Puntata motivazionale insieme a Stefano, il gondoliere di Venezia che ha aiutato Gianluca ad affrontare la Deejayten di domenica. In studio Linton Johnson, per il suo libro e per i We Embrace Games di questa sera.
Puntata dedicata alla preparazione migliore per la Deejay Ten. Al telefono con Gianluca Lisa Migliorini, @thefashionjogger, per alcuni consigli per affrontare al meglio una sessione di corsa. Le notizie della settimana.
Questa sera speciale "serata multe". L'app di Gianluca, "fascicolo del cittadino" e a Lecce, 103 multe in un mese per la Ztl: il curioso record dell'ex capitano Hjulmand.
Come allenare al meglio la memoria. Al telefono con Gianluca, Gianluca Fru e il suo libro "Come imparare tutte le bandiere del mondo con il metodo Fru".
Puntata dedicata alla cucina, alle regole per una perfetta cena a casa e l'iniziativa "ristoranti contro la fame". Al telefono con Gianluca Tommaso Arrigoni, chef ambasciatore dell'iniziativa solidale del ristorante "Innocenti evasioni".
45 min
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Gianluca Gazzoli per tutto il mese di agosto in diretta da Riccione dalle 17 alle 20