暑热炎炎，你那儿40度桑拿了嘛？大家都知道身体会中暑，可是你知道情绪也会中暑吗？别燥、别急、别怒……

心理学上，当日照时间、湿度、气温等达到一个组合指标时，就会对大脑的下丘脑部分产生影响，大家就会觉得情绪难耐，焦虑，烦躁……产生“气象情绪效应”，那咱们怎么办呢？来听听小魔女与上海交通大学医学院附属精神卫生中心副主任医师、博士生导师、心理治疗师陈剑华医生是怎么聊的吧？

还想听什么减压或心理话题？留言告诉我们�