📻内容提要

本期节目与大家共读“阿德勒心理学”系列好书之《甘于平凡的勇气》，作者[日]岸见一郎，人民邮电出版社，2024年10月。

生活中的你是否总是尽力讨好别人，但又担心自己不被人接纳而患得患失；为了满足别人的期待，不敢做真实的自己。人生仅有一次，为什么活着会这么辛苦？本期节目主要探讨以下几个问题：

• 为什么甘于平凡还需要勇气？
• 如何重新思考“生活的勇气”？
• 如何培在生活细微当中寻找坚定的力量？
• 如何通过自主权和建立边界感，实现“课题分离”？
• 什么是自卑感与自卑情节？
• 解决自卑情节的有效方法是什么？

📚作者介绍

• 岸见一郎：心理学家、哲学家，1989年起致力于研究哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问，代表作《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》等。