本期重点

本次“高考特辑”系列第三期，将为你带来一次约10分钟的冥想引导。本期特别为已填报志愿、等待录取或已确定未来学校专业的你设计。旨在帮助你培养积极心态，设定美好的愿景和意图，带着信心和开放的心态，迎接即将到来的大学生活或人生新篇章。

本期练习将带你：

• 激活内在的期待与愿景：引导你清晰地描绘对新生活的画面，并融入三个积极词语，为大脑设定明确的未来方向，激发内在的憧憬与动力。
• 注入勇气与力量，迎接挑战：通过连接心轮的内在光芒，汲取勇气、适应力和自信，并通过积极肯定句，为自己即将面对的新环境和新挑战做好心理准备。

这期节目旨在帮助你从高考生转变为即将“启程新生”的你，带着饱满的积极能量和对未来的无限期待，开启人生的全新篇章。

推荐场合与时间

• 场合：在高考录取结果确定后，即将开始新生活前；感到对未来既兴奋又担忧时；希望为自己注入积极能量和信心时。
• 时间：一天中的任何时候，尤其是在准备新学期或新阶段之前。可在舒适的坐姿或平躺姿势中进行。