五吉郎嘎哩修欸某剛

GD35｜你以為自己在學習，其實只是逃避行動！

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📍什麼是輸入依賴症？


指的是過度依賴知識輸入，卻忽略了實際應用與內化，導致大腦資訊爆炸，行動力下降。

📍為什麼輸入太多會降低成長效率？

  • 認知過飽和，決策拖延。
  • 以為「知道」等於「做到」，變成逃避行動的藉口。
  • 沒有內化或應用，資訊很快被遺忘。

    • 📍解決輸入依賴的4個方法：
    1. 輸出優先學習法：先想學來怎麼用，再開始學習。
    2. 每次學習後，馬上寫總結：用自己的話，整理所學。
    3. 設定無輸入日：每週留白，停止資訊輸入，消化吸收。
    4. 學習行動表：明確記錄「學到什麼」「怎麼用在哪」。

      5. 📍學習的真相：

      學習不是累積資訊，而是轉化成行動與結果。

      真正的成長從「開始做」那一刻起。

      📍今日行動挑戰：

      挑一個今天學到的觀念，

      用自己的話錄一段1分鐘語音，或寫一篇貼文，

      這才是你真正的進步起點！



      🎧 完整內容就在本集節目！


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      五吉郎嘎哩修欸某剛By 安迪