In deze podcast krijg je van mij direct hulp en tips om paniekklachten en hyperventilatie te verminderen.

Luister hem rustig af of zet hem af en toe even op pauze om de ademhalingsoefening die ik je uitleg uit te voeren. Wil je meer hulp, kijk dan op www.arendnijenhuis.nl en ik neem contact met je op.

Vertrouw erop dat de klachten zullen afnemen.