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📍抓緊原則，少而精

人生不必什麼都做到，選擇少數重要的事，才不會耗盡自己。

📍三個法則幫你簡化人生

人腦能落實的通常不超過三件事，專注三個原則就能過得輕鬆。

📍懶得有技巧，而不是逃避

真正的智慧不是什麼都做，而是知道「哪些可以不用做」，把生活自動化，釋放專注力。

📍定義自己的贏家標準

贏家不是什麼都會，而是能在簡單裡感受到美好，避免讓自己陷入無謂的麻煩。

📍具體操作練習

📍行動呼籲

馬上寫下未來一週一定要抓緊的三件事，並允許自己把其他事簡化。

📍結語金句

「真正聰明的懶，不是什麼都不做，而是只做最值得的事。」

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