在夜晚時分，內心總會問起，我，到底是誰？
在這趟找尋自我的路上，你並不孤單。
讓瑞希帶你一起探索靈魂深處，
感受靈魂、自己、和他人之間的關係。
願宇宙給你力量，讓你成為更好的人。
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高瑞希的心靈重訓
By 高瑞希
FAQs about 高瑞希的心靈重訓:
How many episodes does 高瑞希的心靈重訓 have?
The podcast currently has 7 episodes available.
高瑞希的心靈重訓 episodes:
November 07, 2024EP7｜不是媽媽不愛你，擁抱高敏感人的缺愛課題 feat.夏于喬 🙋♀️主持人：高瑞希
本集節目重點：
🌟 轉型路愈挫愈勇！堅持了多年終獲金馬入圍肯定
🌟 像是被束縛而離不開，家暴受害者仍會愛著傷害他們的家人
🌟 因為太在意媽媽的眼光，面對母女關係永遠都帶著複雜的心情
🌟 媽媽是不會改變的！學著放下並自我轉念
🌟 高敏人共情能力太強，硬著頭皮適應演藝圈的競爭環境
🌟 已經主持節目長達九年，心裡卻想著「不演戲會後悔嗎」
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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
Powered by Firstory Hosting...more October 24, 2024EP6｜我們無不時都在做決定！創造體驗是為了破除自己的盲點與信念 🙋♀️主持人：高瑞希、Summer
本集節目重點：
🌟 決定沒有對錯。自己認為的正義，對他人而言也可能是不義
🌟 腦中總會預演各種情境，背後其實是對失敗的恐懼
🌟 潛意識有人格在搞鬼？為什麼人生常常會事與願違？
🌟 不用怕羨慕與嫉妒他人，那可能是靈魂期待你成為的樣子
🌟 多少錢才夠用？意識到金錢焦慮來自家人平常的擔憂
🌟 體驗提供了「破向」的機會，無意識地決定了這齣實境秀的劇本
🌟 多和自己建立連結，自言自語是一種有效的自我療癒方式
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Powered by Firstory Hosting...more October 11, 2024EP5｜在限制裡找出自由，用隨遇而安的心境打造作品 feat. 林書宇導演 🙋♀️主持人：高瑞希
本集節目重點：
🌟《小雁與吳愛麗》 探討複雜的母女關係，部分劇本來自太太的人生經驗
🌟 深入田調更生人與家暴家庭的環境，直覺這就會是部黑白電影
🌟 對比擅於刻畫情感的現在，導演曾經也是個單純愛玩的少年
🌟 導演生涯最成熟之作，重新體認拍電影是怎麼一回事
🌟 追求好作品之餘，工作人員的身心靈狀況比作品更重要
🌟 首次挑戰影后頭銜，太太坦言入圍的當下很不真實！
🌟 面對人生，最終能做到的就是“盡量善良一點"
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Powered by Firstory Hosting...more September 26, 2024EP4｜只是暈船、愛上砲友而已嗎？我在開放式關係中的成長 🙋♀️主持人：高瑞希、Summer
本集節目重點：
🌟 結束一段多年的開放式關係，最難的是要和嫉妒、不安全感共處
🌟 在現實生活定錨，發現「暈船」只是來自過去經驗的陰影
🌟 無論是開放或專一，「無條件的愛」其實並不存在
🌟 開放式關係沒有標準答案，太理性就不是在談感情了
🌟 對自愛有了新一層理解，靈魂提醒我要清醒的打破這段輪迴
🌟 也因為發現這段關係無法帶來新的探索和成長，主動提出分手決定
🌟 回答外星人👽QA時間
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內容中提到之戲劇《今夜一起為愛鼓掌》即日起在愛奇藝上映播出
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Powered by Firstory Hosting...more September 12, 2024EP3｜藝人就是一份工作，真正的我還有很多面向 feat. 郭書瑤 🙋♀️主持人：高瑞希
來賓：《流氓驅魔師》演員 郭書瑤
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本集節目重點：
🌟 只能掌握當下的因，人生中很多事情都像是命中注定的
🌟 「成名」反而是一道課題，幸好現實生活中充滿溫暖的人們
🌟 從戲劇體驗不同角色的人生，特別是在獲得金馬獎後對演戲有了新的認識
🌟 人生只來這一回，練習靠「心」、而非腦選擇
🌟 努力強求不一定就有收穫，現在會把事業、感情都看得隨緣一點
🌟 面對流言蜚語時，需要多關注現實生活，並保持清楚自己的立場
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Powered by Firstory Hosting...more August 29, 2024EP2｜你不需要透過別人的肯定，才能證明自己是特別的！feat. 徐漢強導演 🙋♀️主持人：高瑞希
來賓：《鬼才之道》導演 徐漢強
本集節目重點：
🌟 從小就習慣討好別人，暫把《鬼才之道》當成導演生涯的休止符
🌟 梭哈放手一博，夥伴是那群願意和你一起把目的拋到腦後的人
🌟 《返校》後聲名大噪，卻也是漢強導演身心狀態最低潮的一段時間
🌟 只為自己創作。心態上，這是第一次自己能重複觀看的作品
🌟 並非一切皆有「意義」。討好者、受害者、拯救者、加害者本是同個循環
🌟 很多人追求成為經典、歷史定位，但能留下什麼，往往不是自己能決定的
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Powered by Firstory Hosting...more August 23, 2024EP1｜把恐懼說出來就不怕了，和奧運選手學習壯大內在力量 🙋♀️主持人：高瑞希、Summer
本集節目重點：
🌟表達渴望和恐懼是建立內在力量的過程，當你理解到課題時，課題就反而不見了？
🌟掙扎是表達前的必經過程，沒有特定解決方法，只能累積到忍不住時行動。
🌟如果旁人會對你的真實而反感，那就代表你們互相不適合
🌟要先承認自己的渴望，才會有原動力去追求目標
🌟自己真正想做的事可能還沒出現，所以你要繼續找下去
🌟回答外星人👽QA時間
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