Ganzheitliche Gesundheit mit Vanessa Magg

By Vanessa

In meinem Podcast spreche ich rund um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Dabei ist es mir wichtig, dass man keinen Teil isoliert betrachtet, sondern die Gesundheit als Zusammenspiel von Körper,... more

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Ganzheitliche Gesundheit mit Vanessa Magg episodes:

February 12, 2023 #24 5 Tipps für mehr Energie im Winter
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, welche dir im Winter mehr Energie spenden. :-)
Hör unbedingt rein.

Alles Liebe,
deine Vanessa
Für mehr Infos rund um Coachings, ganzheitliche Gesundheit etc. schaue gerne auf meiner Webseite vorbei oder schreibe mir eine DM auf Instagram.
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20min
February 05, 2023 #23 Wieso ich dir keinen quick-fix empfehle
Hallo meine Lieben,
wir alle kennen den Wunsch nach einem quick fix wie 20kg über Nacht abnehmen, morgen am Strand leben, ...
aber ich sage dir es geht gar nicht darum, dass wir von heute auf morgen unser ganzes Leben verändern, sondern es geht vielmehr darum den Prozess zu genießen und das gesund. :-)
In dieser Folge nehmen wir den Stress raus und ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten auch an dein Ziel kommen wirst und das nachhaltig und gleichzeitig ganzheitlich gesund.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe,
deine Vanessa

Für mehr Infos rund um Coachings, ganzheitliche Gesundheit etc. schaue gerne auf meiner Webseite vorbei oder schreibe mir eine DM auf Instagram.
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18min
January 29, 2023 #22 Wieso Ernährung mehr als nur die Lebensmittel die wir essen ist - ganzheitliche Ernhährungsfolge
Hallo ihr Lieben,
das Thema Ernährung ist ja ein sehr gern gehörtes, diskutiertes oder publiziertes Thema. Jedoch bin ich der Meinung, dass jeder von uns seine eigene Ernährung finden darf und das geht weiter über das Thema Lebensmittel, Kochen und Essen hinaus. Ernährung nährt uns und so ist auch jeglicher Konsum wie TV, Socialmedia, Bücher etc. Nahrung die wir aufnehmen.
Ganzheitliche Gesundheit beschäftigt sich mit Körper, Geist und Seele und verfolgt das Prinzip, dass Balance zwischen den einzelnen Teilen Balance für unser ganzes System bedeutet.
Ganzheitliche Gesundheit ist keine Diät, es ist ein Lebensstil, welcher jeder/jede für sich individuell gestalten kann - eigentlich geil oder?
Also lass uns loslegen.
Alles Liebe,
deine Vanessa

Für mehr Inspiration/Coaching besuche mich auf meiner Webseite oder schreibe mir gerne auf Instagram.
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21min
January 22, 2023 #21 Mut zur Veränderung - Wie du nachhaltig deine Ziele erreichst!
Hallo ihr Lieben.
ich wünsche euch mit dieser Folge ein gutes neues Jahr voller Mut, Vertrauen und wunderbaren Ereignissen! In dieser Folge schauen wir uns an, wie du deinen Neujahrsvorsätzen auch gerecht wirst und sie nachhaltig in dein Leben implementieren kannst.

Wenn du mehr Infos zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit und Ernährung haben willst, dann besuche mich gerne auf meiner Webseite oder auf Instagram. Für Coachings schreibe mir sehr gerne!

Alles Liebe,
deine Vanessa
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21min
October 11, 2022 #20 Fülle vs. Mangelbewusstsein
Meine Lieben,
in dieser Folge nehmen wir unser Bewusstsein genauer unter die Lupe. Wir schauen, ob wir in Fülle oder Mangel denken, wie wir dieses Bewusstsein verändern können und wie du für dich mehr Fülle in deinem Leben kreieren kannst.
Es gibt eine aktive Anleitung für mehr Fülle in der Folge.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe,
deine Vanessa

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25min
September 27, 2022 #19 ganzheitliche Ernährung für den Herbst
Mitten im Herbst angekommen schauen wir uns in dieser Folge die Ernährung für die neue Jahreszeit an. Natürlich geht es in der Folge neben den richtigen Lebensmitteln auch um die geistige und mentale Ernährung, denn immerhin ist jeglicher Konsum Nahrung für uns.
Lass uns gemeinsam gut in den Herbst starten und unserer ganzheitlichen Gesundheit etwas gutes tun!

Alles Liebe,
deine Vanessa

Mehr Infos:

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22min
September 14, 2022 #18 der HERBST aus Sicht der ganzheitlichen Gesundheit
Meine Lieben,
in dieser Folge tauchen wir in die momentan vorherrschende Jahreszeit HERBST ein. Der Herbst ist nicht nur meine persönliche Lieblingsjahreszeit, sondern auch der Übergang vom Sommer in den Winter. Wie du dich ganzheitlich dabei unterstützen kannst erfährst du in dieser Podcastfolge.
Lass uns mit den Jahreszeiten leben, dann leben wir auch im Einklang mit unserer ganzheitlichen Gesundheit.

Alles Liebe,
deine Vanessa

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19min
September 06, 2022 #17 Lass uns frei von Bewertungen sein
Bewertungen können uns einschränken und da wir das Leben ja in vollen Zügen genießen wollen und dürfen, gibt es in dieser Folge eine Übung, wie du deine Sichtweise verändern kannst und mehr Freiheit, Möglichkeiten und Fülle in dein Leben einladen kannst.

Hör rein und bewerte gerne meinen Podcast, das hilft mir noch mehr Menschen helfen zu können! :-)

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22min
August 23, 2022 #16 ganzheitliche Ernährung
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge sprechen wir über ein Thema, dass sich viele immer wünschen und zwar "Ernährung". In der ganzheitlichen Gesundheit ist unsere westliche Ansicht von Ernährung der Lebensmittel, aber nur ein kleiner Teil davon. Denn wir nähren uns auf allen Ebenen und wenn wir ein Bewusstsein dafür schaffen, dann treffen wir auch richtige Entscheidungen für uns. Dabei ist natürlich auch wieder die Individualität ein wichtiger Faktor, denn nicht jeder braucht dieselbe Nahrung, wie ich oder du. Ganz viele Aspekte der Nahrung bilden unsere Lebensenergie. All das erfährst du in der Folge.

Hör rein, schärfe dein Bewusstsein und sei es dir wert, dich ganzheitlich gut zu nähren!

Alles Liebe,
deine Vanessa

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21min
August 16, 2022 #15 Deine eigene beste Freundin sein
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge erkunden wir unser Inneres genauer und schauen uns an, wie wir eigentlich selbst mit uns umgehen, wie wir mit uns selbst sprechen und wie wir uns ganzheitlich nähren. Durch diese Introspektion erlangen wir neues Bewusstsein und erkennen, dass wir unsere Stimmung unser "Sein" selbst in der Hand haben und auch beeinflussen können.
Ready to transform?

Alles Liebe,
deine Vanessa

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