Гость выпуска

Светлана Меллер - автор тг-канала Дворянская тоская психолога, практующий психолог

Вот какие темы обсудили

* какие фазы цикла есть и на что обратить внимание

* какие решения стоит принимать при тех или иных циклах

* как строить свои планы в зависимости от цикла


Комьюнити

У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram Кошелек миллениала: там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 


По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio

Ведущие


Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии


Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Лена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна», автор книги «Саша видит. История мальчика, который видит» 

Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект.

Школа «Лагуна» https://lagoonschool.ru/

Персональный сайт https://my.lenasulina.ru/

YouTube https://m.youtube.com/c/LenaSulina

Pro.Telo https://telo-pro.ru/

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек миллениала": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Ведущие

Лена Кириллина - @yelyalenuka

Лена Диодорова - @lena.diodorova

Разобрали и обсудили вот эти:

• Делать работу в срок
• Понимать, что от тебя хотят (четкое согласованное ТЗ)
• Постоянное обучение и расширение
• Поставка результатов (решение проблемы) 


Комьюнити

У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 


По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio

Ведущие
:

Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии


Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Задумываемся и рассказываем о своих привычках:

• Складывать купюры определенным образом
• Считать выход одной одежды
• Вести календарь платежей
• Рассчитывать лимит денег на выходных
• Не переводить деньги по вечерам
• Совершать покупки определенным способом
• Откладывать покупки на потом
• Планировать покупки в путешествиях
• Ныкать по конвертикам
• Всегда оплачивать чужой труд
• Всегда знать, сколько у меня денег

Комьюнити

У нашего подкаста есть комьюнити. Вступайте  и читайте наш канал в Telegram "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 

По вопросам сотрудничества пишите в Telegram - @lenadio

Ведущие

Лена Кириллина, работает в нефтянке и живет в Малайзии

Лена Диодорова, работает в финтехе и живет в Якутске

Гость выпуска

Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект.

Школа «Лагуна» https://lagoonschool.ru/

Персональный сайт https://my.lenasulina.ru/

YouTube https://m.youtube.com/c/LenaSulina

Pro.Telo https://telo-pro.ru/

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек миллениала": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Ведущие

Лена Кириллина - @yelyalenuka

Лена Диодорова - @lena.diodorova

Как влияет на наши финансы то, откуда мы родом, в какой семь выросли, что нам говорили родители в каком ВУЗе учились.

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал в Телеграм "Кошелек 30-летних": там книжный клуб, курсы по ведению личного бюджета и группы для накоплений. 

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Ведущие

Лена Кириллина - @yelyalenuka

Лена Диодорова - @lena.diodorova

Для этого выпуска Лена Кириллина записала свой разговор с матерью о деньгах. Разговор получился интересным, позитивным и приоткрывает нам то, чему мы можем научиться у старшего поколения. Интересны и актуальны мысли Надежды Николаевны о том, как важно иметь сбережения в любые времена, жить по своим средствам и не бояться менять свою жизнь. 

Гость

Надежда Николаевна Кириллина - мама Лены Кириллиной. Сейчас мама Лены живет в Якутске, ей больше 65 лет, она работает в сфере медицины и получает пенсию. 

Ведущие

Лена Кириллина @yelyalenuka

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних"

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

В этом выпуске мы обсудили:

1. Как вытащить из себя ответ на вопрос “Что я хочу”, если мы годами привыкли игнорировать свои потребности и желания
2. Как отличить свою цель от навязанной семьей, окружением, социумом. Какие практики мы можем применять, чтобы поменьше отвлекаться на чужие представления о нас и культивировать свои?
3. Как помочь себе быть последовательным? Когда вот человек уже определился со своими целями, то следующая сложность - быть последовательным. 
4. Как помочь себе расставить приоритеты?Отказ от уже ненужных трат – это важный шаг в сторону осознанного отношения к деньгам. Очередные туфли, стаканчик кофе, какая-то безделушка, которая просто собирает пыль. 
5. Как помочь себе завершать дела? Люди часто бросают начатое. Начали вести учет расходов и доходов, продержались 3 месяца и бросили

. 

Гость

Катерина Бендик— основательница Международного центра коучинга «ИСТОК», коуч PCC ICF, ментор.

Ссылка на медиа Катерины:

https://t.me/katerina_bendik

https://www.youtube.com/@Katerina_bendik

Ведущие

Лена Диодорова @lena.diodorova

Лена Кириллина @yelyalenuka

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних"

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

В этом подкасте мы много говорим о деньгах и не можем не затронуть тему, как наши зависимости влияют на состояние кошелька. 

В этом выпуске много используем аббревиатуру ВДА - это взрослые дети алкоголиков. С помощью Алены (@fenix_now) мы будем исследовать, как алкоголь может влиять на нашу жизнь. 

Ссылка на блог Алены в запрещенной сети - @fenix_now

Ведущие

Лена Диодорова @lena.diodorova

Лена Кириллина @yelyalenuka

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних"

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]

Вот что мы обсудили:

- Как можно сформулировать свой запрос?

- Как мне выбрать компетентного специалиста?

- Если у хочу решить финансовый вопрос, то к какому кoучу мне надо идти?

- Какие инструменты может предложить коуч для решения финансовых вопросов? Есть какие-то волшебные вопросы?

- Можно ли с помощью коучинга пробить свой финансовый потолок?

Ссылка на Академию 5Prism

Комьюнити

Вступайте в наше комьюнити и читайте наш канал "Кошелек 30-летних"

По вопросам сотрудничества пишите на [email protected]