本期聊聊前任的那些事儿，人来人往，散伙是家常便饭，和大家分享下烂尾人生小故事，故事多从“你好”开始，以“你好好的”结束，人生路，慢慢走，去爱，去生活，去受伤，往前看，别回头；

祝收听愉快。

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「内容提要」

01:09  对于“最好的前任应该像死了一样”，你们怎么看， 现在和前任还保持联系吗？

07:10  喝多找前任倾诉的不堪往事；

10:32  你会希望前任过得比你好吗；

14:53  前任找你复合，你会同意吗；

19:39  因为什么事情，决定让你结束这段关系；

23:04  你在感情中为对方做过什么比较冲动或者疯狂的事情吗；

27:01  前任们有做过什么让你很感动的事情吗；

37:13  在你的前任中，哪些人，或者他/她身上的哪些点是让你很上头的；

46:19  感情中情绪价值，经济价值，生理价值，你的排名是什么；

48:49  你认为什么是爱情，爱情的保质期有多久；

59:44  有没有这样一个人，让你一瞬间有结婚的想法；

01:02:56  站在对方的角度上看，你愿意和自己谈恋爱吗；

01:06:22  你是一个忠诚的伴侣吗？在现代社会的“快消”恋爱下，你还会高举忠诚大旗吗；

01:08:36  近期有新的关系在进行中吗？你对下一段感情有什么期待；

「本期歌单」

Never Again - Karen Akoi

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任何生活，都只是一种方式的选择，也只和自己有关；

本期聊聊选择出国的前因后果，在不同的国家工作生活到底带来什么样的经历和体验，你害怕吗，你孤独吗，这些年的经历带给过你怎样的意义，以后的人生何去何从，如何选择...？

本期“腿哥”上线，祝收听愉快。

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「内容提要」

04:45  “腿哥”首次上线，俄罗斯留学经历；

08:01  为海外生活做了什么准备；

12:01  什么原因让你一定要来海外；

14:07  独自启程的时候，你害怕吗；

28:34  是什么让你在海外坚持到现在；

36:48  你对海外祛魅了吗；

42:56  你会“润”，长居在海外吗；

43:41  用三个词形容下海外生活；

57:32  未来何去何从，回国or继续漂着？以及对即将要出海的人有什么建议；

01:08:02  每个人真心夸奖下自己；

「本期歌单」

橘海 - 巴邓顿珠

Oh My Life - 巴邓顿珠

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本期新晋奶妈贞贞回归，这次我们要聊的是近几年的改变，你是否能感知到这种变化？改变的由来是什么？你如何看待这种变化？这些变化让你最终成为了什么样的人？以及你如何与自己对话？

生活中唯一不变的事情就是改变，过往的一切，皆是我们来时的路。

祝收听愉快。

「本期主播」大福 ｜ Like ｜ 寻宝 ｜ 贞贞

「内容提要」

01:17  5年的多种角色转变，毕业生，职场人，为人妻，为人母；

05:01  什么是朋友，朋友的定义？

07:38  女性的友谊需要通过分享伤疤来建立密切关系？

13:05  生活核心圈逐渐在收缩，与此同时，冒险主义下引导的对外探索依旧在扩张；

18:35  热闹与孤单的相处选择；

22:36  自我意识的觉醒，与“讨好型人格”的和解；

25:47  父亲角色在生活中的缺失，会导致对于感情的需求更强烈；

27:05  培养生活中的钝感力，对生活多些平常心；

30:50  用冥想与自我对话，尝试面对内心的心结与躲避；

33:37  用写信与自己对话，定期翻回去看看过往的自己；

35:01  用散步与自己对话，把想对自己说的话自我转述出来；

36:14  人总是会重复掉入同一陷阱，你会选择定期自我回顾吗？

「本期歌单」

Cloud - 昨夜派对 (L.N Party)

All about Anna - 昨夜派对 (L.N Party)

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突如其来的倾诉欲，开了一档播客，更像是一档语音日记。

几年海外工作职场，个人感情上的些许得失，那些年认为无法承受的生命之痛，随着时间推移，回头看也就那样，没什么大不了，第一期我们三个，在不同国家，跨越时差，绕了地球大半边，怀着对彼此想念，聊聊当前的生活状态，回忆那些年少轻狂又迷茫的日子。

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「内容提要」

01:10  简单认识一下，回忆¨病友¨海外相识起源；

07:18  值得铭记的事物好像都有悲伤的底色，但随着时间，痛苦的记忆会遗忘；

10:35  往昔智利岁月，无法挣脱当下的痛苦环境，勇敢说再见；

15:52  负面情绪会¨上瘾¨，倒不如挣扎痛苦一阵，给自己上点发条；

18:39  不提供正向情绪价值，别人的快乐只会加重孤独，需要找到周边情绪同频共振的人和空间；

23:36  不同语言区的职场限制，所谓的¨错误¨的选择是相对的，及时回到正轨，一点弯路会带来不同的风景；

30:31  作为中亚¨骨干¨，获得重回拉美的机会，能提供情绪价值的男人¨腿哥¨上线；

35:20  可爱的人儿，同一类型的人总是会相互吸引，在海外，找不到同类人，孤独会无限放大，一直在工作，谁还没有偶尔的发疯时刻，但是曾经闪闪发光的那些日子会治愈以后偶尔的阴雨天；

41:24  随时可以发疯的拉美，和克己复礼的中亚文化冲突；

42:39 拉美遗留未了情，在感情中，相比于他能够带来的温暖感，外在形象不那么重要；

「本期歌单」

又到了星期天｜Sunday Comes Again-万玲琳

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