In dieser Folge geht es rund um das Thema Grenzen setzen.

Im Alltag, auf der Arbeit, in Beziehung und Freundschaften - es ist oft gar nicht so leicht.

Wir sehen uns an, warum es oft so schwer ist, nein zu sagen - obwohl wir ja wissen, dass wir es dürfen.

Wir sprechen von eigenen Erfahrungen, Bedürfniskonflikten, Rechtfertigungen und was wir tun können, um uns Grenzen zu erlauben.

Auch dabei:

Anteilsarbeit, Egoismus, das Aushalten von Konsequenzen, und warum auch das innere Kind mitspielt.

Viel Spaß bei der Folge 🥰

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Schreib uns gerne 💌 [email protected] und wir nehmen es mit in die nächste Folge.

Hinweis:

Wir sprechen in diesem Podcast über persönliche Erfahrungen und Themen aus unserer Arbeit.

Die Inhalte dienen der Reflexion und Einordnung, ersetzen jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und stellen kein Therapieangebot dar.

Ihr lieben, Willkommen zu einer neuen Folge Gefühlskram ✨

Wir sprechen heute über das Thema Freundschaften im Vergleich von Früher zu Heute.

Es geht vor allem darum:

• Haben sich Freundschaften im Laufe der Zeit verändert? 
• Was ist überhaupt wichtig in einer guten Freundschaft?
• Wie können wir bessere Freundschaften pflegen und uns selbst gleichzeitig nicht überlasten

Ganz viel Spaß bei dieser sehr entspannten Folge 🌙

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Willkommen zurück bei Gefühlskram ✨

In dieser neuen Folge sprechen wir über Künstliche Intelligenz (KI) und gehen dabei vor allem darauf ein:

•⁠ ⁠wie wir über KI denken und wo wir Risiken sehen

•⁠ ⁠⁠ob KI als Therapeut funktionieren kann oder nicht

•⁠ ⁠⁠wie wir selbst in unserem Alltag KI nutzen

Setzt euch gerne zu uns auf die Couch, schnappt euch euer Spaßgetränk und los gehts 🙂 

//Bitte beachtet, dass wir in der Folge auch an der Oberfläche über das Thema Suizidalität sprechen. 

Wenn das für euch ein Thema ist, das viel bei euch auslöst: überlegt, ob ihr die Folge überspringen möchtet. 

Wir haben euch hier noch ein paar Ressourcen zusammengestellt: 

•⁠ ⁠Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de

•⁠ ⁠⁠Telefonseelsorge (0800 1110111 / 0800 1110222 oder 116 123) : https://www.telefonseelsorge.de

Achtet gut auf euch ❤️

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Willkommen zu einer weiteren Folge Gefühlskram ✨

In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Angst vor Sichtbarkeit und gucken uns dazu an:

• was Konfrontation mit Sichtbarkeit mit uns persönlich macht
• wie wir mit der Angst vor Sichtbarkeit durch den Podcast umgehen
• warum es so wichtig ist, herauszufinden, was uns die Angst sagen möchte

Nebenbei schnacken wir noch über die ganz wichtigen Dinge im Leben wie Kaffee, Spaßgetränke und warum Offenheit in Freundschaft so wichtig und schön ist.

Setzt euch dazu, macht es euch gemütlich und los geht's.

Viel Spaß bei der Folge ✨

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Willkommen zur ersten Folge von Gefühlskram!

In dieser Folge unterhalten wir uns über das Thema Neujahrsvorsätze:

• Warum machen wir überhaupt Vorsätze fürs neue Jahr?
• Bringt das was oder setzt es uns unter Druck?
• Wie kann man Neujahrsvorsätze mit positiver Selbstbeziehung vereinen?

Setzt euch mit uns auf die Couch und hört mal rein, was wir dazu zu sagen haben.

Viel Spaß dabei ✨

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