GanzinBewegung

Was bringt uns in Bewegung und was hilft uns, Bewegung als etwas Lebendiges und Bereicherndes zu erleben?

In dieser Folge von GanzinBewegung spreche ich mit Martina Walter-Kamm, Gründerin von Tanzmunter, über Bewegung, Natur, Gemeinschaft und die Rolle unserer eigenen Erfahrungen.

Wir sprechen darüber, wie unterschiedliche Bewegungserfahrungen unser Verhältnis zum eigenen Körper prägen können und weshalb Bewegung mehr sein kann als Training oder das Ausführen bestimmter Übungen. Sie kann Freude wecken, Begegnung ermöglichen und uns mit uns selbst, anderen Menschen und unserer Umgebung verbinden.

Dabei schauen wir auch darauf, welche Bedingungen dazu beitragen können, dass Menschen gerne in Bewegung kommen und bleiben und welche Rolle Natur und Gemeinschaft dabei spielen.

Ein Gespräch über Bewegung, Körpererfahrung, Natur, Gemeinschaft und Freude an Bewegung.

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Interview aufgenommen: 17. Juli 2023

Erstmals auf YouTube veröffentlicht: 18. Juli 2023

Sprache: Deutsch

When do strengths such as responsibility, empathy and reliability begin to cost us our connection with ourselves?

In this episode of GanzinBewegung, I welcome back Sam Allen, an Embodied Leadership Coach, to explore how we can remain connected to ourselves while carrying responsibility, supporting others and meeting the demands of leadership.

We talk about some of the early signs of stress and disconnection, and patterns Sam observes in highly responsible women, including overgiving and paying more attention to other people’s needs and reactions than to their own.

Sam also shares simple ways of reconnecting with ourselves. A pause, noticing the body or honouring a small personal ritual can create space to recognise what we need and respond differently.

A conversation about embodied leadership, responsibility, boundaries, body awareness, self-trust and sustainable change.

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Interview recorded: 22. September 2026

Originally published on YouTube: 5. October 2026

Language: English

What changes when we begin to understand how our brain influences the way we think, feel and respond to the world around us?

In this episode of GanzinBewegung, I speak with Adriana Vela, brain science coach, author and entrepreneur, about the human condition and how understanding our brain can influence the way we navigate change, stress and uncertainty.

We explore how thoughts, emotions and experiences influence one another, why awareness matters when we want to change familiar patterns and what can help us respond more consciously instead of simply reacting.

We also look at some of the challenges of living and working in an increasingly complex world and the possibilities that can emerge when knowledge about the brain becomes something we can use in everyday life.

A conversation about the brain, self-awareness, emotions, thinking, experience and change.

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Interview recorded: 22 November 2022

Originally published on YouTube: 25 November 2022

Language: English

What if making progress with your finances is less about motivation and more about creating the right conditions to take action?

In this episode of GanzinBewegung, I speak with Alisa Boieșan, The Financial Alchemist, about our relationship with money, avoidance, habits and the structures that can make change easier and more sustainable.

We explore why knowing what we “should” do is often not enough, and how emotions, thinking patterns and our environment can influence whether we take action or keep putting things off. Alisa shares why structures need to fit the individual rather than forcing everyone into the same system.

One practical idea we discuss is surprisingly small: regularly setting aside just 15 minutes for a task you have been avoiding. A clear next action, a calendar appointment or an accountability partner can help turn an intention into something repeatable.

A conversation about financial clarity, habits, emotions, personal responsibility, supportive structures and small steps towards change.

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Interview recorded: 10 August 2026

Originally published on YouTube: 1 September 2026

Language: English

Why do some forms of exercise become part of our lives while others disappear after a few weeks?

In this episode of GanzinBewegung, I speak with Antti Rahikka, founder of Sisu Grip, about movement, motivation and what helps people create lasting habits.

We explore why the experience of movement itself matters and how enjoyment, positive experiences and repetition can influence whether we want to move again. We also talk about becoming more aware of how we move and the role community can play in supporting motivation.

One simple idea runs through our conversation: finding forms of movement we genuinely want to repeat may be more sustainable than relying on discipline alone.

A conversation about movement, motivation, awareness, positive experiences, habits and community.

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Interview recorded: 18 June 2026

Originally published on YouTube: 13 July 2026

Language: English

Was beeinflusst unsere Gesundheit langfristig und warum handeln wir manchmal sogar gegen das, was uns eigentlich guttun würde?

In dieser Folge von GanzinBewegung spreche ich mit Dr. med. Matthias Gauger, Hausarzt und Autor, darüber, warum es sich lohnt, bei gesundheitlichen Beschwerden nicht nur auf Symptome zu schauen, sondern nach den dahinterliegenden Zusammenhängen zu fragen.

Wir sprechen über Prävention, Gewohnheiten und selbstschädigendes Verhalten und darüber, was unsere Entscheidungen beeinflusst. Matthias zeigt, welche Rolle unsere Vorstellungen und Überzeugungen dabei spielen können und warum es hilfreich sein kann, zunächst zu klären, wohin wir überhaupt wollen, bevor wir nach dem richtigen Weg suchen.

Dabei geht es auch um die Fragen, die wir uns stellen: Welche Annahmen beeinflussen unsere Entscheidungen? Wie sprechen wir über ein Problem? Und was kann uns helfen, bewusster mit unserer Gesundheit umzugehen?

Ein Gespräch über Prävention, Ursachenverständnis, Gewohnheiten, Denken, Entscheidungen und Selbstverantwortung.

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Interview aufgenommen: 8. Juli 2026

Erstmals auf YouTube veröffentlicht: 3. August 2026

Sprache: Deutsch

Was verändert sich, wenn wir körperliche oder emotionale Signale nicht sofort bewerten oder beseitigen wollen, sondern ihnen zunächst neugierig begegnen?

In dieser Folge von GanzinBewegung spreche ich mit Johanna Miller, Lehrerin für Alexander-Technik, Clean Language Coach und Entwicklerin des Bodymind Way, darüber, wie Körperwahrnehmung, Nervensystem, Denken und Erfahrung zusammenspielen.

Wir sprechen darüber, warum der Körper nicht nur als „Problem“, sondern als Teil der Lösung betrachtet werden kann, welche Rolle das Innehalten zwischen Reiz und gewohnter Reaktion spielt und weshalb Veränderung oft eine neue Erfahrung braucht.

Johanna gibt ausserdem einen praktischen Einblick in Clean Language. Fragen wie „Wie ist es gerade, ich zu sein?“ oder „Und ist da noch etwas?“ zeigen, wie ein offenes, nicht wertendes Erkunden Raum schaffen kann, den eigenen Bedarf wahrzunehmen und individuelle Lösungen entstehen zu lassen.

Ein Gespräch über Körperwahrnehmung, Gewohnheiten, Selbstregulation, Erfahrung und neugieriges Erkunden.

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Interview aufgenommen: 11. Mai 2026

Erstmals auf YouTube veröffentlicht: 18. Juni 2026

Sprache: Deutsch