FUTCAST : Futebol em alto nível

Como são os treinos por posições atualmente?

Bate papo sobre os bastidores do futebol. Peneiras, Testes, Avaliações, Categoria de Base e Preparação Física.

Técnicas de execução de um dos exercício de força mais utilizados.

Tudo que você precisa saber sobre essa capacidade física tão importante para jogadores de futebol.

Essa é a minha história no futebol.

Bate papo com o Atleta profissional Thiaguinho.

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Aprenda como AUMENTAR seus níveis de força quando se tem pouco tempo para treinar. As 3 melhores estratégias de treino!

TÓPICOS EXPLICADOS NO VÍDEO:

Adaptações práticas de como programar e executar seus treinos físicos sem realizar avaliações físicas antes de iniciar.

Geralmente, a gente avalia para depois prescrever e em seguida, executar. Mas muitos atletas não conseguem ou não sabem como realizar esses testes e nem utilizar os resultados. Esse PODCAST soluciona isso de maneira simples e direta!

TEMAS ABORDADOS:

⚽️ Lesões mais frequentes.

⚽️ Fatores de risco para um atleta.

⚽️ Etapas da reabilitação.

⚽️ Liberando o atleta para os treinos

⚽️ Modalidades de Recovery.