante Aafke Romeijn!

In de maand januari zijn veel mensen bezig met goede voornemens. Een van de populairste voornemens is altijd afvallen, maar waarom zijn we daar toch zo obsessed mee? In deze TopiX podcast-reeks proberen we daar een antwoord op te vinden. We spreken met een dietiste, maar ook met iemand die zich uitspreekt tegen 'dieet cultuur' en wat dacht je van een persoon die zich juist focust op aankomen! Vragen zoals: "Hoe maak je nou de goede keuzes op het gebied van een levenstijl en hoe spelen dieetbedrijven in op jouw onzekerheid?" In deze aflevering spreken we met Aafke Romeijn, zij uitte zich aan het begin van Januari over de negatieve impact van commerciele dieten. De post werd massaal gedeeld en zij hoopte mensen erop te wijzen niet in de dieettrends te trappen. Ook wil zij de bedrijven en influencers die zich aan deze merken verbinden er bewust van maken hoe toxic dit soort dieten zijn. Met haar bespreek ik de (negatieve) impact van al die reclames op het gebied van afvallen, het schoonheidsideaal en de reacties die zij kreeg op haar post(die ze natuurlijk ook voorleest).  Check het hier!

"Voor ondergewicht is weinig aandacht tenzij het meteen als een eetstoornis of ouderdom wordt gezien", aldus Karima (ook wel bekend van @getfatwithme)!

In de maand januari zijn veel mensen bezig met goede voornemens. Een van de populairste voornemens is altijd afvallen, maar waarom zijn we daar toch zo obsessed mee? In deze TopiX podcast reeks proberen we daar een antwoord op te vinden. We spreken met een dietiste, maar ook met iemand die zich uitspreekt tegen 'dieet cultuur' en wat dacht je van een persoon die zich juist focust op aankomen! Vragen zoals: "Hoe maak je nou de goede keuzes op het gebied van een levenstijl en hoe spelen dieetbedrijven in op jouw onzekerheid?" In deze aflevering spreken we met Karima, zij is van nature aan de slanke kant en daar is niks mis mee, maar om aan te sterken wilde zij graag een aantal kilo aankomen. Ze kwam erachter dat ze daar eigenlijk weinig over kon vinden en begon aan een zoektocht die inmiddels is uitgegroeid tot het platform: getfatwithme. Met haar bespreek ik de vooroordelen over ondergewicht, het gebrek aan goed advies op dit vlak en wat het schoonheidsideaal betekent voor mensen met ondergewicht. Check het hier!

"Redenen waardoor ik vroeger ging diëten, zou ik nu oppervlakkig noemen", aldus Nabila (ook wel bekend als @Nabilashares)!

In de maand januari zijn veel mensen bezig met goede voornemens. Een van de populairste voornemens is altijd afvallen, maar waarom zijn we daar toch zo obsessed mee? In deze TopiX podcast reeks proberen we daar een antwoord op te vinden. We spreken met een dietiste, maar ook met iemand die zich uitspreekt tegen 'dieet cultuur' en wat dacht je van een persoon die zich juist focust op aankomen! Vragen zoals: "Hoe maak je nou de goede keuzes op het gebied van een levenstijl en hoe spelen dieetbedrijven in op jouw onzekerheid?" In deze aflevering spreken we met Nabila, op dit moment is zij op een zelfgenoemde 'fit journey' geen dieet, maar een levensstijl waarbij zij zichzelf en haar gezondheid voorop stelt zonder de focus alleen maar op het uiterlijk of kilo's te hebben! Zij deelt haar ervaringen met dieten in het verleden en hoe ze daar nu tegenaan kijkt. Check het hier!

"Commerciele dieetbedrijven zouden wat mij betreft verboden moeten worden", aldus dietiste Arwa!

In de maand januari zijn veel mensen bezig met goede voornemens. Een van de populairste voornemens is altijd afvallen, maar waarom zijn we daar toch zo obsessed mee? In deze TopiX podcast reeks proberen we daar een antwoord op te vinden. We spreken met een dietiste, maar ook met iemand die zich uitspreekt tegen 'dieet cultuur' en wat dacht je van een persoon die zich juist focust op aankomen! Vragen zoals: "Hoe maak je nou de goede keuzes op het gebied van een levenstijl en hoe spelen dieetbedrijven in op jouw onzekerheid?" In de eerste aflevering spreken we met dietiste Arwa! Op instagram bekend als @yourfavdietitian. Zij deelt vanuit haar vakgebied haar blik op gezondheid en een fit lijf! Check het hier!

Wat hebben we veel mooie gesprekken mogen voeren het afgelopen jaar! De TopiX podcast krijgt in januari een nieuw jasje, maar voor dat we die jas aantrekken, blikken we terug op 2021. Producer Zakaria Taouss aka Zekkie en ik zijn alle gasten die zijn aangeschoven dankbaar en hebben van elk gesprek genoten! Samen met hem ligt ik een paar gesprekken uit die hem zijn bijgebleven. Wil je nog een tip, check het dan zeker hier... En sowieso! Check alle afleveringen terug 

te gast: Fouad Lakbir en Samir El Hadaoui

In de één na laatste TopiX podcast van dit seizoen, staan we samen met Fouad en Samir stil bij de kracht van JOUW verhaal vertellen. Storytelling is een manier om je zelfvertrouwen op te krikken, ruimte in te nemen en contact te maken met de mensen om je heen. Een goed verhaal hoor je terug in hiphop, gedichten, poezie, boeken maar ook op een podium. Fouad en Samir werken samen met mensen uit hun buurt doormiddel van storytelling aan positieve impact op henzelf en de mensen om hen heen. We bespreken ook hoe Samir door storytelling zijn stem terug vond en hebben het over rappers als; Naffer en Lijpe, rolmodellen en zichtbaarheid, maar ook hoe Fouad ooit in een klooster terecht kwam en zijn liefde voor Arabische muziek. Check het hier!

Vanaf 7 december op je beeldscherm bij NPO 3, een drama comedy over 5 Nederlands-Marokkaanse vriendinnen. Soumaya Ahouaoui, Asma El Mouden en Manju Reijmer zijn deze week te gast om te praten over deze nieuwe serie! Amal is een vrouw die haar weg probeert te vinden in het leven(zoals wij allemaal).Denk aan het maken van keuzes, ontdekken wie ze is en waar ze voor staat! Door een ingrijpende gebeurtenis, komt alles open te liggen. Samen met haar 4 beste vriendinnen komt er richting in haar bestaan… En jij bent daar als kijker dus bij! Soumaya speelt Amal en Asma speelt haar kritische influencer vriendin, Manju schreef mee aan de serie en met hen, duiken we de karakters in! En natuurlijk staan we stil bij de diverse cast. Check het hier! 

Te gast Devika Partiman(voorzitter stem op een vrouw) en Madhavi Gharbharan (kandidaat op lijst van GroenLinks Ams)

STEM OP EEN VROUW! Is een stichting die zich inzet voor meer vrouwen in de politiek! Zo zetten ze zich in om meer vrouwen en trans personen in de kamer of gemeenteraad te krijgen, maar helpen zij vrouwen en trans personen ook in de weg daar naar toe. Devika Partiman voorzitter van ‘Stem op een vrouw’ en Madhavi Gharbharan, kandidaat op de lijst van GroenLinks in Amsterdam, zijn deze week te gast om te praten over: Of vrouwelijke politici anders beoordeeld worden dan mannen, wat je er aan kan doen om er 50/50 van te maken en waarom dat belangrijk is, wat de term ‘Space invaders’ betekent én hoe belangrijk en spannend de gemeenteraadsverkiezingen zijn! Check het hier