Gedankenkompass mit JAn Schmiedel

In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die Auswirkungen des Lebens im Mangel und wie wir dadurch in ungünstige Verhaltensmuster geraten. Hier erfährst Du, warum mentale Intelligenz, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung der Schlüssel sind, um aus diesem Zustand herauszukommen.

Leben im Mangel – Wenn das Fundament wackelt

Wir alle kennen Phasen, in denen eine Säule unseres Lebens wegbricht. Ich erkläre, was passiert, wenn wir im Mangel leben und wie unser Leben dadurch aus der Balance gerät. Gute Entscheidungen und positive Gefühle bleiben aus, und es öffnet sich nicht die Tür, die wir uns wünschen. In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Bauch-Herz-Hirn-Verbindung – Der Schlüssel zur Fülle

Ein zentrales Thema der Episode ist die Bauch-Herz-Hirn-Verbindung. Ich erläutere, warum diese Verbindung so entscheidend ist, um gesunde Entscheidungen zu treffen und im Einklang mit sich selbst zu leben. Du erfährst, wie Du durch die Stärkung dieser Verbindung Dein Leben in die richtige Richtung lenken kannst.

Warum Du aufhören solltest zu argumentieren

Ich spreche darüber, warum es oft kontraproduktiv ist, sich sein Leben schönzureden und unnötig zu argumentieren. Stattdessen lernst Du, wie Du den Perspektivwechsel und die Transformationsprozesse nutzen kannst, um Deine Selbstermächtigung zu stärken.

In dieser Episode erwarten Dich wertvolle Impulse und Denkanstöße, die Dir helfen, Dein Leben bewusst zu gestalten und aus dem Mangel herauszukommen.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit 

Die Brücken des Lebens: Überqueren oder Zögern? In dieser Folge des Gedankenkompass spreche ich über die Brücken des Lebens. Diese Übergänge, ob stabil oder unsicher, sind Prüfungen unserer mentalen Gesundheit und unseres Mutes. Sie repräsentieren die Verbindung zwischen unseren Zielen und unserem aktuellen Standpunkt. Und wenn wir ehrlich sind, geht es oft darum, ob wir mutig genug sind, den Abgrund zu überqueren, oder ob wir lieber auf der sicheren Seite verweilen.

Transformation durch mentale Intelligenz und Perspektivwechsel Aus einem meiner eigenen Texte inspiriert, geht es darum, den inneren Besserwisser zu konfrontieren und einen echten Perspektivwechsel zu wagen. In dieser Episode erforschen wir, wie Transformation durch das bewusste Bauen von Brücken stattfindet, statt immer nur das Negative zu betrachten. Es geht um die Selbstermächtigung, die entsteht, wenn wir aufhören, an den morschen Planken unserer Zweifel zu hängen, und endlich das Vertrauen in unsere Fähigkeiten stärken.

Selbsterkenntnis und der Mut zur Veränderung Die Frage dieser Folge lautet: Wann wurdest Du eigentlich Dein eigener Besserwisser? Wann hast Du begonnen, Dich selbst zu kritisieren und Deine Möglichkeiten in Frage zu stellen? Gemeinsam betrachten wir, wie wichtig es ist, sich von alten Mustern zu lösen, mental gesünder zu werden und Transformation zu leben. Wenn wir bereit sind, unsere inneren Kritiker zu hinterfragen, dann entdecken wir den Weg zur wahren Selbsterkenntnis.

Mentale Gesundheit und die Kunst des Brückenbauens Lass uns gemeinsam über mentale Gesundheit und Transformation sprechen, darüber, wie wir durch gezielte Bestandsaufnahmen unser wahres Potenzial erkennen können. Denn wahre Freiheit bedeutet, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen, anstatt sich davor zu verstecken. Tauche ein in die Gedankenwelt des modernen Skalden, entdecke neue Horizonte und lass Dich inspirieren, Deine eigenen Brücken zu errichten und dem Sturm des Lebens zu trotzen.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit 

Das Leben hinter Nebeln: Meine Reise mit Depressionen In dieser Folge teile ich, was es bedeutet, das Leben zu spüren, ohne es wirklich zu fühlen. Als jemand, der seit meiner Jugend mit Depressionen lebt, war die Welt der Emotionen für mich oft wie ein fernes Land, versteckt hinter Nebeln. Doch was viele als Mangel empfinden würden, hat für mich eine andere Bedeutung bekommen – es ist eine Kraftquelle, aus der ich schöpfe.

Freiheit jenseits der Erwartungen Für mich bedeutet Leben nicht, den Regeln anderer zu folgen. Leben ist die Freiheit, mein eigenes System zu erschaffen und in der Kälte der Isolation und dem Sturm der Gedanken den Funken meiner Seele am Glühen zu halten. Ich erfinde das Leben neu, ohne den Druck der starren Gesellschaftsschablonen.

Warum lassen sich Menschen fesseln? Oft beobachte ich, wie Menschen sich fesseln, binden und verbiegen lassen, obwohl ihre Möglichkeiten grenzenlos sind. Warum machen sie aus ihrem Leben, was sie tun? Diese Frage begleitet mich ständig, während ich mein Leben bewusster gestalte und neue Perspektiven erkenne.

Erschaffen, träumen, leben – mein Weg Leben heißt für mich erschaffen. Träumen. Und den Mut haben, diese Träume zu leben. Es geht nicht darum, alles zu wissen oder perfekt zu sein, sondern bereit zu sein, Erfahrungen zu sammeln, ohne Angst vor dem Scheitern. So erfinde ich das Leben – und so fordere ich dich auf: Wie definierst du Leben? Und vor allem – lebst du es auch?

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit 

Willkommen zu einer neuen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel! Heute wieder das Tischgespräch mit Yvonne Simon, und wie immer haben wir viele spannende Themen für Dich vorbereitet!

In dieser Episode sprechen wir darüber, was es bedeutet, wenn Dir etwas heilig ist und warum es so wichtig ist, dass Du Dein Leben nach Deinen eigenen Definitionen gestaltest. In einer Welt, die oft so hektisch und fordernd ist, ist es essenziell, sich bewusst Zeit zu nehmen, um den eigenen inneren Kompass neu auszurichten.

Ein großes Thema heute: Resilienz. Wie kannst Du sie in Krisenzeiten anzapfen? Wie kannst Du Deine mentale Gesundheit stärken, wenn alles um Dich herum chaotisch ist? Dazu kommt die Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen: Welche sind hilfreich und welche stehen Dir vielleicht im Weg? Wir sprechen darüber, dass Du lediglich 5% Deines Bewusstseins zur Steuerung Deiner Glaubenssätze nutzt – und auch diese 5% sind auf viele Aufgaben verteilt. Wie schwer ist es also wirklich, Dein Unterbewusstsein neu zu programmieren?

Mentale Intelligenz spielt dabei eine wichtige Rolle, vor allem, wenn es um Selbstermächtigung und die Fähigkeit geht, Perspektiven zu wechseln. Wir sprechen darüber, wie Du diese Fähigkeit nutzen kannst, um nachhaltig Veränderungen zu bewirken und eine echte Transformation in Deinem Leben herbeizuführen.

Natürlich thematisieren wir auch die schnellen „Wunder“, die Dir manchmal versprochen werden. Aber wie realistisch sind diese? Wir leben in einem System, das immer wieder verlangt, Dinge so schnell wie möglich und in höchster Qualität zu erledigen. Doch sind wir als Menschen wirklich für diese Geschwindigkeit geschaffen? Ist es nicht viel wichtiger, zu erkennen, wie man sich in einem solchen System bewusst Selbstermächtigung verschafft?

Und Du kennst uns: Es gibt noch so viel mehr, über das wir reden! Diese Episode ist für Dich, wenn Du innehalten, Deine mentale Gesundheit stärken und Deine Perspektiven erweitern möchtest.

Schalte ein, lass Dich inspirieren und finde Deinen eigenen Weg zur Transformation!

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Yvonne Simon findest Du hier:

Facebook: https://bit.ly/2yCl22F

Webseite: https://yvonne-simon.com

Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.

 

Klarheit in unsicheren Zeiten: Der Schlüssel zu deiner Selbsterkenntnis

Klarheit – Dein Schild in stürmischen Zeiten

In dieser Folge des Gedankenkompass geht es um ein zentrales Thema: Klarheit. In einer Welt, die von Unsicherheit und Veränderung geprägt ist, wird Klarheit zur stärksten Waffe und zum besten Schutzschild, den du haben kannst. Sie ist nicht nur der Schlüssel zu Selbsterkenntnis, sondern auch eine Verteidigung gegen die wilden Stürme der Manipulation – von außen wie von innen. Wenn du in unsicheren Zeiten den Kopf verlierst, verlierst du die Kontrolle über das Lenkungsmittel deines Lebens. Und das kann den Kurs dramatisch ändern.

Kennst du deine Werte?

Werte – diese oft unterschätzten Grundpfeiler deines Lebens. Du denkst vielleicht, sie sind nicht so wichtig oder ändern sich ohnehin. Aber genau darum geht es. Wenn du deine Werte nicht kennst, wie willst du dann merken, wann und wie du dich veränderst? Lebst du deine drei Hauptwerte jeden Tag? Und kannst du sie wirklich leben? Denn wenn nicht, wird es schwer, den Kurs zu halten. Irgendwann fängt deine innere Mannschaft an zu meutern und bringt das ganze Schiff ins Wanken.

Wen lässt du an deinem Tisch sitzen?

Ein weiteres wichtiges Thema: Die Menschen um dich herum. Weißt du genau, mit welchen Menschen du dich umgeben willst? Wenn du die meiste Zeit deines Lebens mit Menschen verbringst, die dir nicht gut tun, hat das unweigerlich Auswirkungen auf deine mentale Gesundheit. Oft merkst du es nicht einmal. Doch wie willst du die Klarheit bewahren, wenn dein Umfeld dich ständig runterzieht? Du bist der Kapitän deines Lebens, und du entscheidest, wer mit an Bord ist.

Kurs halten durch Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung

Diese Folge fordert dich heraus, dich wirklich zu fragen: Wo stehst du gerade? Und wohin willst du gehen? Selbsterkenntnis, Selbstermächtigung und die Arbeit an deiner mentalen Gesundheit sind der Schlüssel, um in unruhigen Zeiten den Kurs zu halten. Denn Klarheit ist nicht nur ein Ziel – sie ist der Weg, auf dem du wächst und stärkst. Also, bist du bereit, den Nebel zu lichten und die Richtung deines Lebens klar zu sehen?

Transformation, Perspektivwechsel und Klarheit – das sind deine Wegweiser in dieser Folge.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit

Was du säst, das erntest du: Mabon, Transformation und das bewusste Ernten deines Lebens

Mabon – Das Fest des Gleichgewichts und der Dankbarkeit

In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel nehme ich dich mit auf eine Reise zur Erntezeit – und nein, ich meine nicht nur das, was wir draußen auf den Feldern sehen. Es ist Mabon, das Fest des Gleichgewichts, der Dankbarkeit, und ein Moment, um innezuhalten und deine eigene Ernte zu betrachten. Aber was erntest du wirklich? Hast du bewusst gesät oder geerntet, ohne Fokus und musst jetzt deine Ernte suchen?

Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen

Vielleicht merkst du, dass nicht alles, was du in dein Leben geholt hast, dir wirklich dient. Was kannst du loslassen, um im nächsten Zyklus besser zu ernten? Mabon erinnert uns daran, dass die Balance wichtig ist: Loslassen und Erhalten – beides gehört zum Kreislauf des Lebens.

Was kultivierst du in dir?

Es geht nicht nur darum, materielle Früchte zu betrachten, sondern auch deine geistige und emotionale Ernte. Was hast du in dir kultiviert? Was möchtest du bewahren und was kannst du aufgeben, damit mehr Raum für Transformation entsteht? Hier geht es um Selbstermächtigung und die bewusste Entscheidung, was in deinem Leben bleiben soll.

Erhalten oder austauschen?

Doch Vorsicht: Nicht alles muss immer ausgetauscht werden. Manchmal liegt das wahre Wachstum in dem, was wir pflegen und bewahren.

Nährst du dich richtig?

Und dann ist da diese Frage: Was ist ein Nahrungsmittel und was ist ein Lebensmittel für dich? Wie nährst du dich – nicht nur physisch, sondern auch mental und emotional? Denn letztlich bestimmt das, was du in dich hineingibst, was du erntest.

Ein bewusster Blick auf deine Zukunft

Transformation, Perspektivwechsel, Selbsterkenntnis – all das sind Themen, die ich heute mit dir beleuchten werde. Lass uns gemeinsam einen bewussten Blick auf deine innere Ernte werfen und herausfinden, wie du nächstes Jahr mit mehr Klarheit und Fokus ernten kannst. Denn das, was du säst, ist das, was du später einholen wirst.

Hör rein, wenn du bereit bist, das Gleichgewicht in deinem Leben zu finden, den Wert deiner Ernte zu erkennen und mit bewusstem Blick in deine Zukunft zu gehen.

 

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel – „Aushalten will bewusst SEIN“

In dieser Folge von Gedankenkompass widmen wir uns einer oft wiederholten Weisheit: Aushalten und Akzeptieren gelten als Schlüssel zur inneren Transformation. Aber was bedeutet Aushalten wirklich? Was halten wir aus? Wenn das Ego die Führung übernimmt, wird Aushalten schnell zu einer Übung in Selbstbetrug – der wahre Wandel bleibt aus. Warum? Das Ego will Macht, es will Kontrolle. Es weicht zurück, wenn es darum geht, diese aufzugeben.

Aushalten im Griff des Egos

Unser Ego ist ein Meister der Täuschung. Es hält uns fest in den alten Mustern, weil es Angst hat, seine Kontrolle zu verlieren. Wer das Aushalten dem Ego überlässt, wird sich immer wieder im Kreis drehen. Es handelt nicht aus Stärke, sondern aus Angst vor der Veränderung.

Aber Aushalten ist mehr als bloße Geduld – es ist eine bewusste Entscheidung. Doch diese Bewusstheit muss jenseits des Egos liegen. Nur so öffnet sich der Weg zu echter Transformation.

Die Kraft der Bewusstheit

Wahres Aushalten braucht Bewusstheit. Es bedeutet, den eigenen inneren Widerstand zu erkennen und nicht vor ihm wegzulaufen. Nur wenn du dich bewusst dafür entscheidest, durch die Dunkelheit zu gehen, kannst du am anderen Ende als der Mensch hervorgehen, der du wirklich bist.

Wenn du erkennst, dass Aushalten nicht passiv ist, sondern eine aktive, bewusste Entscheidung, beginnt die wahre Transformation. Mit mentaler Intelligenz schärfst du deinen Blick für das, was wirklich wichtig ist. Es ist die Kunst, das Ego beiseitezuschieben und den Glauben an dich selbst zu kultivieren.

Selbstermächtigung durch bewusstes Aushalten

Die Reise durch das Aushalten ist der Weg zur Selbstermächtigung. Nur wer seine Herausforderungen bewusst wahrnimmt, wer sich ihnen mit Mut und Offenheit stellt, kann den eigenen Selbstwert wirklich erkennen. Es ist ein Pfad zur mentalen Gesundheit und zur Selbstbewusstheit. Und am Ende dieser Reise wirst du feststellen, dass du nicht nur überlebt hast – du hast dich selbst gefunden.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit

Gedankenkompass mit Jan Schmiedel - Folge: "Anleitung zur Wunderheilung"

Ein Jahr im Kampf gegen die Dunkelheit

In dieser Folge von "Gedankenkompass" nehme ich dich mit auf eine Reise in die tiefsten Schatten des eigenen Ichs. Vor einem Jahr begann ich einen Kampf gegen die Dunkelheit, der mich an den Rand meiner Existenz brachte. Depression und Trauma verwoben sich zu einem inneren Krieg, der mich in die Abgründe meines Seins zog. Doch anstatt aufzugeben, entschied ich mich zu kämpfen – für mein wahres Ich, für meine Seele.

Heilung jenseits der Therapiesitzungen

Heilung geschieht oft dort, wo wir sie am wenigsten erwarten – nicht nur in den sicheren Räumen der Therapie, sondern in den stillen Momenten, wenn du allein mit deinem eigenen Geist bist. Veränderung entsteht nicht durch die Worte eines Therapeuten oder Mentors, sondern tief in deinem Inneren, aus den Kämpfen, die du alleine durchstehst.

Die Kraft der mentalen Intelligenz

Ein wichtiger Aspekt dieses Prozesses ist die mentale Intelligenz – die Fähigkeit, sich selbst emotionslos zu beobachten. Diese Stärke ermöglicht es dir, deine Gedanken und Gefühle klar zu erkennen und dich nicht von ihnen überwältigen zu lassen. In dieser Episode spreche ich darüber, wie es mir gelang, meine schwere Depression in eine mittelschwere zu verwandeln. Nein, sie hat sich nicht einfach verflüchtigt – ich habe sie durch bewusste, tiefe Arbeit an mir selbst transformiert. Dabei wurde mir klar, dass mentale Gesundheit und mentale Stärke Hand in Hand gehen.

Das innere Uhrwerk der Transformation

Diese Transformation ist kein einzelner, heroischer Akt, sondern das Zusammenspiel vieler Schritte – ein inneres Uhrwerk, bei dem jedes Rädchen ineinandergreift, um nachhaltige Heilung und Veränderung zu ermöglichen. Du wirst erkennen, dass dein Geist ein komplexes Netz aus Glaubenssätzen und Erfahrungen ist. Manchmal löst sich ein Knoten, aber sei wachsam: Dieses Netz formt sich leicht neu, und ein besiegter Glaubenssatz kann zurückkehren. Es braucht die scharfe Klinge der Selbstbeobachtung und den Mut zum Perspektivwechsel, um dich selbst zu durchdringen und die tiefsten Wurzeln deiner Ängste freizulegen.

Selbstermächtigung und wahre Freiheit

Am Ende dieser Reise wirst du verstehen, dass wahre Freiheit nur durch das Durchschreiten der eigenen Dunkelheit gefunden wird. Die tiefste Veränderung entsteht aus dir selbst heraus. Es ist keine Wunderheilung – es ist ein Weg der Selbstermächtigung, den du Schritt für Schritt gehen musst, bis du das innere Uhrwerk deiner Heilung vollständig erfasst und gelenkt hast. Dies gilt nicht nur für den Umgang mit Depressionen, sondern für jede Form der geistigen Transformation.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit

In der heutigen Podcastfolge von "Gedankenkompass" führt Jan Schmiedel, also ich :-), gemeinsam mit Yvonne Simon jeden letzten Samstag im Monat tiefgründige Gespräche, die sich den kleinen, oft übersehenen Dingen im Leben widmen.

Diese kleinen Details sind mehr als bloße Nebensächlichkeiten – sie sind die Bausteine unserer Identität, die Pfeiler unserer mentalen Gesundheit und der Schlüssel zur Selbstermächtigung.

In dieser Folge erkunden wir, wie die scheinbar unbedeutenden Kleinigkeiten, die wir oft als selbstverständlich erachten, unser Herz und unsere Persönlichkeit formen.

Jedes lieb gewonnene Detail, das wir verlieren, fühlt sich an wie ein kleiner Tod, den wir still ertragen.

Doch in der Akzeptanz liegt die Kraft zur Transformation – eine Reise zur inneren Ruhe und mentalen Stärke.

Die Gespräche bieten tiefe Einblicke in Persönlichkeitsentwicklung, mentale Intelligenz und die Notwendigkeit, wie Wasser zu sein: flexibel, stark und fließend.

Sie fordern uns auf, uns nicht vom Lärm der Welt ablenken zu lassen, sondern in uns selbst hineinzuschauen, um unser wahres Ich zu entdecken.

Denn der Weg zur Selbstermächtigung beginnt im Stillen – in der Anerkennung der kleinen Dinge, die uns zu dem machen, was wir sind.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie die kleinen Dinge des Lebens die größten Schätze bergen und den Schlüssel zur inneren Transformation bieten.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Yvonne Simon findest Du hier:

Facebook: https://bit.ly/2yCl22F

Webseite: https://yvonne-simon.com

Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.

 

In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel spreche ich mit dir über ein Thema, das uns alle betrifft: die "Gedankliche Verbotskultur". Wir alle kennen das Gefühl, uns in der eigenen Komfortzone zu verstecken. Aber was passiert, wenn diese Komfortzone zur Falle wird und wir uns unbewusst selbst das Leben verbieten?

Ich zeige dir, wie du erkennst, wann du dir selbst im Weg stehst, und wie viel Freiheit du gewinnen kannst, wenn du beginnst, diese gedanklichen Schranken zu durchbrechen. Es geht darum, dein Leben nicht nur zu leben, sondern es auch zu tanzen – frei von den selbst auferlegten Verboten in deinem Kopf. Kultur bedeutet für mich, bestehende Normen zu hinterfragen, und das Gleiche gilt auch für die Normen in deinem Denken.

Du wirst lernen, wie du deine mentale Gesundheit und Stärke stärkst, indem du dich von diesen gedanklichen Fesseln befreist. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Kraft in dir aktivieren kannst, um wirklich frei zu sein und dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde, der Dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Transformation mitnimmt. In einer Welt, die oft durch Lärm und äußere Erwartungen bestimmt wird, glaube ich daran, dass Klarheit und tiefes Erkennen der Schlüssel sind, um Deine eigene Zukunft aktiv zu gestalten.

Hier erfährst Du, wie Du Dein geistiges Potenzial entfesselst und sowohl Intelligenz als auch emotionale Weisheit gezielt einsetzt, um wahre Erfolge zu erleben. Es geht nicht nur darum, die Ketten des Alltäglichen zu sprengen, sondern auch darum, Dein authentisches Selbst zu finden und zu leben.

Lass uns gemeinsam die Pfade erkunden, die zu Deiner inneren Freiheit und echten Zufriedenheit führen. Erkennen ist mächtiger als tun – und diese Weisheit wird Dein Leben verändern.

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft!

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit