📍 三種體質差別：玻璃（脆弱）、石頭（堅硬但不變）、免疫系統（越挫越強）

📍 反脆弱為什麼是現代人的超能力？因為世界變動太快，不確定才是日常

📍 學會擁抱不確定，才能在變局中找到新機會

📍 錯誤 ≠ 失敗，是反饋與優化的機會

📍 強化「心理彈性」而不是一味硬撐

📍 如何打造反脆弱體質：

1. 小風險練耐打力：透過小挑戰建立經驗值

2. 持續優化 vs. 完美主義：重點在進步，不在一次到位

3. 分散風險：不要把所有資源壓在一點，設好 Plan B

4. 情緒任性：知道怎麼療癒自己，擁有快速復原力

📍 真正的強大不是永不倒，而是「倒了能更快站起來」

📍 當你開始從每一次風險中進化——就沒有真正的失敗

📍 成功與失敗的差別，其實只是「時機」與「轉念」

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