"Что ты сейчас чувствуешь?"

Подкаст о том, как выстраивать собственные границы и при этом сохранять отношения, как говорить "нет" другим и говорить "да" себе без чувства вины и стыда, что лежит в корне навыка выдерживания границ, и почему так важно этот навык развивать, если вы хотите достигать свои максимальные результаты в жизни.

Выпуск подкаста посвящен теме доверия, как оно формируется, что влияет, рассказала про типы привязанности, которые являются фундаментом всех стратегий отношений. После этого выпуска станет понятнее, почему вы так или иначе ведете себя в отношениях, и рассказала про то, как помочь себе заново научиться доверять. Пишите в комментариях ваши вопросы и отзывы, буду рада диалогу!

Запускаю серию мини-лекций об эмоциональном интеллекте и его влияние на качество всех сфер жизни.

В этом выпуске можно узнать:

- как влияет эмоциональный интеллект на качество жизни

- какие ключевые компоненты он включает

- почему так важно развивать эмоциональный интеллект

- как меняются отношения, бизнес, любая сфера жизни, если уровень эмоционального интеллект высокий 

Больше практической информации в телеграмм канале "Психология эмоций" @merezhkovskaya

Поговорили о том, как выдерживать огромную ответственность во время операций на головном мозге, как справляться с собственным страхом, и как проводить 12 часов без перерыва и при этом продолжать быть человеком и не терять эмпатию к людям.

Канал Психология эмоций @merezhkovskaya

Залим-  предприниматель с большой миссией для людей, а также основатель собственного мастермайнда для предпринимателей. Поговорили с Залимом об эмоциях предпринимателя, есть ли место эмоциям в бизнесе, что самое сложное в предпринимательстве и как быть, если не все сразу получается.

Канал в тг Кристины Мережковской @merezhkovskaya

Канал в тг Залима Кудаева- @@prorostzk

Поговорили с Анастасией Тарунтаевой, врачом, психологом и коучем для врачей о том, как обучение может травмировать, о гендерных различиях, об эмоциях когда бывают сложно и тяжело, и как сохранить любовь к людям в негативных эмоциях. 

Канал Мережковская Кристина @merezhkovskaya_kris

Канал Анастасии Тарунтаевой @medburnout

Будем рады вашим мыслям!

Как выдерживать эмоции сотрудников, как проявляется выгорание в больнице, и как справляться управленцу со своим состояние? Об этом и другом поговорили с Кириллом) 

Тг каналы: 

Канал Кристины Мережковской @merezhkovskaya

Канал Кирилла Кузьмичева @kirill_kuzmichev

Поговорили с Юлей об эмоциях хирурга-онколога в своей ежедневной работе и операциях. Как выдержать человеческие эмоции, когда сообщаешь о сложном диагнозе. Как справиться со своими эмоциями, когда оперируешь знакомого человека.  Как продолжать любить свою профессию, сталкиваясь с различными эмоциями людей и закулисье медицины в первом подкасте.

Тг каналы: 

Канал Кристины Мережковской @merezhkovskaya

Канал Юлии Бондаренко- @Bondarenkosurgeon