精华笔记

本节课针对“平时缺乏足量的关心”这个引起逆反的原因，给出解决问题的原则和方法。

一、要用到的原则：以终为始

1、故事：国王与凤凰

2、“以终为始”的原则就是指：以终点的目标来指导自己当下做的每件事情，从而保证我们做事的方向不偏离目标，最终能接近或达成目标。

二、具体操作方法从以下两个方面入手：

1、随时提醒自己：用以终为始的原则来指导自己的生活和对孩子的教育，同时满足孩子物质与精神两方面的需求。

2、过好自己的人生才能有时间给孩子足量的关心。

那要如何做好工作与生活的平衡呢？我们可以从以下三方面入手：

（1）活在当下

（2）有规律地安排重要不紧急地事

（3）提高做事的效能，让工作与生活相融合

作业：

请思考：在如何做好工作与生活平衡的三个方面：

(1)活在当下

(2)有规律地安排重要不紧急地事

(3)提高做事的效能，让工作与生活相融合

你做得最好的是哪一条？做得不好的是哪一条？对于做得不好的部分，你打算如何改进？请在接下来的一个月里去实施。

如果你有什么困惑，欢迎你在喜马拉雅App音频下方的“听众点评“处给我留言或者在微信（amayli）上跟我私信交流。