Hablamos con Toña Is y Montse Tomé que, por primera vez, estarán juntas en el banquillo de la selección sub 17. Un nuevo hito en el fútbol con dos mujeres en el cuadro técnico de una selección.

Nos visita Rosa Domínguez, entrenadora de tenis y pádel, jueza de tenis y emprendedora, que lleva toda una vida dedicada a la enseñanza de estos deportes creando su propia escuela en Gijón.

Tiempo de rugby con Berta García en el que conoceremos el proyecto "Get Into Rugby" y la fase final de la Liga Norte y la Liga Iberdrola.

Alicia González Blanco nos comentará su frenético inicio de temporada con las clásicas belgas y la Strade Bianchi. Y compartiremos con la jugadora del Club Bádminton Oviedo, Claudia Leal, la preparación de la gran final de la liga Top8 en la que el CBO buscará de nuevo el título de campeón.

Hablamos con Cristina Fernández Piñeiro, una pionera del arbitraje en el balonmano europeo sobre el proyecto de promoción para árbitras, "Valor Mujer".

El presidente del Comité de Fútbol Femenino, Rafael del Amo nos explicará el nuevo proyecto de liga.

Atletismo con Ana Amelia Menéndez y Amaia Andrés, responsable de Mujer y Atletismo en la RFEA. Y conoceremos con Fernando Villacampa, concejal delegado de Deportes, las jornadas de visibilización "Avanzando hacia la Igualdad" organizadas por el Ayto. Oviedo.

Nos visitan dos de las protagonistas de la Copa de la Reina de hockey patines, las campeonas del Telecable Gijón, Sara Roces y Marta Piquero.

Activas nos presenta un programa del Ayuntamiento de Oviedo que propone el "senderismo contra el sedentarismo".

Conoceremos también a dos mujeres que están trabajando por la promoción de las mujeres en las carreras por montaña, Amelia Fernández y Esther Bello. Y con Berta García conoceremos la actualidad del rugby y lo acontecido en el II Congreso Estatal Mujeres y Deporte celebrado en Bilbao en el que participó la entrenadora asturiana.

Conocemos a una haltera asturiana que entrena con el equipo nacional en el CAR de Madrid, Nerea Fernandez Garcia. Hablaremos de natación con una deportista que ha llegado a Gijón desde Estados Unidos, la nadadora del CNSO, Paloma Marrero.

Tiempo de Atletismo con Ana Amelia Menéndez que nos resume el Campeonato de España de pista cubierta en el que brillaron Salma Paralluelo y María Vicente y con Marta Frechilla García como mejor asturiana.

Y tendremos tiempo para compartir con Carlos González el trabajo de la Escuela de ciclismo de Viella que un año más ha conseguido poner en carretera un equipo femenino asturiano, el Viella Guttrans.

Nos visita Daniela Sevillano, joven judoca y jugadora del Oviedo Balonmano Infantil que compagina los dos deportes a gran nivel con sus estudios de 2º de la E.S.O. Junto a ella, Cintia De Saa, responsable de Mujer y Judo de la Federación Asturiana con la que hablamos de la buena salud que goza nuestro judo en la base.

Tiempo de Atletismo con Ana Amelia Menéndez que ha invitado al ex-presidente de la Federación Asturiana, Javier Paredes, para analizar la evolución de las mujeres en la última década del atletismo en el Principado.

Compartiremos con la base del Adba87, Alicia Villegas, el partido por la Igualdad que se jugó en El Quirinal entre el equipo de #LF2 y el Oviedo Baloncesto de LEB Oro.

Y conoceremos los detalles del II Congreso Estatal Mujeres y Deporte que se va a celebrar en Bilbao el 25 y 26 de febrero, con la presencia de una amplia representación de las mejores deportistas, entrenadoras y árbitras del panorama nacional. Matzalen Laskibar, miembro del comité organizador nos da las claves de un evento en el que Ganamos con ellas estará también presente.

Hablamos con la judoca Sara Rodríguez, flamante campeona del Abierto Europeo de Sofia. Activas nos trae como firma invitada a la Dra. Baeza, pediatra que nos hablará de los problemas de la obesidad y hábitos en la infancia y juventud.

Conectaremos con Massachusetts para compartir la experiencia que está viviendo la portera avilesina María Echezarreta en Estados Unidos.

Y Tiempo de rugby con Berta García, con las Series Mundiales de Sidney y el play-off de la Liga Norte.

Hablamos de fútbol, de la Selección y del hito de San Mamés con la entrenadora de la Absoluta, Montse Tomé.

Activas nos trae voleibol para todas, una propuesta de mujeres de diversas edades, algunas madres de jugadoras que se han unido para practicar este deporte como el Voleibol Cangas de Onís o el grupo Akelarre Gijón.

Y conocemos la Liga Nacional de Fútbol Americano en la que este año compiten las Mariners Girls en la categoría de 7x7.

Hablamos con Lucía González Blanco que se recupera de una dura caída en la Copa del Mundo para llegar al Mundial de ciclocross en las mejores condiciones.

Conoceremos a Noelia Quintana, entrenadora nacional de esquí, formadora de técnicos y responsable de un nuevo club de patinaje alpino en Gijón.

Activas nos habla de un equipo íntegramente femenino de Trail que quiere promocionar este deporte entre las mujeres, el Women’s Trail Just Do It,

Desde Tineo nos llega una nueva propuesta para iniciarse en el BTT, el Gravity Zone con circuitos para Descenso y Enduro. Nos lo cuenta su responsable, Ramón Plaza y nos habla de las mujeres en este deporte, Eva Castro, una de las mejores riders españolas.

Y Tiempo de Rugby con Berta García que nos trae la actualidad de Las Leonas que ya son octavas en el ranking mundial.

Felicitamos a una ciclista asturiana que ha hecho historia en el ciclocross, Aida Nuño, porque es la única persona en la historia que acumula 7 títulos.

También a Isi Fernández-Agustín, capitana de la selección asturiana juvenil de balonmano que se hacía con el bronce en el CESA, pero que es también una fija de las selecciones nacionales inferiores.

Activas tiene como firma invitada a la psicóloga Daniela Pérez, para hablar del papel de la psicología en la retirada del deporte.

Y la campeona olímpica, Tania Lamarca nos contará su historia, su experiencia real tras la retirada y cómo se ha reinventado para ahora dedicarse al coaching deportivo.

Despedimos a una atleta histórica, la mediofondista Nuria Fernández que colgó las zapatillas en la San Silvestre Vallecana.

Hablamos con las protagonistas de las selecciones asturianas que compitieron en los CESA de balonmano y baloncesto. Yadhira Bartolomé, entrenadora ayudante de a selección juvenil de balonmano que fue bronce en el Campeonato de España.

Alfredo Riera, director técnico de la Federación asturiana de baloncesto que ha conseguido que sus tres selecciones inferiores estén en categoria Especial y Andrea Rodríguez, jugadora del CB Navia que ha disputado todos los campeonatos de España desde mini-basket.

Y Tiempo de Rugby con Berta García en el que conoceremos las grandes citas de este 2019 para las Leonas y la 5ª lección de ESTO ES RUGBY!