robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus

Gedankenkontrolle?

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Willkommen zu einer ganz besonderen Episode unseres Podcasts, die ganz im Zeichen eurer Fragen steht. Heute tauchen wir tief in die Welt der stoischen Philosophie und modernen Psychologie ein, um eine der grundlegendsten Fragen des menschlichen Daseins zu erörtern: Sind unsere Gedanken wirklich "vollständig" unter unserer Kontrolle? Inspiriert durch die tiefgründige Frage unseres Hörers Michael Kleesadl, navigieren wir durch das Labyrinth unseres Geistes, um Licht in das Dunkel unserer Gedanken, Gefühle und unseres Verhaltens zu bringen.

Highlights dieser Folge:

  • Die Kontrolle der Gedanken: Ein zentrales Thema der stoischen Philosophie und wie wir durch Selbstbeobachtung und Reflexion lernen können, unsere Reaktionen auf spontane Gedanken bewusst zu steuern.
  • Das Unbewusste und die Psychologie: Ein Ausflug in die Tiefen unseres Geistes und wie die Theorien von Freud, Jung und die moderne Psychologie unser Verständnis von Gedanken und Gefühlen prägen.
  • Die Rolle der modernen Neurologie: Faszinierende Erkenntnisse, die unsere Annahmen über den freien Willen herausfordern und uns zum Nachdenken darüber anregen, was Kontrolle in unserem geistigen Königreich wirklich bedeutet.
  • Praktische Anwendung: Wie Achtsamkeitsmeditation und die stoische "Disziplin der Zustimmung" uns helfen können, mit unseren Gedanken umzugehen, ohne von ihnen beherrscht zu werden.
  • Lebensnahe Beispiele: Die Geschichten von Anna und Lara zeigen, wie das Verständnis und die bewusste Anwendung stoischer Prinzipien und moderner psychologischer Erkenntnisse zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Leben beitragen können.
  • Eine kritische Betrachtung von Byron Katies "The Work": Wir hinterfragen die Methode und ihre Implikationen für den Umgang mit Trauma und realen Problemen.

    • Diese Episode ist eine Einladung, gemeinsam über die Natur unserer Gedanken, die Illusion des freien Willens und die Macht der Selbstreflexion nachzudenken. Es geht nicht darum, einfache Antworten zu finden, sondern vielmehr darum, die Komplexität unseres inneren Erlebens zu erkunden und zu verstehen, wie wir auf eine sinnvolle und bewusste Weise durch das Meer unserer Gedanken und Gefühle navigieren können.

    Deine Gedanken und Fragen sind willkommen! Deine Neugier und dein Wunsch nach Verständnis sind der Treibstoff für diesen Podcast. Teile deine Gedanken, Fragen und Einsichten mit uns. Nutze die Feedback-Funktion von Spotify oder sende eine E-Mail an [email protected]. Lass uns gemeinsam diesen Weg der Erkenntnis gehen.

    Bis zum nächsten Mal – bleib neugierig, offen und stoisch!

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    robust glücklich - Resilienz durch StoizismusBy Dietmar Gumprecht