Sog‘lom Gashtak yangi soni! Bu safar siz tanigan “Nma Gap” podcasti boshlovchisi Sardor Salyamov studiyamiz mehmoni bo‘ldi. Bu epizod oddiy sport haqida emas. Unda zararli hayot tarzidan intizomga o‘tish, yugurishda topiladigan haqiqiy zavq va inson o‘zini qachon hamda qanday o‘zgartirishi mumkinligi haqida gashtaklashdik. Shuningdek, suhbatda: - Kayfushalikdan chiqib, yangi hayot boshlash - Yugurishdagi “kayf” qanday bo‘ladi? - Ironman darajasiga chiqish: tayyorgarlik va qiyinchiliklar - O‘zini aldash va ichki qarorlar - Sport orqali hayotni o‘zgartirish mumkinmi? va boshqa qiziqarli mavzularni topishingiz mumkin.

Gashtak mikrofoni oldida Malik Karimov - "Korzinka" supermarketlarining marketing bo‘yicha direktori. Suhbat davomida:

• Marketingning asl vazifasi
• Biznes reja, brend qurish va raqobat
• Davlat sektorida ishlash foydalari
• Yugurish va ommaviy tadbirlardagi tajribalari haqida gashtaklashdik.

📊 Agar siz marketing, biznes yoki brend strategiyasiga qiziqsangiz - bu suhbat aynan siz uchun. Tomosha qiling, yaqinlaringizga ulashing va fikrlaringizni izohlarda yozib qoldiring! ✅

🎙 #Gashtak podkast Podkastimiz yangi mehmoni Nicholas Kontovas - Oxford Universitetida o'zbek tili mutaxassisi, tilshunos, tadqiqotchi. Asosan Markaziy Osiyo va turkiy tillar, xususan o‘zbek, uyg‘ur va turk tillari tarixi hamda madaniy muhit mavzularida ish olib boruvchi olim. Suhbatda u o‘zbek tiliga bo‘lgan qiziqishi, uni qanday o‘rganganligi, til va millat o‘rtasidagi bog‘liqlik haqida fikrlarini bildirdi. Shuningdek, ko'rsatuv davomida:

• O‘zbek tilini o‘rganish sabablari
• O‘zbeklarning o‘z tiliga munosabati
• O‘zbek tilining kelajagi
• Oxford kutubxonalariga tashrif
• Alisher Navoiyning asl qo'l yozmalari
• 7 ta tilni o'rganish va boshqa qiziq jarayonlarni ko'ring.

Suhbatni to'liq tomosha qiling, izohlarda fikrlaringizni yozib, o'zbek tilimiz rivojiga o'z hissangizni qo'shing!

5 yil oldin bu masofa imkonsiz tuyulardi. Bugun esa 250 km sahro, bir oroldan ikkinchi orolgacha suzib o’tishni ortda qoldirgan havaskor sportchi va tadbirkorlar Shavkat Musinov va Farhod Furkatovlar studiyamiz mehmoni bo’ldilar. Podkastda sport qanday qilib hayot, ish samaradorligi va ruhiy holatni o‘zgartirishi o’zgarish uchun 21-kunlik challenge haqida gashtaklashdik. Sog‘lom Gashtak - faqatgina sport haqida emas, asta-sekin o’zgarish haqida! Suhbatda:

• 250 km sahro tajribasi
• Ish samaradorligi va sport
• Endorfin va biologik mexanizm
• Qaror qabul qilish mas’uliyati va boshqa mavzularni tinglang va katta o’zgarishlarga kichik qadam qo’ying!

To’liq suhbatni tomosha qiling. Izohlarda fikrlaringizni yozib qoldiring va yaqinlaringizga ulashing. Instagram: / gashtak.podcast Telegram: https://t.me/hashtag_gashtak Hamkorlarimiz: Moneff: www.moneff.com Cappadocia Walton: www.cappadociawalton.co.uk DeepenWell: https://deepen.uz Ochiqlama: Podcast - ochiq plarforma va bu yerda turli xil fikrlar va qarashlar erkin ifoda etilishiga harakat qilinadi. Bu yerda mehmonlar bildirgan fikrlar podcast boshlovchilari yoki homiylarning qarashlaridan farqli bo’lishi mumkin. Boshlovchilar va homiylar mehmonlar bildirgan fikrlarga javobgar emas.

“Millat Umidi” Universiteti asoschisi Umidjon Ishmukhamedov bilan ochiq suhbat. Podkast diplom masalasidan boshlab, ta’lim va biznesdagi real holatlar, rahbarlikdagi mas’uliyat, xatolar va shaxsiy insight’lar haqida. Ko’rsatuvda:

• Universitet “Millat Umidi” deb nomalanishi,
• nega gap faqat diplomda emasligi,
• ta’lim va biznes qanday bog‘langani,
• omadga tayanish xato bo‘lishi,
• jamoa nega oila emasligi,
• xato qilishning me’yori qanchaligi haqida gaplashdik.

Boshqacha Gashtak Yangi soni! Bu safar suhbat davomida sport, sog‘liq, kundalik odatlar va inson hayotidagi eng kerakli mavzularda gashtaklashdik. Ko’rsatuvdan siz:

• Sog‘lom yashash haqiqatan qimmatmi yoki bu faqat noto‘g‘ri gaplarmi?
• Sport hamma uchun bir xil ishlaydimi?
• Nega ko‘p odam sportdan qochadi va o‘z sog‘lig‘ini doim oxiriga qoldiradi?

Shu va boshqa savollarga berilgan javoblarni bilib olasiz. Agar sog‘lig‘ingizga “keyinroq” deb yuradigan bo‘lsangiz, yoki sportni boshlashda ikkilanayotgan bo’lsangiz - bu son aynan siz uchun. To’liq tomosha qiling, sog’lom bo’ling va yaqinlaringizga ulashing!

2025-yil iqtisodi qanday o’tdi va 2026-yilda qanday bo’ladi?

Yangi Gashtak tahlil sonimizda yil davomida yuz bergan eng muhim iqtisodiy voqealarni, global qarorlarning mahalliy bozorga ta’sirini va 2026 yil uchun real prognozlarni muhokama qildik. Suhbatda so‘m kursi, inflyatsiya, AQSH foiz stavkalari, reytinglar va O‘zbekiston iqtisodidagi muammolar tahlil qilindi.

Agar siz:

- iqtisodda nima bo‘layotganini tushunmoqchi bo‘lsangiz,

- 2026-yilga tayyor bo‘lishni istasangiz,

- global jarayonlarning bizga qanday ta’sir qilishini bilmoqchi bo‘lsangiz,

- iqtisodiy savodxonligingizni oshirishni xohlasangiz, bu suhbat aynan siz uchun!

To’liq tomosha qiling, tahlil qiling, xulosa chiqaring va yaqinlaringizga ulashishni unutmang!

Instagram: https://www.instagram.com/gashtak.podcast

Telegram: https://t.me/hashtag_gashtak

Hamkorlarimiz:

Moneff: www.moneff.com

Cappadocia Walton: www.cappadociawalton.co.uk

Infrasia Capital: infrasia.co.uk

Finasia Capital: finasia.co.uk

Ochiqlama: Podcast - ochiq plarforma va bu yerda turli xil fikrlar va qarashlar erkin ifoda etilishiga harakat qilinadi. Bu yerda mehmonlar bildirgan fikrlar podcast boshlovchilari yoki homiylarning qarashlaridan farqli bo’lishi mumkin. Boshlovchilar va homiylar mehmonlar bildirgan fikrlarga javobgar emas.

⚡️Boshqacha #Gashtak!

Dasturlashni bilmasdan turib, Telegram’da ishlaydigan moliyaviy yordamchi bot yaratdik.

To’liq videoda g’oyadan boshlab, butun jarayon va yakuniy natijani ko’ring!

Ko’rsatuv davomida:

- Nega aynan moliyaviy bot

- Sun’iy intellektdan real foydalanish

- Kodsiz bot yaratish

- Telegram bot bilan ishlash

- Ovozli xabarni matnga aylantirish

- ChatGPT va Gemini yordamida kod yozish va boshqa foydali ma’lumotlarni oling.

Qo’shimcha manbaa - Farhod Saydullayev kanali: https://www.youtube.com/@farkhod

To’liq YouTube kanalimizda tomosha qiling!

IT’ga qiziqadigan tanishlaringizga ulashing va albatta bizga obuna bo’ling!

Tarix nafaqat fakt, balki kelajakda ro’y berishi mumkin bo’lgan hodisalarni talqin qilish vositasi hamdir, deydi bu safargi suhbatimiz mehmoni - tarixchi Sherzod Mo’minov.

Shuningdek, podcastda:

- tarix nega kerak va kimlar uchun

- o’tmishdagi urushlar tarixi

- tarix takrorlanadimi yoki yo‘q

- davlatlar tarixdan qanday foydalanadi

- ta’lim, AI va kelajakdagi tarix fani mavzularida gashtaklashdik.

To‘liq podkastni tomosha qiling! Izohlarda fikrlaringizni bildiring va yaqinlaringizga ulashing!

Instagram: https://www.instagram.com/gashtak.uk/

Telegram: https://t.me/hashtag_gashtak

Sherzod Mo’minov Twitteri: https://x.com/msherzodm?s=21

Telegram kanali: https://t.me/profsherzod

Kitob tavsiyasi:

Margaret Atwood - The Handmaid’s Tale https://amzn.to/3N3Jikp

Oryx and Crake https://amzn.to/44Kj8t7

Cormac McCarthy - The Road https://amzn.to/49st3pQ

John Darwin - After Tamerlane: The Rise and Fall of Global Empires, 1400-2000 https://amzn.to/4jdD4KO

Hamkorlarimiz:

Moneff: www.moneff.com

Cappadocia Walton: www.cappadociawalton.co.uk

Ochiqlama: Podcast - ochiq plarforma va bu yerda turli xil fikrlar va qarashlar erkin ifoda etilishiga harakat qilinadi. Bu yerda mehmonlar bildirgan fikrlar podcast boshlovchilari yoki homiylarning qarashlaridan farqli bo’lishi mumkin. Boshlovchilar va homiylar mehmonlar bildirgan fikrlarga javobgar emas.

Kechagi qarorlar - bugungi muammolarga sabab bo’lmoqdami?

Yangi Gashtak tahlilda ekologiya, energetika va iqtisodiy siyosat kelajakda bizni qayerga olib borishi muhokama qilindi.

Suhbatda:

- Hozirgi energetika holati

- Narxlar va byudjet bosimi

- Prognozlar qanchalik real

- Nega tizimli islohotlar zarur

- Nima uchun bu jarayon tez yakunlanmasligi va boshqa dolzarb mavzular tahlil qilindi.

To’liq tahlilni tomosha qiling. Bizga obuna bo’ling va iqtisodiy savodxonligingizni oshiring!

Instagram: https://www.instagram.com/gashtak.uk/

Telegram: https://t.me/hashtag_gashtak

Hamkorlarimiz:

Moneff: www.moneff.com

Cappadocia Walton: www.cappadociawalton.co.uk

Infrasia Capital: infrasia.co.uk

Finasia Capital: finasia.co.uk