不知不觉已经分享半个月了，自己收获了许多，也转变了许多。

20230708-太岁年
不要太大的期望，安稳渡过这个太岁年
不要压抑自己的愿望，否则井喷式的欲望会毁了自己
制定合理的运动计划和作息时间，按计划执行即可。
明天是周日，没有什么大的安排，可以整理一下自己的思绪，对后半年的生活做一个计划和安排，后边去执行吧

感吾生之须臾-情绪控制
个人观点-情绪波动太大，越平易近人；情绪波动越小，越容易成为特立独行的人。
情绪调整越快，人心态越好，情绪调整越慢，越容易陷入情绪的自我沉醉中。

情绪控制-感知情绪，并对不同情绪有不同的化解能力。

吾生须臾之出差篇
技术型人才和管理型人才
干活与指挥干活
大热天出着汗录音
痛并快乐着
晚安小伙伴们

分享一点发音技巧
发音技术，气息发音，吸气至丹田进行发音。
鼻音，鼻子振动发出的音
口腔音，利用口腔振动发音
胸腔音，利用胸腔振动发音

平淡却满足的一天
普通话拼音的学习
繁忙的一天
晚上买到了普通的食材，黄瓜馒头，煮面然后晚餐。
练了俯卧撑
平凡但满足的一天

吾生之须臾
普通话需要继续学习了
要停下来无效社交，多多沉淀自己。读书，健身
寻找人生中自己真正需要的东西

失落感总归还是得自己改善，生活不会因为你的祈祷而改变，但继续坚强的活下去，生活就会变得更有希望。每天都去做有意义的事情，期待黎明的到来。

力量的来源不是声音，不是画面，而是剧情

感吾生之须臾，羡沧海之无穷-欢迎
坚持真诚分享自己每天的生活，做一个普通人
取舍的原理：不是自己非常想要的，而且要了之后不能确保把这个得到的东西发挥出他该有的价值，那就是应该舍弃的。
真诚交朋友，相信总会有好多小伙伴选择陪伴你的。

感谢小伙伴们的收听，祝大家周五开心快乐，晚安，都有一个好觉