Подкаст о том, как выстраивать собственные границы и при этом сохранять отношения, как говорить "нет" другим и говорить "да" себе без чувства вины и стыда, что лежит в корне навыка выдерживания границ, и почему так важно этот навык развивать, если вы хотите достигать свои максимальные результаты в жизни.