Podcast-Folge: „Gefühle verstehen: Die Sprache unseres Herzens“

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Gefühle ein und erkunden, wie sie unser Leben prägen. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, unsere Emotionen zu erkennen und zu verstehen, und wie sie uns helfen, authentisch zu leben. Mit praktischen Tipps zur Achtsamkeit, emotionaler Intelligenz und gesunden Bewältigungsmechanismen zeigen wir dir, wie du die Sprache deines Herzens besser sprechen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, was unsere Gefühle wirklich brauchen und wie wir sie in unserem Alltag annehmen können!

Wir tauchen ein in das Thema: Nähe - sowohl aus psychologischer als auch spiritueller Sicht. Wir erkunden wie Nähe unser Leben beeinflusst und welche Bedeutung sie hat. Wie wir lernen können Nähe zuzulassen und wie wir anderen und uns selbst Nah sein können.

Lass doch gerne eine Bewertung da und nun viel Spaß beim hören.

Interessante Fakten über Stress. Reflexionsfragen für dich zum Umgang mit Stress und eine Meditation um dich wieder Down to Earth zu holen.

Was ist Fülle und womit hängt das zusammen? Wie kann ich Fülle in meinen Alltag integrieren? Diesen Fragen habe ich mich gewidmet und habe ein paar Antworten für dich.

Wer bin ich überhaupt und was wartet hier auf dich? All das erfährst du in dieser Vorstellungsfolge!