鋼琴有譜，人生沒譜。

妳有沒有一個人，是以前很不懂，過了幾年以後，突然有一天好像有一點懂了？

同一個人，快二十年前出現在新聞裡，常常被放大的，是她的情緒、她的直接、她的不配合。

這麼多年後，當熟悉的反應再次出現在鏡頭前，有些人的評價卻變成了：「她很真。」

所以這一集我想聊的，其實不只是新聞裡的那個人。

我們是不是也常常只看一個反應，就很快決定一個人是什麼樣子？

以前覺得某個人難相處，幾年後卻突然聽懂了她的直接；以前覺得家人很愛管，後來才看見那背後的擔心。時間有時候沒有改變一個人，反而改變了我們理解他的方式。

但還有另一個問題：

以前叫一個人**「脾氣差」，現在改叫「真性情」**，我們真的比較了解他了嗎？還是只是替他換了一張比較好聽的標籤？

這一集，我們從一則最近重新受到關注的新聞出發，聊媒體、標籤、生活經驗，以及我們到底是怎麼看一個人的。

理解，不等於認同。真正的理解，也不是替一個人換一張比較漂亮的標籤。

鋼琴有譜，人生沒譜。這次，我們一起談談：
有些人到底是變了，還是我們終於換了一雙眼睛看他？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

家裡明明還是那個家，櫃子也沒有偷偷縮水，為什麼有一天，東西就突然放不下了？

紙袋、保鮮盒、充電線、那些「在家穿」的衣服，還有一句又一句的：「這個先不要丟。」

這一集泠泠想查的不是怎麼收納，也不是叫你回家斷捨離。

我們真正缺的，也許從來不是另一個收納箱，而是——
東西什麼時候可以離開的機制。

更妙的是，最後你可能會發現：有些東西佔著的，不只是家裡的位置，而是某一個過去的自己，或一個還沒發生的人生。

家沒有變小。那到底是什麼，慢慢把生活的位置佔滿了？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

同一間辦公室，一個人已經披外套，旁邊那個人卻還在問：「到底誰又把冷氣調高？」

冷氣明明只有一台，為什麼每個人的身體像住在不同季節？

更妙的是，我們很少只說「我很冷」、「我很熱」，講著講著，很容易變成——「這裡明明就很冷」、「正常人都會覺得熱吧？」

但溫度真的有一個所有人都舒服的標準答案嗎？

從冷氣、風向、衣著，到餐廳音樂、味道、語氣，甚至做事情的速度，也許我們每天都有一些時候，把「我覺得」偷偷說成了「大家都應該這樣」。

這一次，我想問的其實只有兩個字：

對誰？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

睡了八個小時，鬧鐘一響卻還是只想問：不可能吧，我才剛睡？

我們很習慣拿「睡了幾小時」判斷自己有沒有睡飽，

但時鐘算到的，真的是身體收到的休息嗎？

這一集，泠泠從每天早上的那句「我明明有睡耶」開始，

一路聊到睡眠慣性、夜裡自己根本不知道的短暫狀況，

也談談那些常被當成笑話的打呼，以及睡眠呼吸中止可能留下的線索。

尤其三十幾、四十幾之後，

工作、壓力、荷爾蒙、更年期……每一個都好像可以解釋「累」。

但也許我們真正需要的，不是急著替自己下結論。

而是多留一個問號。

八個小時，是時鐘算的。那身體呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

現在電話一響，你第一個反應還是接起來嗎？還是先想：「他怎麼不先傳訊息？」

以前，聯繫不到一個人很正常；

現在訊息送到了、已讀了，

我們卻很容易開始想：「怎麼還沒回？」

這一集從電話、訊息、陌生來電、工作群組，

一路聊到那個很容易被搞混的差別

「我現在很想知道」，不等於「這件事現在就一定要有答案」。

科技讓聯絡變快了，但人沒有因此變得比較有空。

這集，我們來聊聊：

我們是不是慢慢把訊息送達的速度，誤認成了人應該回應的速度？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

「妳怎麼會沒看到？」——有時候，真正讓人生氣的不是事情沒做，而是：這麼明顯，妳怎麼會沒注意到？

但如果有人先看到地上的頭髮，有人先聽見惱人的聲音；
有人對收納完全沒轍，卻能記住一道料理裡細微的味道——
那我們真的能用同一把尺，判斷誰比較細心嗎？

這一集，泠泠想陪妳聊聊每個人不同的「注意力雷達」：為什麼我們會優先看見不同的事？
又為什麼「妳沒注意到」，那麼容易被翻譯成「妳根本不在乎」？

也許真正需要分清楚的，是：這是我的偏好、我的需求，還是我們共同的責任？

聽完之後，下一次妳想說「這妳怎麼可能沒看到？」時，可能會先多想半秒。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

如果唱歌算運動，那去KTV唱三個小時，

今天是不是就可以不用動了？

別急著高興。

唱歌真的會讓身體工作，但「唱到很累」跟「唱對了」完全不是同一回事。

這集從丹田、呼吸、核心、KTV唱到燒聲，

一路聊到「唱歌一小時＝自行車選手運動一小時」這句話到底真的假的。

還有，為什麼有些學生上完唱歌課，晚上特別好睡？

一起把那些我們聽了好多年、卻很少真的查過的說法弄清楚。

🎧 所有收聽平台一次看：

https://open.firstory.me/user/imgak/platforms

也可以直接選你平常習慣的平台👇

🟢 Spotify

https://open.spotify.com/show/0345Agmtb0mSa4rOGkxM6M

🟣 KKBOX Podcast

https://podcast.kkbox.com/tw/channel/KnTatP6MRz1UtdnPyA

🍎 Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/podcast/id6800523292

🔴 Pocket Casts

https://pca.st/un9vw1s3

以上平台都會**同步更新**，所以不用特別換平台，挑你最習慣的就好 😊

如果聽完覺得：「欸～這個可以繼續聽！」😆

也歡迎幫我 追蹤／收藏／開啟通知 🔔

有可以按讚、評分的地方，也可以順手給泠泠一點鼓勵 ❤️

還有一件事想麻煩你～

如果你聽到某一集，腦袋突然冒出一句：

「欸！這個某某某一定會有感！」

那就幫我把它傳給她。📤💕

可以是你的朋友、同事、姊妹、家人，

也可以是你的孩子，或你覺得剛好會喜歡這種內容的人。

我反而希望這個節目不是「大家幫我宣傳」，

而是它真的有哪一句話、哪一個話題，剛好讓你想到某個人。🌷

那就把它傳出去。

說不定她某一天通勤、做家事、開車，或只是想安靜一下的時候，剛好就需要有人陪她談一下。☕️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

孩子說「我不要學了」，妳會讓他停，還是逼他再撐一下？

家長最怕的，往往不是少學一樣才藝，而是：「現在讓他放棄，以後會不會什麼都遇到困難就跑？」

但孩子說「不要」，背後可能完全不是同一件事。

是不喜歡？不想練？卡關？沒有成就感？還是其實有另一件更想投入的事情？

這集泠泠從一個真實學生的故事聊起：當一個不愛練琴的孩子，遇上了真正喜歡的畫畫，家長到底該堅持，還是重新選擇？

也聊聊才藝班的時間與學費、家長焦慮、考級，以及一個很重要的問題：

我們要教孩子的，究竟是「永遠不能放棄」，還是「學會判斷什麼值得堅持，也為自己的選擇負責」？

🎧 所有收聽平台一次看：

https://open.firstory.me/user/imgak/platforms

也可以直接選你平常習慣的平台👇

🟢 Spotify

https://open.spotify.com/show/0345Agmtb0mSa4rOGkxM6M

🟣 KKBOX Podcast

https://podcast.kkbox.com/tw/channel/KnTatP6MRz1UtdnPyA

🍎 Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/podcast/id6800523292

🔴 Pocket Casts

https://pca.st/un9vw1s3

以上平台都會**同步更新**，所以不用特別換平台，挑你最習慣的就好 😊

如果聽完覺得：「欸～這個可以繼續聽！」😆

也歡迎幫我 追蹤／收藏／開啟通知 🔔

有可以按讚、評分的地方，也可以順手給泠泠一點鼓勵 ❤️

還有一件事想麻煩你～

如果你聽到某一集，腦袋突然冒出一句：

「欸！這個某某某一定會有感！」

那就幫我把它傳給她。📤💕

可以是你的朋友、同事、姊妹、家人，

也可以是你的孩子，或你覺得剛好會喜歡這種內容的人。

我反而希望這個節目不是「大家幫我宣傳」，

而是它真的有哪一句話、哪一個話題，剛好讓你想到某個人。🌷

那就把它傳出去。

說不定她某一天通勤、做家事、開車，或只是想安靜一下的時候，剛好就需要有人陪她談一下。☕️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

你有沒有遇過一間咖啡廳，咖啡普通、裝潢也沒有特別厲害，卻莫名坐了一個下午？

很多人都聽過「快歌讓客人動作變快、慢歌讓人待久一點」，但真正影響我們的，可能不只是音樂速度。

這一集，我想帶妳用「耳朵」重新走進咖啡廳：音量、人聲、杯盤、咖啡機，甚至一首妳很喜歡的歌，為什麼有時候反而讓人坐不住？

原來我們說的「氣氛」，有一大部分根本看不見。

🎧 所有收聽平台一次看：

https://open.firstory.me/user/imgak/platforms

也可以直接選你平常習慣的平台👇

🟢 Spotify

https://open.spotify.com/show/0345Agmtb0mSa4rOGkxM6M

🟣 KKBOX Podcast

https://podcast.kkbox.com/tw/channel/KnTatP6MRz1UtdnPyA

🍎 Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/podcast/id6800523292

🔴 Pocket Casts

https://pca.st/un9vw1s3

以上平台都會**同步更新**，所以不用特別換平台，挑你最習慣的就好 😊

如果聽完覺得：「欸～這個可以繼續聽！」😆

也歡迎幫我 追蹤／收藏／開啟通知 🔔

有可以按讚、評分的地方，也可以順手給泠泠一點鼓勵 ❤️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments

妳有沒有發現，真正安靜的地方，好像越來越少了？

施工聲、機車、垃圾車、捷運廣播、手機通知、鄰居拖椅子、冷氣低頻運轉……我們每天其實一直被聲音包圍，只是久了，連自己都沒發現。

這一集想聊聊：什麼是環境噪音？為什麼明明人在休息，大腦卻還是很累？有人為什麼要靠白噪音才能睡？還有——「安靜」是不是已經慢慢變成一種奢侈品？

也許妳不是需要再多做一件事來放鬆，妳只是需要，少一點東西進來。

有時候妳不是需要休息一下，妳只是需要安靜一下。

🎧 所有收聽平台一次看：

https://open.firstory.me/user/imgak/platforms

也可以直接選你平常習慣的平台👇

🟢 Spotify

https://open.spotify.com/show/0345Agmtb0mSa4rOGkxM6M

🟣 KKBOX Podcast

https://podcast.kkbox.com/tw/channel/KnTatP6MRz1UtdnPyA

🍎 Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/podcast/id6800523292

🔴 Pocket Casts

https://pca.st/un9vw1s3

以上平台都會**同步更新**，所以不用特別換平台，挑你最習慣的就好 😊

如果聽完覺得：「欸～這個可以繼續聽！」😆

也歡迎幫我 追蹤／收藏／開啟通知 🔔

有可以按讚、評分的地方，也可以順手給泠泠一點鼓勵 ❤️

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmsopzxiy2xrk01yqdzny9ki5/comments