高血压的6种发病原因和降压方法

朝鲜蓟，别名菜蓟洋蓟、法国百合等，有“蔬菜之皇”的美誉，被称为“富贵菜”、“最具营养价值的天然蔬菜”。朝鲜蓟起源地在欧洲地中海沿岸，早在古罗马、古希腊时代就已作为宫廷菜肴，供达官贵人享用。主要产地有意大利、西班牙、法国、阿根廷、美国等。于19世纪从法国引进中国。朝鲜蓟得名系因日本人从中国引种时途经朝鲜，所以被误称为朝鲜蓟,此名称沿用至今。

朝鲜蓟中含有很多对人体有益的营养物质，如洋蓟酸、类黄酮和苦味素等。

洋蓟酸能够提高肝脏的活力促进排除肝脏中的毒素，促进肝脏细胞的再生增进胆汁的分泌和脂肪的消化，调节体内的胆固醇。经常食洋蓟对慢性肝炎、降低胆醇以及治疗消化不良，改善胃肠功能、增加胆汁分泌和缓解便秘、腹泻、恶心、呕吐等的作用，刺激胆汁的分泌，能够减少动脉硬化、保护心血的功能。

中医认为“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，肝病既久，多伤脾土。脾为百骸之母，“百病皆由脾胃衰而生也”。本方通过调理脾胃，兼行气化瘀，燥湿化痰，整体调理机体保护肝脏。在日常生活中改善好生活方式，尽量做到减少酒精、药物、食物安全问题、环境污染等对肝脏的损伤。

肝对于我们人来说非常重要，比如我们称呼自己最喜欢最重要的人，称之为心肝宝贝。肝也被称为将军之官，起着守护我们身体的重要作用。下面我们来了解一下肝脏：肝脏是人体内最大的器官，重量可达到1.5公斤。肝脏是人体没有痛感神经的器官，所以为什么肝癌发现都是晚期比较多，是因为等肝痛的时候，已经是胀大变形触及肝包膜了。

当肝脏功能异常时就不能够让身体得到充足营养的供应，影响了各个器官的正常运转，如果想要提高抵抗力和免疫力，那么就应该保护好肝脏，所以说养肝就相当于养命。