改變練習簿|生命故事的翻頁

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改變練習簿|生命故事的翻頁 episodes

  • 「我在門口發抖了30分鐘。」那一刻我才懂:原來「放過自己」,比原諒對方更難。|語薇 × 改變練習簿 EP1

    【你以為原諒一個人很難,那是因為你還沒試過「放過自己」。】
    在愛思顧問的現場,我常遇見這樣的「強者」。
    他們在商場刀光劍影、做決策毫不猶豫,
    卻在夜裡獨自面對一個受傷許久的自己。
    盔甲之下,是那扇久久不敢碰觸的「家門」。
    而今天,《改變練習簿》第一集正式上線。
    這一集的主角,是 Too Beauty 創辦人 語薇 Livy。
    你或許看過她在百貨公司用炒菜鍋賣彩妝、看過她的氣場、她的強悍。
    但很少人知道,她的強悍,是從一場 與父親長達 16 年的沉默裡長出來的。
    她以為,只要足夠成功,
    就能證明當年的決定是對的;
    只要變得強大,
    就不會再被傷害。
    直到某一晚
    她站在爸爸家門口,
    發抖了三十分鐘。
    當她鼓起勇氣推開那扇門,
    裡面沒有衝突、沒有質問,
    只有一個等了很久、已經老去的父親。
    那一刻,她突然明白:
    困住她的,不是父親的沉默,
    而是她始終不肯放過自己的那份倔強。
    這不只是一支訪談。
    這是一面鏡子,
    照出每一位習慣逞強、
    卻渴望被理解的靈魂。
    在愛思,我們始終相信:
    改變,始於誠實。
    真正的領導力,
    不是把所有人帶得更遠,
    而是記得先把自己找回來。
    我誠摯邀請你,
    給自己二十分鐘的安靜。
    按下播放鍵,
    陪著語薇,也陪著你自己,
    一起練習這堂人生最難的必修課。

    #愛思顧問 #EYESConsulting #改變練習簿 #語薇 #TooBeauty #自我和解 #領導力 #內在成長 #放過自己 #改變帶來力量



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    22 min
  • 38.神如何把困境變成祝福呢?

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    33 min
  • 37.要怎麼樣才會遇到我的伯樂呢?

    很多人都有懷才不遇的感覺
    到底為什麼那個被看中的千里馬,永遠都不是我?

    究竟是別人的運氣好,還是其實被伯樂看見是有訣竅的呢?


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    28 min
  • 36.帶領團隊到底應該要法理情還是情理法呢?

    大家都說帶人要帶心
    那是不是代表一切都要以人情為出發點呢?

    但是當我們都以人情會出發點的時候
    為什麼團隊往往都不見得領情
    反而讓我們更受傷?

    法理情,就是沒有人情味嗎?



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    33 min
  • 35.自律帶出成功

    如果不明白真正的意義
    自律只是變成了壓力或是教條

    如果真的明白了價值
    自律就變成了成功的元素



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    25 min
  • 34.失控的喪屍人生

    我們是不是常常盲目的追求成功,而活出了一個不斷抓取的人生呢?
    到底我們活出的是受祝福豐盛的人生,還是失控的喪屍人生呢?



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    26 min
  • 33.神秘的夢境,要對我們傳達些甚麼呢?

    我們每個人都有作夢的經驗
    有快樂的夢、壓力的夢、可怕的夢、甜蜜的夢
    究竟夢要對我們傳達的,是甚麼訊息呢?


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    29 min
  • 32.學習高EQ控制情緒,是成功的一大步

    身邊有沒有常常遇到吞不下的那口氣呢?
    我們執著抓住那口氣
    究竟我們想要的是甚麼呢?

    往往我們被困在情緒當中的時候
    卻失去了更重要的東西



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    26 min
  • 31.我的老闆是昏君,那我要當忠臣還是當奸臣呢?

    我努力工作,但是老闆總是聽信小人
    公司出事又要我收尾

    老闆想要業績好,卻又不願意給預算
    又要馬兒好,又要馬兒不吃草

    我的員工只會計較薪水,卻達不到績效
    我的員工總是分派系,到底該怎麼辦呢?

    我有員工很油條,常常做出有損公司的事,但是交辦任務都能完成
    我有員工很忠誠,但是業績始終出不來

    千古難題,該怎麼解呢?



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    30 min
  • 30.感同身受,帶來真正的平安


    面對以前的一切
    我們都可以感同身受嗎?

    其實感同身受,是成功的秘訣
    因為只要能夠知道別人的感受,我們就能明白對方的需要
    只要能感同身受,我們就能理解對方,或許心中的一些情緒,就可以放下

    所以感同身受是非常重要的



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    25 min

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《改變練習簿》是一系列關於生命的深度對話。

每一集,我們陪你看見一個人如何放下、和解、重來、翻頁。 如果你也正在練習成為更好的自己, 這裡會是你安靜靠岸的地方,也是你生命裡的光。

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