Înainte de fiecare drum la supermarket, merită să te oprești câteva minute pentru a verifica ce ai deja în cămară. De multe ori, acolo se ascund ingrediente uitate, care pot sta la baza unor mese complete.

Fă din obiceiul ăsta o regulă: „gătesc întâi din ce am”. Poți construi meniuri pornind de la paste, orez, conserve sau leguminoase. În plus, abordarea asta îți încurajează creativitatea în bucătărie și te ajută să reduci frecvența cumpărăturilor.

Apropo, amintește-ți să și mănânci înainte de cumpărături, căci un stomac gol e un client mofturos și risipitor într-un supermarket.