In der heutigen Folge NackterSchnack geht es um eine einfache Methode die du für dich nutzen kannst um auch in schwierigen Zeiten entspannt zu sein. Viel Spaß dabei! 

Es ist mal wieder Zeit für eine neue Episode NackterSchnack und heute haben wir den einzig wahren Freund, Digitalen Künstler und Bratan Amon Lang zu Gast. Neben seinem Werdegang in der kreativen Selbstständigkeit erzählt er von einigen sehr interessanten Meditationsarten und seinen wichtigsten Lektionen im Leben bisher.

Bei mir kickt der Unistress gerade stark rein und die Motivation lässt zu wünschen übrig. Mithilfe dieser psychologischen Methode, die ich in meinen (wer hätte es gedacht: Psychologie Studium) kennengelernt habe funktioniert es jedoch dennoch ganz gut. Also try it out if you need some extra motivation! 

Was ist überhaupt Liebe? Ich meine wir alle suchen danach, einige finden sie und andere sind noch dabei. Auf dem Prozess des Datings ist es sinnvoll zu wissen was man will, was man nicht will und auch zu definieren wie das Sexleben aussehen soll - Welche Komplikationen dabei entstehen können und wie wir drei heranwachsenden Männer damit umgehen, das erfährst du in dem heutigen NacktenSchnack. 

Das Ego ist oft ein unnötiger Begleiter, der uns auf dem Weg zum Ziel aufhält. Manchmal setzen wir es auch gar nicht bewusst ein sondern sind einfach nur viel beschäftigt aber es erweckt den Eindruck von Egoismus - wie ich damit umgehe und wie es mir die letzten Wochen damit ging erfährst du in diesem Podcast.

Endlich den Traumkörper erreichen, sich gesund ernähren und dabei vor allem noch im Alltag klar kommen und Spaß haben, ohne jede Kalorie zählen zu müssen? Das ist für viele ein optimales Wunschszenario. Fitnessexperte Thore Hülsen erzählt uns heute mal wie wir dieses Ziel tatsächlich erreichen können und berichtet dabei auch von seinen Rückschlägen und wie er die Herausforderungen überwinden konnte. Have fun & live it up! 

Ich muss lernen, aber habe nicht nur keine Lust darauf, sondern bin auch noch unkonzentriert. Nicht unbedingt die besten Voraussetzungen um im Studium oder auch in der Schule gut klarzukommen. In der heutigen Folge von #NackterSchnack geht es deshalb mal um meine besten Lifehacks für das Lernen, Prokrastinieren und Konzentrationsproblemen. Live it up, Gatlin 

Haben wir die Rosa-rote Brille auf oder ist es die wahre Liebe? In der heutigen Episode #NackterSchnack habe ich mal tief reflektiert und teile mit dir meine Erfahrungen, Lektionen und Fehler, die ich in Liebesbeziehungen kennengelernt habe. Die fünf wichtigsten Schritte zu einer erfolgreichen Liebesbeziehung (in meinen Augen) - mach dich nackig, lausche die Ohren and let's go! 

In der heutigen Folge #NackterSchnack geht es um das Thema ,,Selbstbewusstsein'' - wir hören oft, dass es ein Fundament ist für ein erfolgreiches und glückliches Leben, es uns egal sein kann was andere von einem denken und wir einfach mal mehr an uns glauben sollten. Dies ist jedoch leichter gesagt als getan und deshalb spreche ich heute mal über meine Erfahrungen, psychologische Sichtweisen und wichtige Lektionen die ich von meinen Mentoren lernen konnte. Viel Spaß beim Zuhören und mach es jut!