Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Martin Roth hat zu diesem Thema ein Bilderbuch entdeckt: «Der orange Baum der Erinnerung». Die Gedanken zum Abschiednehmen und Loslassen können auch Erwachsene inspirieren.

Die Kurzgeschichte von Rachel Naomi Remen handelt vom Glück, einen Grossvater zu haben, der Frieden und Geborgenheit ausstrahlt. Und der seiner Enkelin ein ungewöhnliches Geschenk mit auf den Lebensweg gibt. Vorgelesen von Esther Bühler-Weidmann.

Lachen hat heilsame Kraft. Bernd Siemes berichtet von einer Patientin, der er eine besondere Erkenntnis zu verdanken hat: Trotz widriger Umstände kann das Lachen einen Beitrag zur Genesung leisten.

Susanna Meyer Kunz lädt Sie zu einer einfachen Atemübung ein. In Notfallsituationen kann bewusstes Atmen beruhigen und stabilisieren. Doch auch ganz ohne Notfall lohnt es sich, den eigenen Atem zu spüren und zu kontrollieren.

Esther Bühler-Weidmann ist einem schwer kranken Patienten begegnet. Beeindruckt war sie von seiner Fähigkeit, kleine Momente des Glücks wahrzunehmen und aufzuschreiben. Im Podcast berichtet sie von dem besonders wertvollen Geschenk, das sie von ihm erhielt: eine Liste voller Glück.

Esther Bühler-Weidmann erzählt vom Versöhnen mit der eigenen Lebensgeschichte und vom Vergeben-Können als Selbstsorge. Auch von anderen Geheimnissen, die sie von ihrem geliebten Grossvater fürs Leben gelernt hat, berichtet sie.

Martin Roth nimmt Sie mit auf die Dachterrasse des USZ. Er lädt Sie ein, den Blick aus einer anderen Perspektive über die Stadt Zürich gleiten zu lassen – mit Abstand und vor allem mit Zuversicht für das eigene Leben.