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PARTE 2 Episodio 55 //
A veces necesitamos pasar por momentos o lugares oscuros, colapsar, para poder evolucionar y transformarnos. En el episodio de hoy Scarlett nos platica su historia de transformacion de estar en depresion diagnosticada y con problemas alimenticios hacia un cambio importante atravez de distintas experiencias terapias, y herramientas como la meditacion. Un proceso que requirió un reconstrucción en el que fué clave creer en ella. Porque, como dijo Scarlett, si tu no crees en ti, nada va a cambiar. Si tu crees en ti, todo es posible.
Contacto de Scarlett: Instagram @scarlettjuanmarcos
Video Completo en Youtube: https://youtu.be/OZqQ_KU8koQ
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A veces necesitamos pasar por momentos o lugares oscuros, colapsar, para poder evolucionar y transformarnos.
En el episodio Scarlett nos platica su historia de transformacion de estar en depresion diagnosticada y con problemas alimenticios, hacia un cambio importante atravez de distintas experiencias, terapias, y herramientas como la meditacion. Un proceso que requirió un reconstrucción en el que fué fundamental creer en ella misma. Porque, como dijo Scarlett, si tu no crees en ti, nada va a cambiar. Si tu crees en ti, todo es posible.
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Video Completo en Youtube: https://youtu.be/OZqQ_KU8koQ
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Como es arriba es abajo; como es adentro es afuera
2a Ley Universal, la ley de la correspondencia.
Todo lo que vemos ahi afuera es un reflejo de lo que esta dentro de nosotros mismos. Todo lo que vemos en este plano, es también en otros planos, en lo micro y en lo macro.
Parte 3 de 8 de esta mini serie con Paola Galdeano sobre las Leyes Universales.
El libro al que hacemos referencia es el libro del Kybalión
Video Completo en Youtube:
https://youtu.be/TEHS6VuzKGI
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(Parte 2) | Evidentemente vivimos en tiempos de caos. A nivel personal vemos como consecuencia niveles de estres bastante altos. Sin embargo, aunque es imposible eliminar completamente la reaccion del estres, una vez que entendemos como funciona, es nuestra decision mantenernos en ese estado. Algo que no es nada sencillo, de hecho, inconscientemente nos volvemos adictos al estres y al caos, nos acostumbramos a vivir de una manera que no nos gusta, pero al menos es conocida.
En este episodio con Sonia Peña, platicamos sobre el Caos y la oportunidad que este representa, aprendimos mas sobre el funcionamiento del proceso natural del estres y el trabajo que podemos hacer para ser mas conscientes y retomar el control de nuestra vida. Algunos otros temas fueron los siguientes:
Parte 1
(Min - Tema) ~10 - Caos - ¿Oportunidad ? - Caos ~ Estres ~14 - Estres - ¿Que es el estres? ¿Es bueno o malo? ~20 - Momento Presente - Ser Consciente - Metacognición ~25 - Modo luchar o Pelear ~29 - Coherencia - Corazon - El cuerpo sabe como sanar ~34 - Adicción al estres -> a la personalidad
Parte 2 ¿Como regresar al balance? - Respirar - Meditacion Reacciones emocionales - Periodo refractario Imposible eliminar el estres. Triggers/Estimulos
Sonia es consultora certificada para llevar el trabajo del Dr. Joe Dispenza "NeuroChange Solutions" al mundo corporativo. Trabajo e informacion que se enfoca en crear cambios en los individuos para crear cambios en la cultura de las organizaciones. Sonia tiene también mas de 15 años de experiencia en el mundo corporativo con empresas multinacionales y en los últimos años ha traído esta informacion para un liderazgo mas consciente a organizaciones como AMWAY LATAM, 7 Eleven, IBM, Heineken, Hospital Muguerza, Izertis y en eventos de gran escala como INC Mty.
Contacto de Sonia Peña: Instagram @soniapena25 Linkedin: Sonia Peña García
Video Completo en Youtube: https://youtu.be/nxr5GtDf0m4
Episodio anterior con Sonia (Episodio 43)
https://youtu.be/HCIL4nF6o6s
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Evidentemente vivimos en tiempos de caos. A nivel personal vemos como consecuencia niveles de estres bastante altos. Sin embargo, aunque es imposible eliminar completamente la reaccion del estres, una vez que entendemos como funciona, es nuestra decision mantenernos en ese estado. Algo que no es nada sencillo, de hecho, inconscientemente nos volvemos adictos al estres y al caos, nos acostumbramos a vivir de una manera que no nos gusta, pero al menos es conocida.
En este episodio con Sonia Peña, platicamos sobre el Caos y la oportunidad que este representa, aprendimos mas sobre el funcionamiento del proceso natural del estres y el trabajo que podemos hacer para ser mas conscientes y retomar el control de nuestra vida. Algunos otros temas fueron los siguientes:
Parte 1
(Min - Tema) ~10 - Caos - ¿Oportunidad ? - Caos ~ Estres ~14 - Estres - ¿Que es el estres? ¿Es bueno o malo? ~20 - Momento Presente - Ser Consciente - Metacognición ~25 - Modo luchar o Pelear ~29 - Coherencia - Corazon - El cuerpo sabe como sanar ~34 - Adicción al estres -> a la personalidad
Parte 2 ¿Como regresar al balance? - Respirar - Meditacion Reacciones emocionales - Periodo refractario Imposible eliminar el estres. Triggers/Estimulos
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Episodio anterior con Sonia (Episodio 43)
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Parte 2 de 8 - Primera Ley - Mentalismo
En esta segunda parte de la mini Seria sobre las Leyes Universales platicamos con Paola sobre la primer ley, el mentalismo. Todo es mente y neustra mente y pensamientos crean y dan forma a nuestro mundo, a nuestra realidad.
#leyesUniversales #mente #transformación
Video Completo en Youtube:
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En tiempos de caos, crisis y guerra, podemos buscar culpables ahí afuera o podemos encontrar la oportunidad que la situacion actual nos ofrece. Podemos resistirnos o podemos encontrar la perfección de lo que sucede y desde ahí sacar su mejor ventaja.
Ademas de platicar sobre esta batalla interna para reconectar con esa verdadera intencion e intuicion dentro de cada uno de nosotros en nuestro camino personal, en la segunda mitad del episodio conversamos en gran parte sobre como esto aplica en las relaciones, sobre la importancia de ir atravez de las cajas o reglas sociales para crear tu propia mejor vida y disfrutarla al máximo.
Video Completo en Youtube:
https://youtu.be/KTeeRLj--UU
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Parte 1 Introducción
En este primer episodio de la Mini Serie sobre las leyes Universales hablamos de El Todo y de la Transmutación. Ademas de recalcar la importancia abrirnos a aprender mas sobre estas leyes que, queramos o no, aplican constatemente en nuestra vida. Y que si las entendemos, podemos usaras tener una mejor vida.
Video Completo en Youtube:
https://youtu.be/VcZwUCtMoQQ
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Extracto del episodio 43 con Sonia Peña
Para crear algo nuevo en tu vida es posible, solo que debemos ir mas allá de nuestro propio cuerpo, mas allá del entorno, y mas allá del tiempo.
Y ademas, debemos recordar que la incertidumbre es parte de este proceso del cambio y siempre va a estar ahi en el momento en que empieces a hacer algo diferente.
Video en Youtube:
https://youtu.be/3ptICbzWB9A
Entrevista completa en Youtube:
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¿Que piensas cuando escuchas la palabra estres?
Normalmente pensamos en algo malo que causa muchos problemas y de lo cual tenemos poco o nada control
¿Que rol juega en realidad el estres en nuestra vida?
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