Diese Folge ist ein Teil meiner Geschichte.

Ich erzähle meine Geschichte, nicht um sie zu dramatisieren oder festzuhalten, sondern um zu zeigen:

Du hast immer eine Wahl.

Auch dann, wenn es sich nicht so anfühlt.

Ich hab lange gedacht, dass meine Vergangenheit mich definiert.

Dass Schmerz einfach „dazu gehört“.

Heute weiß ich:

Du kannst jederzeit wählen.

Auch dann, wenn es dunkel ist.

Auch dann, wenn du nicht mehr an dich glaubst.

Ich erzähle von Dingen, über die ich früher geschwiegen habe:

Momente, die wehgetan haben.

Gedanken, die mich fast aufgegeben hätten.

Erfahrungen, die mich geprägt haben- aber mich nicht mehr bestimmen.

Du bist nicht deine Geschichte.

Du entscheidest, was du daraus machst.

Und wenn du gerade unglücklich bist:

Bitte glaub nicht, dass du bleiben musst, wo du stehst.

Es gibt immer einen anderen Weg.

Immer.

Triggerwarnung:

Ich spreche in dieser Folge über Suizidgedanken und körperliche Gewalt.