In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere körperliche Gesundheit, mentale Stärke und seelisches Wohlbefinden miteinander verknüpft sind und wie sich alles gegenseitig beeinflusst.

Wir geben praktische Tipps, wie du deine Energie steigern, Stress abbauen und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden kannst.