Гардероб по любви

Глубже разобраться в этом мне помогут Александра Мхитарян, психолог, немедицинский психотерапевт, и Анастасия Бородкина, транзактный аналитик, клинический психолог. Александра и Анастасия ведут подкаст «Что-то на окейном» о психологии и о том, как она помогает нам чувствовать себя ОКей в разных жизненных ситуациях.

Из сегодняшнего выпуска вы узнаете:

• Кто такая "дорогая женщина" и чем плох гардеробный снобизм

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

Подкаст "Что-то на Окейном": https://speakingok.mave.digital/

TG-канал: https://t.me/iamokyouok

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Шопинг-стратегии – это то, как человек чаще всего ведёт себя на шопинге, как относится к шопингу и своему стилю, и какие установки лежат за этим вот всем. Я выдедила 10 таких шопинг-стратегий на основе своего многолетнего опыта работы стилистом, и постепенно расскажу о них в трёх ближайших выпусках подкаста. Начнём с деструктивных, тех, которые приводят к недовольству своим стилем.

Ещё глубже разобраться в этом мне поможет Александра Мхитарян, психолог, немедицинский психотерапевт, ведущая подкаста «Что-то на окейном» о психологии и о том, как она помогает нам чувствовать себя ОКей в разных жизненных ситуациях. Александра прокомментировала несколько стратегий, и её голос мы услышим во всех трёх выпусках.

Из сегодняшнего выпуска вы узнаете:

• Кого любит и кого обходит стороной Бог Шопинга)) 
• Как выглядит шопинг от отчаяния
• Какие опасности в себе таят поиски гардеробных сокровищ
• И что такое модный эскапизм. 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

Подкаст "Что-то на Окейном": https://speakingok.mave.digital/

TG-канал: https://t.me/iamokyouok

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

В сегодняшнем выпуске Гардероба по любви мы поговорим о том:

• Можно ли приходить на съёмки на ТВ в костюме для спортзала
• Какую роль в том, как нас воспринимают другие, играют красные кроссовки
• Почему иногда джинсы на свидании "работают" лучше, чем платье

В выпуске упоминается "Эффект красных кроссовок". Узнать об этом больше можно здесь. 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Шопинг-детоксом я называю отказ от покупок одежды на какое-то более менее продолжительное время. За этим может стоять и желание накопить на что-то крупное, и нежелание покупать что-либо вообще на изменившуюся фигуру. 

В этом выпуске мы поговорим о том: 

• Зачем и почему люди на долгое время отказываются от покупок
• Чем вредны кофточки с wildberries за 1000 рублей 
• И как научиться осознанности, не попав при этом в гардеробную яму

В выпуске упоминается и цитируется книга Кейт Фландерс "Год без покупок. Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине" 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

"Обувь гораздо важнее костюма или платья. Лучше купить одну пару хороших туфель, чем три пары плохих. Действительно, плохой обуви лучше не покупать вовсе — ведь, во что обуешься, в том и ходить станешь". Марлен Дитрих

В это выпуске мы поговорим о обуви. Я расскажу, как кукла Барби повлияла на мой обувной гардероб. Поговорим об "эффекте края" в образах. Вместе разберём обувной гардероб и найдём самые распространённые ошибки. И поймём, что между "красиво" или "удобно" выбирать стоит только “и красиво, и удобно”. 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Представьте себе, что есть два человека, Олег и Ольга, и оба они сходили на шопинг с одним и тем же стилистом. И Олег и Ольга собирали гардероб с нуля. Как вышло так, что Олег купил всё с первого же раза и с огромным удовольствием это носил, а Ольге потребовалось полгода, чтобы принять новый образ? В чем причина? 

Я рекомендую послушать этот выпуск каждому, кто собирается работать со стилем, сам или со стилистом. Предупрежден — вооружен! 😎

В этом выпуске обсудим:

• Зачем в работе над стилем ставить четкие задачи? 
• Почему иногда клиенты сдают все купленные со стилистом вещи?
• Как сделать так, чтобы новые образы прижились бы в гардеробе?

Перед этим выпуском рекомендую послушать предыдущий, про зону гардеробного комфорта ❤

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Зона гардеробного комфорта – это такая одежда, в которой ты работаешь, учишься, проводишь время с семьёй и живёшь свою насыщенную жизнь, не думая об одежде. С одной стороны, это круто. А с другой стороны, комфортная одежда часто становится болотцем, в котором тонет наш уникальный и неповторимый стиль. 

В этом выпуске обсудим: 

• Что первично, гардеробное развитие или гардеробный стресс
• Почему преображения в стиле Золушки не работают в реальной жизни
• И что делать, чтобы всё-таки жить свою насыщенную жизнь красивым и стильным каждый день. 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Этот выпуск выходит 11.11, во всемирный день шопинга. В этот день только ленивый магазин одежды не делает акцию в духе "кэшбек 111%" или "купи 11 вещей, получи 11 в подарок". Являются ли эти скидки действительно выгодными? Какие опасности таят в себе распродажи? И как можно покупать одежду дешевле круглый год, не дожидаясь черных пятниц? 

В этом выпуске мы берем список из четырёх базовых вещей, и тестируем разные способы купить их дешевле. Сравниваем цены и учитываем все риски. 

Дополнит подкаст Анна Кондрашова, автор курса об экономии в Учебнике Т-Ж https://journal.tinkoff.ru/pro/

В выпуске упоминаются книги: 

•  "К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя", О.Примаченко 
• "100 вещей идеального гардероба. Путеводитель по стилю", Н.Гарсиа 

И выпуск этого подкаста "Шопинг-календарь" https://loveyourwardrobe.mave.digital/ep-18 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4 

⠀

По вопросам рекламы, сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Если вы ходите по магазинам, и вам ничего не нравится. Если "раньше было лучше". Если на вас "ничего не шьют", и сложно что-то найти в магазинах. Если там все какое-то одинаковое. Если ничего не хочется и шопинг это один сплошной стресс. И если в гардеробе всё наскучило, а что покупать — непонятно, то обязательно послушайте этот выпуск. 

Будем раскрывать вашу гардеробную чакру) 

В этом подкасте: 

•  "Сегодня дева, завтра богиня". Что такое стилевые опоры и как выглядит гардероб человека, у которого их нет. 
• "Если приходится выбирать между мужчиной и платьями, выбирайте платья". О внешних стилевых опорах. 
• Как Марине внезапно начали подходить все шорты в магазинах. Опора на внешность. 
• Не "красиво или удобно", а "или красиво, или удобно". Опора на образ жизни. 
• Гардероб "изнутри наружу". Опора на личность. 

В выпуске звучат фрагменты песен

• Ф.Киркоров "Diva" 
• Sirotkin "Бейся сердце, время биться"
• Blondie "Maria" 
• А.Пугачева "Миллион алых роз" 

Урок про Pinterest, о котором я говорила лежит здесь 

Автор и ведущая подкаста: Марина Степанова, стилист.

Я в соцсетях: @stepanova.style

Мой сайт: https://stepanova.style/

TG-канал подкаста: https://t.me/loveyourwardrobe

⠀

Подпишитесь на подкаст в любимых подкаст-приложениях, поставьте оценку и напишите в комментариях пару хороших слов. Я буду знать, что делаю своё дело не зря 🔥

Угостить меня чашкой кофе можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/040bacf4

⠀

По вопросам рекламы, сотрудничества или если вам есть что сказать: [email protected]

Приятного прослушивания! 🤍

⠀

*В выпусках возможно упоминание признанных экстремистскими и запрещенных на территории РФ социальных сетей Instagram и Facebook.

Сам шопинг-календарь бесплатный. Это инструмент, который поможет в течение года собрать гардероб, в котором есть всё необходимое. Подскажет, когда лучше всего разбирать гардероб, когда стоит покупать определенные вещи, когда ловить лучшие цены, а когда — ассортимент, когда идти за пальто, а когда — за купальником. Когда проходят скидки и акции в течение сезона и т.д. Для того, чтобы получать от гардероба максимум. В календаре я всё это перечисляю, а в подкасте расшифровываю.

⠀

Я рекомендую скачать календарь и держать его перед глазами, пока слушаете подкаст. Так будет намного проще и понятнее. И сначала послушать подкаст полностью, независимо от того, когда вы его нашли, а потом, если захотите, слушать про отдельные месяцы по таймкодам. Календарь можно скачать здесь.

⠀

2:48 Теория. Как всё устроено. Когда приходят новые коллекции и когда проходят распродажи.

11:45 Как работать с календарем.

15:42 Январь. Идём на зимние распродажи.

20:30 Февраль. Ловим сокровища на зимнем final sale.

24:14 Март. Проводим ревизию весеннего гардероба и изучаем тренды.

28:53 Апрель. Собираем весенний гардероб на mid season sale и пробуем что-то новое.

31:02 Май. Разбираем гардероб на теплый сезон.

36:36 Июнь.Собираем летний гардероб.

38:38 Июль. Идём на летние распродажи.

42:01 Август. Разбираем гардероб на холодный сезон.

46:09 Сентябрь. Собираем осенний гардероб и изучаем тренды.

48:05 Октябрь. Проводим ревизию зимнего гардероба и покупаем демисезонную куртку.

49:14 Ноябрь. Собираем зимний гардероб на черной пятнице.

52:47 Декабрь. Покупаем вечернюю капсулу и туфли.

⠀

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

Шопинг-календарь в pdf

Статья о шопинге на распродажах

Pinterest как карманный стилист. Урок

Cтатья "матрица Эйзенхауэра-Степановой"

Поисковый запрос, о котором я говорила в подкасте: spring summer fashion trends 2024

⠀

Поддержать меня донатом можно здесь. Рассказывайте о шопинг-календаре друзьям и отмечайте меня @stepanova.style. Мне это очень и очень важно ❤