Sog‘lom Gashtakning navbatdagi sonida Sahro qiyinchiliklarini yengib o‘tgan yurtdoshimiz Farhod Furkatov bilan suhbatlashdik. Bu yugurish ortida 8 ta o‘zbek yigitini birlashtirgan buyuk bir maqsad - "Ezgu Amal" fondi orqali onkologik kasallik bilan kurashayotgan bolajonlar hayotini saqlab qolish missiyasi turgan edi. Podkast mavzularidan:

• Sahroda 270km yugurish muhiti va tayyorgarlik jarayonlari
• "Ezgu amal" xayriya fondi loyihasi
• "Shu narsa senga kerakmidi?" degan ichki fikrlar
• Jamoaviy qo‘llab-quvvatlash va "8 ta yurak" birdamligi
• jismoniy hamda psixologik farqlar qiyinchiliklar

Podkastimizning yangi sonida - BBC O'zbek Xizmati (bbc.com/uzbek) Ibrat Safo bilan jurnalistika sohasidagi 20 yillik tajriba, Vatan, shaxsiy xavf, muhim qarorlar va boshqa qiziq mavzularda gashtaklashdik. Suhbat davomida:

• Jurnalistlar hukumat uchun xavfmi?
• Internet zamonida jurnalistikaning o’rni
• Diktatura, demokratiya va BBC
• O'zbekistondagi jurnalistlarga bosim
• Shaxsiy qarorlar va tajribalari haqida bilib oling

Podkast mavzularidan:

• Tadbirkorlikka kirib kelish va dastlabki tajribalar
• Ichki senzura va siyosiy cheklovlar
• Sherik va jamoa tanlashdagi qarorlar
• Marketing va zamonaviy yondashuvlar
• Shaxsiy prinsiplar va kompromislar balansi haqida

Suhbat mavzularidan:

• Fatvolarda hukumatning ta’siri
• Dunyoviy va diniy ilmlar
• Musofirlikda musulmonlik va qadriyatlarni saqlash
• Farzand tarbiyasi va boshqa dinlarga munosabat

🎙 #Gashtak podkast Yangi suhbat mehmoni - Behzod Hoshimov. Bu sonimizda investorlar aslida nimaga qarab qaror qabul qilishi, nega ba’zi startaplar pul olishi-yu, boshqalari e’tibordan chetda qolishi, jamiyatlardagi revolutsiya va diktatura haqida gaplashdik. Bu podkastda oddiy javoblar emas, balki o‘ylashga majbur qiladigan fikrlar berildi.

Suhbat mavzularidan: • Nega kattalarni o‘zgartirish qiyin? • Ekologiyani yaxshilashga xalq tayyor emasmi? • Bolalar orqali jamiyatni o‘zgartirish • O’tmish va hozirgi qadriyatlar • Chiqindilar qanday qilib iqtisod va sog‘liqqa ta’sir qiladi • Oddiy odam nima qila oladi?

Sog‘lom Gashtak yangi soni! Bu safar siz tanigan “Nma Gap” podcasti boshlovchisi Sardor Salyamov studiyamiz mehmoni bo‘ldi. Bu epizod oddiy sport haqida emas. Unda zararli hayot tarzidan intizomga o‘tish, yugurishda topiladigan haqiqiy zavq va inson o‘zini qachon hamda qanday o‘zgartirishi mumkinligi haqida gashtaklashdik. Shuningdek, suhbatda: - Kayfushalikdan chiqib, yangi hayot boshlash - Yugurishdagi “kayf” qanday bo‘ladi? - Ironman darajasiga chiqish: tayyorgarlik va qiyinchiliklar - O‘zini aldash va ichki qarorlar - Sport orqali hayotni o‘zgartirish mumkinmi? va boshqa qiziqarli mavzularni topishingiz mumkin.

Gashtak mikrofoni oldida Malik Karimov - "Korzinka" supermarketlarining marketing bo‘yicha direktori. Suhbat davomida:

• Marketingning asl vazifasi
• Biznes reja, brend qurish va raqobat
• Davlat sektorida ishlash foydalari
• Yugurish va ommaviy tadbirlardagi tajribalari haqida gashtaklashdik.

📊 Agar siz marketing, biznes yoki brend strategiyasiga qiziqsangiz - bu suhbat aynan siz uchun. Tomosha qiling, yaqinlaringizga ulashing va fikrlaringizni izohlarda yozib qoldiring! ✅

🎙 #Gashtak podkast Podkastimiz yangi mehmoni Nicholas Kontovas - Oxford Universitetida o'zbek tili mutaxassisi, tilshunos, tadqiqotchi. Asosan Markaziy Osiyo va turkiy tillar, xususan o‘zbek, uyg‘ur va turk tillari tarixi hamda madaniy muhit mavzularida ish olib boruvchi olim. Suhbatda u o‘zbek tiliga bo‘lgan qiziqishi, uni qanday o‘rganganligi, til va millat o‘rtasidagi bog‘liqlik haqida fikrlarini bildirdi. Shuningdek, ko'rsatuv davomida:

• O‘zbek tilini o‘rganish sabablari
• O‘zbeklarning o‘z tiliga munosabati
• O‘zbek tilining kelajagi
• Oxford kutubxonalariga tashrif
• Alisher Navoiyning asl qo'l yozmalari
• 7 ta tilni o'rganish va boshqa qiziq jarayonlarni ko'ring.

Suhbatni to'liq tomosha qiling, izohlarda fikrlaringizni yozib, o'zbek tilimiz rivojiga o'z hissangizni qo'shing!

5 yil oldin bu masofa imkonsiz tuyulardi. Bugun esa 250 km sahro, bir oroldan ikkinchi orolgacha suzib o’tishni ortda qoldirgan havaskor sportchi va tadbirkorlar Shavkat Musinov va Farhod Furkatovlar studiyamiz mehmoni bo’ldilar. Podkastda sport qanday qilib hayot, ish samaradorligi va ruhiy holatni o‘zgartirishi o’zgarish uchun 21-kunlik challenge haqida gashtaklashdik. Sog‘lom Gashtak - faqatgina sport haqida emas, asta-sekin o’zgarish haqida! Suhbatda:

• 250 km sahro tajribasi
• Ish samaradorligi va sport
• Endorfin va biologik mexanizm
• Qaror qabul qilish mas’uliyati va boshqa mavzularni tinglang va katta o’zgarishlarga kichik qadam qo’ying!

To’liq suhbatni tomosha qiling. Izohlarda fikrlaringizni yozib qoldiring va yaqinlaringizga ulashing. Instagram: / gashtak.podcast Telegram: https://t.me/hashtag_gashtak Hamkorlarimiz: Moneff: www.moneff.com Cappadocia Walton: www.cappadociawalton.co.uk DeepenWell: https://deepen.uz Ochiqlama: Podcast - ochiq plarforma va bu yerda turli xil fikrlar va qarashlar erkin ifoda etilishiga harakat qilinadi. Bu yerda mehmonlar bildirgan fikrlar podcast boshlovchilari yoki homiylarning qarashlaridan farqli bo’lishi mumkin. Boshlovchilar va homiylar mehmonlar bildirgan fikrlarga javobgar emas.