🌞おはようヨガ

毎週水曜 6:00～6:20

呼吸とやさしい動きで

"わたしのリズム”を整える20分。

🌝お疲れリセットヨガ

11/29（土）21:30～22:30

1か月のお疲れをリセットしてまた心地よいスタートできるように体をチューニングしませんか

https://mosh.jp/yurumari/home

#朝ヨガ

#朝の習慣

#オンライン

#深呼吸

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