Anfang Februar beginnt das Leben neu – überall. Die Natur erwacht, die ersten Schneeglöckchen blühen. Doch die Frage ist: Siehst Du das überhaupt? Oder bist Du so in Deinem Alltag gefangen, dass Du blind für die Zeichen des Lebens bist? Mentale Intelligenz beginnt mit Wahrnehmung – doch was passiert, wenn Dein Blick nur noch nach innen oder in die falsche Richtung geht?

Und genau hier beginnt Dein Problem. Denn wenn Du nicht mal erkennst, was vor Deiner Nase liegt – wie willst Du dann erkennen, wer Du wirklich bist? Selbstermächtigung bedeutet nicht nur, Entscheidungen zu treffen, sondern auch, sich bewusst zu sein, welche unsichtbaren Grenzen Dein Denken bestimmen.

Die meisten Menschen wissen nicht, wer sie sind. Sie glauben, es zu wissen, aber in Wahrheit sind sie nur das Produkt von Vergleichen, alten Glaubenssätzen und einer Gesellschaft, die ihnen sagt, wo ihr Platz ist. Transformationsprozesse scheitern oft genau hier – weil Menschen sich an anderen messen, schlecht abschneiden und sich dann wundern, warum sie sich wertlos fühlen.

Und dann kommt der Moment, in dem sie mal für sich selbst einstehen müssten – und was passiert? Angst. Angst, allein dazustehen. Angst, verurteilt zu werden. Also tun sie das, was sie immer tun: Sie passen sich an, schlucken runter, verraten sich selbst – und bleiben genau dort, wo sie schon immer waren. Mentale Gesundheit leidet, wenn Du Dich selbst klein hältst, nur um in das Bild anderer zu passen.

Noch schlimmer? Diejenigen, die ihre eigene Unsicherheit nicht ertragen, gehen in den Angriff. Sie bewerten andere, stellen sich über sie, nur um ihr eigenes kaputtes Ego zu füttern. Aber weißt Du, was sie wirklich tun? Sie machen sich selbst zum Opfer. Perspektivwechsel ist hier der Schlüssel – aber wer traut sich schon, mal wirklich hinzusehen?

Denn wenn Du nicht an Deine eigene Wahrhaftigkeit glaubst, woran glaubst Du dann? An Deine Fehlerhaftigkeit? An die Lügen, die Du Dir selbst erzählst?

Höchste Zeit für einen radikalen Perspektivwechsel. Wer glaubst Du, wer Du bist? Und vor allem: WER WILLST DU SEIN?

🔴 Hör jetzt rein – wenn Du Dich traust. 🔴

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

#Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Uhhh, heute geht’s ans Eingemachte. Ehrlich. Ich bin getriggert – so richtig. Ein Freund hat mir eine Geschichte erzählt, die mich an zahllose Gespräche erinnert hat, in denen es immer um dasselbe Gift ging: Die Kostenlos-Mentalität. Dieses Virus ist überall – in unseren Köpfen, in unserer Gesellschaft und in unserem verdammten Selbstwert.

Und weißt Du, was das Schlimmste ist? Fast niemand spricht darüber! Alle nicken, alle schlucken es runter, alle machen weiter – und wundern sich, warum sie nicht vorankommen. Heute spreche ich das aus, was die meisten sich nicht trauen: Wer sich selbst nichts wert ist, wird niemals erfolgreich SEIN.

Wir leben in einer Welt, in der alles umsonst sein soll – Wissen, Erfahrung, Leidenschaft. Wir haben vergessen, dass echter Wert nicht durch Rabatte, sondern durch Respekt entsteht. Aber hey, wenn Du denkst, Du könntest mit "kostenlos" durchs Leben gehen, dann frag Dich mal, was das mit Deiner mentalen Gesundheit macht. Was das mit Deiner Selbstermächtigung macht.

Ja, dieses Virus zerstört nicht nur Unternehmen – es zerstört Dich. Dein Selbstbewusstsein. Deine Haltung. Dein SEIN. Und das Schlimmste? Du machst mit.

Aber es gibt eine Lösung. Ein radikaler Perspektivwechsel. Heute zeige ich Dir, wie Du aus diesem destruktiven Kreislauf ausbrichst. Wie Du Deinen Wert erkennst und aufhörst, Dich billig zu verkaufen. Du willst Erfolg? Dann hör auf, Deine eigene Zeit zu verschenken und fange an, sie Dir zurückzuholen.

Und weißt Du was? Ich verrate Dir auch, wie Du die „Kostenlos-Mentalität“ für Dich nutzen kannst – ohne Dich selbst zu verraten. Denn Erfolg gibt’s nicht umsonst, aber es gibt Wege, ihn nachhaltig und sinnvoll aufzubauen.

Heute ist der Tag, an dem Du entscheidest: Bleibst Du billig oder wirst Du wertvoll?

🎧 Hör rein und finde heraus, wie Du Dein SEIN auf eine neue Ebene hebst – ohne Kompromisse, ohne Bullshit.

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

#Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Coaching ist eine wunderbare Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung – doch kann man es auch übertreiben? Gibt es so etwas wie einen Coaching Burnout? Wann ist es Zeit, innezuhalten und sich zu fragen: „Brauche ich wirklich noch ein weiteres Coaching, oder stehe ich mir selbst im Weg?“

In dieser Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel und Yvonne sprechen wir über die feinen Grenzen zwischen hilfreicher Unterstützung und dem Punkt, an dem Coaching zur Belastung wird. Wir beleuchten, welche Vorzeichen darauf hindeuten, dass Du ein Coaching wirklich brauchst – und wann es vielleicht an der Zeit ist, eigene Ressourcen zu nutzen, statt nach der nächsten Lösung im Außen zu suchen.

Ein zentraler Punkt in unserem Gespräch: Die Fähigkeit, Perspektiven zu wechseln. Mentale Intelligenz bedeutet nicht nur, sich coachen zu lassen, sondern auch, die eigenen Denkprozesse bewusst zu hinterfragen. Coaching kann ein mächtiges Werkzeug zur Selbstermächtigung sein – aber nur, wenn es richtig angewendet wird.

Wir werfen auch einen Blick auf die Grundlagen eines erfolgreichen Coachings:

• Wann macht Coaching Sinn?
• Wie sollte ein guter Coach sein?
• Welche Rolle spielt mentale Gesundheit im Coaching-Prozess?

Doch was passiert, wenn Eigenreflexion am Ziel vorbeischießt? Zu viel Innenschau kann Dich blockieren, statt Dich voranzubringen. Genau deshalb sprechen wir darüber, warum gesunde Reflexion ein erlernbarer Prozess ist – einer, der Mut erfordert.

Zusätzlich geben wir Euch einen kleinen Ausblick darauf, unter welchem Thema unsere Tischgespräche dieses Jahr stehen werden und was Ihr erwarten könnt.

Wenn Du Dich schon mal gefragt hast, ob Du Dich im Coaching-Dschungel verloren hast oder wie Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.

🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du Coaching sinnvoll für Deinen Transformationsprozess nutzen kannst – ohne Dich dabei zu überfordern!

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Yvonne Simon findest Du hier:

Facebook: https://bit.ly/2yCl22F

Webseite: https://yvonne-simon.com

Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.

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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum so viele Menschen ihre Coachings, Therapien oder Trainings abbrechen, bevor sie echte Ergebnisse sehen? In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel nehmen wir genau diesen Moment unter die Lupe – den Punkt, an dem wir beginnen, uns selbst anzulügen und den Weg der Veränderung verlassen.

Ich spreche über das Modell der Kompetenzen und zeige Dir, warum starke Gefühle oft der größte Stolperstein auf Deinem Weg sind – aber auch, wie Du sie als Schlüssel zu Deiner Selbstermächtigung nutzen kannst. Denn mentale Intelligenz bedeutet, diese inneren Hürden zu erkennen und einen Perspektivwechsel einzuleiten, bevor die Selbstlüge überhandnimmt.

Wir reden über den Kreislauf des „immer wieder Anfangens und Abbrechens“ und warum es so schwer ist, diesen Hamsterrad-Effekt zu durchbrechen. Doch wie immer zeigt uns das Leben selbst den besten Weg – wenn wir bereit sind, genau hinzuschauen. Ich zeige Dir, wie Du den Transformationsprozess durchhältst und aus der bewussten Inkompetenz in echte Stärke kommst.

Hör rein und entdecke, wie Du Dich von Deinen Selbstzweifeln befreist, emotionale Klarheit gewinnst und lernst, niemals aufzugeben – egal, wie schwierig es scheint. Dein Wachstum beginnt genau hier!

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

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Lass uns ehrlich sein: Gute Vorsätze sind oft nur heiße Luft. Wenn Du wirklich etwas verändern willst – für Dich und diese Welt – dann brauchst Du mehr als bloße Absichten. In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht’s ans Eingemachte: Ich zeige Dir, warum Unwissenheit nicht das wahre Problem ist – die wahre Dummheit lauert ganz woanders.

Es gibt eine versteckte Gefahr, die unser Denken vergiftet und uns immer wieder zurückwirft. Diese „Dummheit“ wird in Deutschland massiv unterschätzt, und genau das macht sie so gefährlich. Warum sie nicht nur Social Media, sondern auch Dein Leben vergiftet, erkläre ich Dir anhand von drei glasklaren Erkenntnissen, die Du sofort anwenden kannst.

Ich nehme kein Blatt vor den Mund, wenn es um Menschen geht, die am lautesten schreien – oft ohne wirklich zu wissen, wovon sie reden. Dieses Geschrei vergiftet nicht nur das Miteinander, sondern auch Deine mentale Gesundheit. Und ja, es hat auch mit realem Müll zu tun – im wahrsten Sinne des Wortes.

Willst Du dieses Jahr endlich die Regeln brechen, die Dich zurückhalten? Willst Du das Gift, das Dich lähmt, endgültig loswerden? Dann brauchst Du keine weiteren guten Vorsätze – sondern Klarheit, Mut und Selbstermächtigung.

In dieser Folge decke ich auf, warum das Leben der beste Coach ist, wenn Du bereit bist, hinzuschauen. Hör rein, wenn Du bereit bist, die Maske von falscher Freundlichkeit und „alles ist gut“ abzulegen. Denn Veränderung beginnt genau da, wo Du aufhörst, Dich selbst zu belügen.

🔥 Die Welt wird nicht besser, indem Du still bleibst. Aber Dein Leben wird besser, wenn Du endlich ehrlich zu Dir selbst bist. 🔥

Traust Du Dich? Dann hör jetzt rein und mach Schluss mit den Ausreden!

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

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Neid – ein Wort, das wie Gift klingt, ein Gefühl, das jeder kennt, aber kaum jemand zugeben will. Doch Neid ist kein Makel. Es ist ein Kompass, der dir zeigt, wo du mehr vom Leben willst, wo deine unerfüllten Wünsche liegen und was dich antreibt.

In dieser Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel hinterfrage ich den Mythos, dass Neid schlecht ist. Was, wenn uns dieser unangenehme Stich im Herzen eine der ehrlichsten Botschaften sendet? Was, wenn Neid uns nicht runterzieht, sondern uns antreiben kann?

Wir reden darüber, wie du deinen Neid als Weckruf nutzen kannst, anstatt ihn zu verleugnen. Denn Neid zeigt dir, wo du wachsen willst, was dir fehlt, was du wirklich möchtest. Aber anstatt das zu erkennen, ersticken wir dieses Gefühl oft unter falscher Moral und Ausreden wie „Ich gönne es ihm“.

Neid ist kein Gift – es ist ein Werkzeug der Selbsterkenntnis, wenn du den Mut hast, es richtig einzusetzen. Gemeinsam beleuchten wir, wie du mit mentaler Intelligenz und Perspektivwechsel deinen Neid verstehen und nutzen kannst. Wie du ihn in einen Transformationsprozess verwandelst, der dich näher zu dir selbst bringt.

Wir brechen mit dem Tabu: Es ist okay, neidisch zu sein – solange du daraus die richtigen Schlüsse ziehst. Denn Neid, richtig verstanden, ist kein Hindernis, sondern ein Sprungbrett zu deiner Selbstermächtigung.

Hör rein und erfahre, wie du das Gefühl, das du vermeidest, in deine größte Stärke verwandelst. Die Frage ist nicht, ob du neidisch bist. Die Frage ist: Was machst du daraus?

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

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Hand aufs Herz: Wie oft hast Du Dir am Jahresanfang gesagt, „Dieses Jahr wird alles anders“ – nur um am Ende doch wieder in alten Mustern festzustecken? Schluss damit! In der heutigen Folge von „Gedankenkompass mit Jan Schmiedel“ sage ich Dir, warum Du bisher gescheitert bist – und wie Du es endlich schaffst, ALLES zu erreichen.

Die Wahrheit ist unbequem: Die meisten Menschen warten auf den ultimativen Schmerzpunkt, bevor sie handeln. Und dann kommt die Ausrede: „Unter Druck arbeite ich am besten.“ Bullshit! Dieser Ansatz hält Dich gefangen, während die Chancen an Dir vorbeiziehen. Willst Du wirklich weiter so leben?

Ich zeige Dir, warum Deine Ressourcen und Fähigkeiten, die Du längst besitzt, der Schlüssel zu Deinem Erfolg sind – und warum Dein Zweifel an Dir selbst der wahre Mangel ist. Keine Fortbildung der Welt wird Dir den Selbstwert geben, den Du brauchst, um wirklich durchzustarten.

Du willst Harmonie, Liebe und Reichtum in Deinem Leben? Dann hör auf, Ausreden zu suchen, und stell Dir die eine entscheidende Frage: „Wie lange will ich so weitermachen?“ Diese Frage erfordert Ehrlichkeit – mit Dir selbst. Und ja, das wird unbequem. Aber genau hier beginnt der Wandel.

In dieser Folge verrate ich Dir die Zauberformel, die Dein Leben umkrempeln wird – vorausgesetzt, Du hast den Mut, sie anzuwenden. Es wird keine magische Pille geben, aber einen radikalen Perspektivwechsel, der alles verändern kann.

Hör rein und erfahre, wie Du aufhörst zu träumen und anfängst, zu handeln. Dieses Jahr ist Deins – wenn Du endlich bereit bist, das zu tun, was wirklich nötig ist. Bereit? Dann los!

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach 

Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber.

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In der heutigen Folge von Tischgespräch mit Yvonne im Gedankenkompass mit Jan Schmiedel tauchen wir tief in die Frage ein, was Erfolg wirklich bedeutet – jenseits von materiellen Zielen und gesellschaftlichen Erwartungen. Gemeinsam mit Yvonne erkunde ich, wie innere Zufriedenheit, mentale Gesundheit und Selbstermächtigung die wahre Essenz von Erfolg ausmachen können.

Wir hinterfragen die klassischen Erfolgskonzepte, die uns oft mehr lähmen als beflügeln. Warum machen wir immer wieder das Gleiche und erwarten andere Ergebnisse? Hier kommt die mentale Intelligenz ins Spiel: Wir sprechen über die Fallen des „Mind-Behavior-Gaps“, der Kluft zwischen dem, was wir denken, und dem, was wir tatsächlich tun.

Yvonne und ich teilen unsere persönlichen Ansätze, wie wir durch kleine Schritte und bewusste Transformationsprozesse Veränderungen schaffen – sei es durch Dankbarkeitsrituale, die Überwindung alter Ängste oder durch das Schreiben, das nicht für Likes, sondern für uns selbst geschieht.

Erfolg beginnt dort, wo Du lernst, Deinen eigenen Weg zu gehen – einen Weg, der von innerer Stärke, persönlichem Wachstum und echten Perspektivwechseln geprägt ist. Wir diskutieren, wie Du die Stimme des Zweifels überwindest, die Dir sagt, dass Du nur durch äußere Anerkennung wertvoll bist, und warum Selbstwert immer aus Dir selbst kommen muss.

Zum Jahresende laden wir Dich ein, innezuhalten und einen Dankbarkeitsbrief an Dich selbst zu schreiben. Ein Ritual, das Dir hilft, Deine Herausforderungen und Erfolge zu würdigen – als ersten Schritt zu einem authentischen und erfüllten 2024.

Hör rein und entdecke, wie Du Deine Definition von Erfolg neu gestalten kannst – authentisch, kraftvoll und ganz auf Deine Weise.

Erkennen, anwenden, Erfolge feiern!

Yvonne Simon findest Du hier:

Facebook: https://bit.ly/2yCl22F

Webseite: https://yvonne-simon.com

Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ

Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen.

#persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz #mentalegesundheit #transformation #perspektivwechsel #mentalegesundheit #Selbstermächtigung #LebenGestalten #Freiheit 

In der heutigen Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die kleinen, aber tückischen Fallen, die unser Gehirn uns stellt, wenn wir unser Leben nicht achtsam führen. Du kennst sie sicher: Immer wieder das Gleiche tun und trotzdem andere Ergebnisse erwarten. Doch genau hier liegt der Schlüssel – es braucht mentale Intelligenz, um diese Muster zu durchbrechen und bewusst einen neuen Weg einzuschlagen.

Nach der letzten Folge „Unverhandelbar“ könnten einige denken: „Super, ich bin genug, also bleibe ich so, wie ich bin!“ Aber das ist völliger Quatsch. Selbstermächtigung bedeutet nicht Stillstand, sondern Wachstum – durch echte Transformationsprozesse.

Ich spreche über den Mind-Behavior-Gap – die Lücke zwischen dem, was wir denken, wer wir sind, und dem, was wir tatsächlich tun. Wie oft lügt uns unser eigenes Gehirn frech an und gaukelt uns vor, wir wären „schon richtig so“, während wir in alten Gewohnheiten festhängen?

Heute erzähle ich Dir, wie ich einmal völlig anders an meine Selbstarbeit herangehe und warum ein echter Perspektivwechsel manchmal genau das ist, was uns aus der Starre befreit. Denn: Veränderung beginnt damit, anders zu denken und zu handeln – und nicht damit, sich bequem zurückzulehnen.

Wenn Du bereit bist, dich und dein Verhalten wirklich zu hinterfragen, dann ist diese Folge für Dich. Hör rein und lerne, wie Du deinem Leben neuen Schwung gibst – nicht durch mehr vom Gleichen, sondern durch mutige Veränderungen.

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir.

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In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel werfen wir einen Blick auf eines der größten Hindernisse, die wir uns selbst in den Weg stellen: die Frage, ob wir „gut genug“ sind. Diese Frage ist nicht nur hinderlich – sie ist Gift. Sie nistet sich in unseren Gedanken ein, nährt sich von unseren Zweifeln und hält uns davon ab, unser wahres Potenzial zu leben. Doch die Wahrheit ist: Dein Selbstwert ist keine Frage. Er ist eine Tatsache. Punkt.

Wir reden darüber, warum „gut genug“ eine Illusion ist, eine Verhandlung mit einem unsichtbaren Gegner, den du niemals besiegen kannst. Die Welt, die uns ständig dazu zwingt, Erwartungen zu erfüllen, hinterfragt diese selbst nie. Aber du kannst damit aufhören. Dein Selbstwert ist unverhandelbar – unabhängig von den Meinungen anderer, unabhängig von deinen eigenen Zweifeln. Du bist genug, weil du bist. Weil du atmest. Weil du kämpfst.

In dieser Folge erfährst du, wie du mit mentaler Intelligenz und Selbstermächtigung die Verhandlungen über deinen Wert beendest. Es geht darum, die ewigen Kompromisse mit dir selbst loszulassen und die Kraft der Transformationsprozesse zu nutzen, um dich von diesen unsichtbaren Ketten zu befreien. Perspektivwechsel helfen dir dabei, zu erkennen, dass deine Wahrheit kein Fragezeichen ist – sie ist ein Ausrufezeichen.

Wir sprechen darüber, wie du den Zweifel an deinem Selbstwert in der Vergangenheit lässt und dein Leben in die Hand nimmst. Du stehst noch, trotz aller Herausforderungen, trotz aller Stürze. Das ist Beweis genug, dass du wertvoll bist und dass dein Licht nicht länger gedimmt werden darf.

Hör rein und lass dich inspirieren, deine Zweifel hinter dir zu lassen und das Leben zu führen, das du verdienst. Du bist es wert – und das ist nicht verhandelbar.

Erkennen, leben, frei sein!

Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken.

Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört.

Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst.

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