Geburt mit floW - für die beste Schwangerschaft und Geburt der Welt

#037 Wie der Partner zur Hebamme wird

Sandra erzählt in dieser Folge von ihren beiden Geburten und wie sie sich vorbereitet hat. Mega spannend und begeisternd ist es, wie sie mit uns teilt, wie ihr Partner zur Hebamme wurde. Was für ein Team. Pure Inspiration und eine tolle Erfahrung, die da mit uns geteilt wird.

In dieser Folge erfährst Du:

💜 Wie und ob Hypnobirthing in der Klinik funktioniert

💜 Wie Du die Angst vor der Geburt nicht einlädts

💜 Helfen die Atem-Techniken?

💜 Wie Geduld Dein best Buddy wird 

💜 Wie Dein Partner zur Hebamme wird ;-)

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#036 Nicola Schmidt von Artgerecht im Interview 

Nicola Schmidt hat mich mit ihrem Buch „Artgerecht - das andere Babybuch“ im ersten Jahr mit Mia so inspiriert, wie kein anderes Buch. Dieses Buch zeigt Dir so viele Möglichkeiten und Handlungsalternativen auf, die Dich in Deinem Mama sein, sehr unterstützten. Ich war so voller Freude als Nicola „Ja“ zum Interview gesagt hat und es war ein sehr sympathisches Gespräch an das ich mich sehr gerne erinnere.

In dieser Folge erfährst Du:

💜 Was Dein Baby wirklich braucht 

💜 Wie Du mit einem schreienden Baby entspannt bleibst

💜 Warum Du Dein Baby nicht verwöhnen kannst 

💜 Warum es so essentiell ist, die Bedürfnisse Deines Babys zu achten

💜 Warum Babys schreien und Du sie liebevoll begleiten kannst

💜Warum Babys nicht lügen

💜Was "Artgerecht" bedeutet

Hier kommst Du direkt zum Buch: https://amzn.to/2xphX1Q

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 Katrin Hill´s Geheimnis für eine entspannte Geburt 

Katrin Hill ist die Expertin, wenn es um Facebook Marketing geht. Es war mir ein Fest, als sie „Ja“ zum Video-Online-Kurs gesagt hat und als ein weiteres „Ja“ zu dieser Podcastfolge von ihr kam. Einen solchen Rückenwind von dieser Expertin bekommen zu können motiviert mich sehr und es freut mich um so mehr, dass sie hier in dieser Folge die Geburt ihres zweiten Kindes mit Dir teilt. Freue Dich auf viele wertvolle und ganz persönliche Tips von Katrin zu den Themen:

💜 Wie wichtig die Vorbereitung auf die Geburt ist

💜 Was der Unterschied ist, wenn Du bei der Geburt nur reagierst oder agierst

💜 Wie Du Deinen Partner aktiv mit einbringen kannst, so dass er sich auch wohl fühlt

💜 Wie sich die Geburt auf Dein Kind auswirkt 

💜 Wie Du auch in brenzlichen Situationen während der Geburt relaxt bleibst

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#035 Es ist gut, die Kontrolle nicht abzugeben

Es ist gut, die Kontrolle nicht abgeben zu wollen

Du hast es bestimmt schon oft gehört, dass Dir gesagt wurde, dass du lernen musst für die Geburt deine Kontrolle abzugeben.  Du musst loslassen können. Du musst im Flow sein und du musst lernen loszulassen. 

Kontrolle abgeben -  in der Theorie ganz einfach nur in der Praxis erzeugt das mega Druck, wenn ich das Gefühl habe, dass ich meine Kontrolle nicht abgeben kann, dass ich nicht loslassen kann. 

Warum sage ich, dass dir das nicht weiterhilft: Ich habe schon viele Frauen in meinem Kurs gehabt, die gesagt haben, ich kann die Kontrolle nicht abgeben und ich muss lernen die Kontrolle abgeben zu können, damit ich eine entspannte Geburt erleben kann. Es wird so suggeriert und vielen macht das Angst und Druck, weil sie genau wissen, sie haben Probleme die Kontrolle abgeben zu können. 

Ich habe dazu eine ganz andere These, die ich gerne hier mit Dir teilen möchte. Es ist etwas Gutes, die Kontrolle zu behalten und sie nicht abzugeben. 

In dieser Folge erfährst Du:

💜 Warum es gut ist, die Kontrolle bei der Geburt nicht abzugeben

💜 Was Kontrolle mit Deinem Körper und Deinem Kind zu tun hat

💜 Der Unterschied zwischen Kontrolle und kontrollieren

💜 Wie Du ein noch besseres Körperbewusstsein bekommst

💜 Wie Du Dein Vertrauen in Deine innere Stimme stärkst

💜 Warum Du nicht loslassen musst, um eine Geburt mit floW zu erleben 

💜 Wie Du ohne zusätzlichen Zeitaufwand Dein Körpergefühl stärkst 

💜 Wie Du, Dein Körper und Dein Kind eine noch bessere Einheit bildet

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#034 Geburt mit floW trotz Vollnarkose

Die liebe Sarah erzählt Dir in dieser Folge von ihrer Geburt mit allen Höhen und Tiefen. Sie hatte sich in der Schwangerschaft für ein ganz anderes Leben entschieden, trennte sich von ihrem Mann und zog mit ihrer Freundin zusammen. Sarah hatte damit ganz andere Herausforderungen als viele andere in ihrer Schwangerschaft und sie teilt mit Dir, wie sie ihren Weg gehen konnte. Auch ihre Geburtsreise war sehr überraschend mit wirklich vielen Höhen von Tiefen. Ihre Geburt endete mit einer Vollnarkose, was im ersten Moment für viele werdende Mamas das absolute Gegenteil von einer Geburt mit floW wäre. Für Sarah nicht. Sarah sagt, auch das war eine Geburt mit floW und sie teilt mit Dir warum.

Du erfährst in dieser Folge:

💜 Warum es egal ist, wie Deine Geburt ist

💜 Wie Du trotz Vollnarkose eine Geburt mit floW erlebst

💜 Wie Du Herausforderungen in der Schwangerschaft meisterst

💜 Wie Du mit und nicht gegen Dein Kind arbeitest 

💜 Wie Du Frieden mit Deiner Geburt schließt 

💜 Wie Du trotz Narkose mit Deinem Baby in Verbindung bleibst.

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#033 Geburt ist Kopfsache

In der letzten Podcastfolge mit dem Titel „Warum wir zusammen die Welt verändern“ habe ich Dir 5 Fragen mit auf den Weg gegeben. Solltest Du die Folge noch nicht gehört haben, dann hole das bitte nach, wenn Du wirklich etwas verändern willst. Warum sind diese Fragen und die Reflexion darüber für Deine Geburt so wichtig? Du erfährst durch diese Fragen eine Menge darüber, wie Deine Geburt zum jetzigen Zeitpunkt ablaufen könnte. Je nach dem was Du vor Augen hast, ist es höchste Zeit daran etwas zu verändern. Denn der Körper folgt dem Mind.

Du erfährst in dieser Folge:

💜 Kannst Du Deine Geburt wirklich beeinflussen?

💜 Warum Geburt Kopfsache ist?

💜 Warum Du Deiner Geburt nicht hilflos ausgeliefert bist

💜 Warum Geburt nichts mit Pech oder Glück zu tun hat

💜 Wie Du Deine Geburt wirklich verändern kannst

💜 Was es für Deine persönliche beste Geburt der Welt braucht

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Traumgeburt trotz Angststörung 

Kennst Du es auch, wenn Deine Ängste Dich nicht mehr in Ruhe lassen und irgendwie immer größer werden? Du hattest eben noch tiefes Vertrauen und dann passiert etwas, was dieses Vertrauen nachhaltig erschüttert und Du stehst gefühlt vor einem Trümmerhaufen. 

Lena aus der heutigen Podcastfolge stand genau vor diesen Trümmern. Lena Vertrauen wurde durch ein einschneidendes Erlebnis erheblich erschüttert und es entwickelte sich eine Angststörung.  Lena hat zwei Kinder und sagte nach der erste Geburt „Nie wieder“. Wie aus diesem „Nie wieder“ ihr Sohn geboren wurde und sie ihre Angststörung überwinden und wieder in Vertrauen wandeln konnte, teilt sie mit Dir in dieser Folge. 

In dieser Folge teilt Lena mit Dir:

💜Wie eine Angststörung überwunden werden kann

💜Wie Du Dein Vertrauen wieder entdecken kannst

💜Ihre ganz persönlichen Tips zurVorbereitung auf die Geburt

💜Wie Du unvorstellbare Hürden überwinden kannst

💜Wie auch Du das Gefühl bekommst "Ich schaffe das"

💌Ich freue mich über Deine Gedanken und Kommentare zu dieser Folge Podcast bei mir auf Instagram @geburt_mit_flow (https://www.instagram.com/geburt_mit_flow/). Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge

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Wie Du Deine Ängste überwindest...

Kennst Du auch das Gefühl, wenn Du an Deine Geburt denkst und im ersten Moment kommt Dir der Gedanke: „Ach das wird schon“ und im nächsten überkommt Dich Unsicherheit und vielleicht auch Panik? Kennst Du auch diese Situationen, in die Du „blauäugig“ reingegangen bist und sie endeten in einem Desaster? Was ist, wenn das bei Deiner Geburt so kommen könnte?  

In dieser Folge erfährst Du:

💜Wie Du Deine Ängste vor der Geburt überwindest

💜Warum Deine Ängste gut sind

💜Wir Du aus Angst Vertrauen werden lassen kannst

💜Wovor ich Angst hatte und wie Dir das helfen wird

💜Wie Du mit deinen Ängsten noch besser umgehen kannst 

💜Warum es sich lohnt, Deine Ängste vor der Geburt zu lösen

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Kennst Du auch das dieses Gefühl, dass Du Dich wirklich vorbereitet fühlst, wenn Du weißt, was auf Dich zukommt? Fühlst Du Dich auch sicherer, wenn Du weißt, was passiert? Wenn Du Dich darauf einstellen kannst, was kommen wird?

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Ich kann mich noch gut an das Gefühl erinnern, als ich vor einer Prüfung in der Ausbildung stand und mich wenig bis gar nicht vorbereitet hatte. Ich hatte es die ganze Zeit verdrängt, dass mir diese Prüfung bevorsteht und dachte „Ach das haut schon hin und was soll ich denn lernen“. In der Situation dann selber, ging mehr der Arsch auf Grundeis, wie der Volksmund sagt, und ich hatte Schweißausbrüche, Panik, Angst und dachte: „Du Idiot, warum hast Du Dich nicht besser vorbereitet“ Dieses Gefühl, voller Druck zu sein, Angst durchzufallen macht es nicht besser sondern verschlimmert die Situation. Entspannung wäre hier des Rätsels Lösung, doch wie soll das in diesem Moment gehen. 

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Ich kann mich auch an die Prüfungen erinnern, für die ich meine 90% zu 100% gegeben habe. Ich hatte gelernt, mich mit dem Thema auseinander gesetzt, überlegt, was auf mich zukommen könnte. Bin gedanklich durchgegangen, wie ich mich am wohlsten fühle. Brauche ich etwas zu trinken, einen zweiten Stift usw. Ich hatte eine Haltung: „Komme was wolle, ich habe alles getan, was ich hätte tun können, um gut vorbereitet zu sein“ Dann kommt im besten Fall dieses Quäntchen Glück vom Leben um die Ecke, die 10%. 

Doch was ist, wenn nicht?

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Bei Geburt mit floW bereiten wir Dich auch darauf vor, wenn nichts passiert, wenn die 10 % wirken und die Gleichung nicht aufgeht. Wir bereiten Dich auf den Fall vor, wenn die Gleichung nicht aufgeht. Doch sei dir im Klaren: Es trifft dich nicht unvorbereitet.

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Passend hierzu hörst Du in der neuen Podcastfolge Yamina. Yamina ist #Doula, #Heilpraktikerin und schenkte 5 Kindern das Leben. Jede Geburt hatte ihre ganz besondere Einzigartigkeit und es war mir ein Fest zusammen mit Yamina diese Folge kreieren zu dürfen. 

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Yamina teilt mit Dir:

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💜Ihre 5 #Geburten, die unterschiedlicher nicht sein konnten

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💜Alles was Du über eine #Doula wissen brauchst

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💜Was eine #Lotusgeburt ist

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💜Ihre ganz persönlichen Tips als Doula, Heilpraktikerin und Mutter

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💜Ihr Geheimnis, wie sie ihre Wellen wieder ins Rollen gebracht hat

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💜Warum bei der 5. Geburt alles anders kam, als gedacht

Hier kommst Du direkt zu Yamina: www.heilpraktikerin-doula.de

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Geburtsbericht von Denise,

Denise ist meinem Ruf gefolgt und teilt hier mit Dir ihre Geburt. Es ist ein Geschenk, denn es steckt soviel in dieser Folge. Sie ist Mama einer Tochter und hatte sich für eine Hausgeburt entschieden. Wer sie auf diese Idee gebracht hat, hat mich so fasziniert, denn damit hätte ich nicht gerechnet. Eine wirklich inspirierende Folge mit viel Freude, Humor und wertvollen Tips für Dich.  

Denise teilt mit Dir:

💜Wie sie sich auf die Geburt vorbereitet hat

💜Warum sie Dir die Vorsorge bei einer Hebamme empfiehlt

💜Warum für ihren Partner die Geburt anstrengender war, als für sie

💜Wie sie und ihr Partner ein Team wurden

💜Welche Herausforderung sie bei der Geburt erlebt hat 

💜Ihre ganz persönlichen Tips für Deine Vorbereitung

Melde Dich so gerne bei mir und teile auch Du Deine Geschichte. Sie ist es wert gehört zu werden, denn vielleicht ist es genau DEINE Geschichte, die einer werdenden Mama helfen könnte. Dazu braucht es nur eine Nachricht an mich. 

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