Quando ho scoperto l’astrologia, non cercavo risposte... Cercavo me stessa. Mi sono sempre chiesta: perché mi sento diversa dagli altri? Perché sento dentro di me una tensione tra il bisogno di sicurezza e la voglia di libertà assoluta?

Oggi ti racconto la mia storia attraverso la mia carta natale, che è come una mappa astrale del mio viaggio in questa vita. Ci sono le mie sfide, i miei doni e il mio scopo. Ma soprattutto, ho smesso di cercare la mia Missione... per incarnarla.

**Segui il tuo cuore**

Unisciti a una sessione meditativa che ti guida verso la connessione con il tuo sé autentico, esplorando intuizione e energia femminile.

🌺 La Carta degli Amanti: Simbolo di armonia tra cuore e intuizione, guida il nostro percorso di crescita personale.

✨ Prenditi un momento per te, ascolta ora su Spotify. 🌟

In questo episodio, esploriamo insieme la sofrologia, una pratica che unisce tecniche di rilassamento, visualizzazione e consapevolezza per ritrovare equilibrio e serenità. Ti accompagnerò in una meditazione guidata per incontrare il tuo **mentore interiore**, una figura di saggezza e supporto che risiede dentro di te. Lasciati trasportare in un luogo sicuro e accogliente, dove potrai ricevere intuizioni profonde e risposte dal tuo sé superiore, nei momenti di nebbia e transizione. Preparati a vivere un momento di connessione e scoperta, per ritrovare la tua forza interiore e chiarire il tuo cammino.🔦

Benvenuta Dreamer, oggi ti butto nella Senna con me! 🤣

Sapevi che l'acqua, in psicologia, é associata alle

Come tua esperta di auto-coaching ispirato, ti porto

In questo episodio, prendo spunto dal burnout

In breve, all'apice della loro carriera, Camille e

Dopo una battaglia silenziosa contro i loro demoni escono entrambi RISORTI. 🦅

Il messaggio di questo confronto, che si sposa perfettamente con sensazioni che ho provato io stessa, durante il mio test motivazionale del 2015-18 (...), é che la vera resilienza non sta nell'evitare la sconfitta, ma nel rialzarsi dopo essere caduti.

Conclusione: 😉

La nostra storia serve da ispirazione a tutte coloro che

💫Inspo di questo episodio:

- Strong (aussi bien que fragiles) documentario con Camille

- The peaceful Warrior (film free su YT) true story di Dan

- Dunkirk film con Harry Styles (2017)

Musica:

- Eric Heitmann - Rise of Genesis

- giochi olimpici solo per scopo educativo e divulgativo

Benvenuta in questo nuovo episodio, spero, meno impegnativo dei primi tre (attentati, crescita post-traumatica e gli esercizi di De Mello sui cadaveri).

Un test di entrata!!!😲

Oggi, quindi, ti meriti un regalo, anzi cinque. 🎁

Se non ti senti pronta per il rito iniziatico di vederti al tuo funerale, lo capisco, e ti propongo di concentrarti su come ti senti qui e adesso.

Ti invito a fare il punto con la tua vita fino ad oggi.

Sai come fare, o ti serve una mano? Tranquilla, ci siamo noi. Io sono una team player, anche nello sport, mi é sempre piaciuto il lavoro di squadra. Chi se ne frega chi fa punto, non é piu' bello dire che l'abbiamo costruito insieme? 🎯

Questo podcast fa per te se ti trovi in una fase di transizione o di ricerca personale, desiderosa di esplorare nuove prospettive e trovare la propria strada verso una vita piu' significativa e appagante.

Musiche epiche e cinematiche di Eric Heitmann e Patrick Zelinsky :

Flight, Shores of Valhalla, Warriors at Dawn, Hold on, Fallen Sun, Destiny, The 7, Wonder

Il nostro viaggio astrale nei meandri della nostra mente continua con gli esercizi di Tony De Mello, tratti dal libro "Sadhana - A Way to God" (Un cammino verso Dio).

In questo episodio ti faccio viaggiare anche un po' di Francia, ma soprattutto mi concentro su tre esercizi spirituali che mi sono stati utili in un momento molto buio.

Se ti chiedessi a bruciapelo: qual'é la tua piu' grande paura? Ci hai mai pensato? Non parlo di un ragnetto che appare all'improvviso nella tua tenda del salotto, ma piuttosto a una vera ansia che ti porti dietro da tutta la vita senza sapere razionalmente di cosa si tratta.

De Mello va dritto al punto, ma lo fa per gradi. Riprendiamo dall'esercizio #25, quello sul valore della vita, e non ci andiamo per mezze misure.

Alla fine di questo podcast puoi sentirti un po' spaesata, ti consiglio di prendere un po' di tempo per te, e prevedere anche qualche intensa reazione emotiva (vuol dire che sta funzionando).

Questi esercizi non vogliono urtare la sensibilità di nessuno. Se non te la senti di andare fino in fondo con gli esercizi (ad esempio, quello del tuo cadavere), puoi fermarti.

Grazie a Eric Heitmann per le musiche epiche che accompagnano questo podcast con Requiem, Shores to Valhalla e The Rise of Genesis.

Ti ricordo che puoi già iscriverti al Bootcamp via parisiansparkle.com (la Newsletter). E' ancora gratis.

In questo episodio trovi uno e piu' esercizi spirituali tratti da Sadhana A Way to God (Un Cammino verso Dio) di Tony De Mello, padre gesuita, scrittore e psicoterapeuta avanti per i suoi tempi (1931 - 1987). Tra i suoi libri, forse, hai sentito parlare di Messaggio per un'aquila che si crede un pollo - Scopri te stesso e riprendi la tua vita. Fu un predicatore contestato dalla Chiesa, indovina, perché risvegliava le coscienze e aiutava a prendere consapevolezza trasversalmente al dogma. Per di piu' in maniera digeribile e divertente. De Mello é entrato nella mia vita dopo gli attentati di Parigi (2015), ed é tornato utile durante il primo lock down 2020.

La notte più buia dell'anima è il momento in cui mi rendo conto di dover affrontare una crisi esistenziale profonda, oltre la grave depressione che stavo attraversando. Non posso più fingere di fronte alle luci natalizie e alla gioia, mentre il dolore e la perdita pervadono l'aria. Decido di prendere in mano la mia vita, affrontare i traumi e le lezioni imparate dagli attentati di Parigi.